小心！肝傷不起，這是一句營養師們提醒大家要養護肝臟的一句話，的確，肝臟是傷不起的，傷了肝就相當於傷到整個身體，因爲肝臟是身體的總管，和各個器官都有關聯，所以，一旦傷肝，就傷及健康，我們看到，只要一個肝臟不好的人，看上去就是一種......

不少人都知道飲食是養肝的最佳選擇，因此都會通過食物進行肝臟的調理。食物對於肝臟有着修復的作用是沒有錯，但是大部分都不知道有些食物也是可以傷害肝臟，讓肝病越來越嚴重。因此想要養肝應該謹慎的選擇食物，不是看到可以......

餅乾類食品不含低溫烘烤和全麥餅乾,其食用香精和色素含量過多，對肝臟功能造成壓力，嚴重破壞Vit，卡路里過多、營養素成分低。醃製類食品易導致高血壓，腎壓力過重，導致鼻咽癌，影響黏膜系統（對腸胃有害），易得潰瘍和發炎。加工類肉......

1.過度喝酒現在的社會，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，無論是談生意還是朋友聚會，似乎少了酒就少了一種意境，甚至還有人常用喝酒的多少來評定交情的深淺，於是你一杯我一杯，非得拼個無醉不歸才肯罷休。2.胡亂吃藥沒人敢說自......

酒總所皆知，酗酒是肝臟健康的殺手，因爲肝臟的排毒功能追不上酒精中乙醇聚集的速度，乙醇會直接破壞肝細胞。尤其是原先患有肝病的朋友，更是應該滴酒不沾，因爲肝病患者的排毒代謝功能比正常人要差，解酒的能力也有所減弱。發黴......

傷肝的食物1.酒酒傷肝尤其是對於肝臟有損傷的患者來說，飲酒無疑是對肝臟的再次重創，可導致肝臟損害的進一步加重，因對於本身解毒代謝功能低下的肝病患者來說，酒精的中間代謝產物—乙醛，有直接損害肝細胞的作用，因此，對......

大家都知道大量飲酒或空腹飲酒有損健康，而飲酒時哪些下酒菜對身體有利，哪些下酒菜就像火上澆油，可能會對身體造成不利的影響，很多人可能並不清楚。以下四種食物不宜做下酒菜：1、胡蘿蔔因其所含的胡蘿蔔素與酒精在肝臟酶的......

遠離５類傷肝食物１.黴變食物1960年英國南部的一個農場,在短短的幾個月裏，有10萬隻火雞突然全部死亡。解剖發現肝臟出血壞死，腎臟腫大。在檢查飼料時才發現，元兇竟是發了黴的花生粉，其中含有大量的黃麴黴毒素。用此發黴的花生......

春季到來，不要把傷肝的行爲一直保持着，爲了肝臟的健康，建議大家認真來看下這五種傷肝的飲食習慣，日常生活當中要去遠離這樣的飲食安排，希望大家都有健康的好身體！傷肝的飲食習慣1、早餐不吃：很多人老是因爲工作或者學習的原......

肝臟是人體重要的代謝器官之一，它具有解毒、合成、儲存等多種功能。因此，保護肝臟健康對於維持身體健康非常重要。除了避免過量飲酒外，一些食物也可能會對肝臟造成傷害。下面讓我們一起來了解一下哪些食物常吃會傷肝。高......

對於肝臟來說，很多食物有助於肝細胞功能的修復，但也有些食物可能是肝臟的敵人，不僅不利於肝臟的健康，而且還會損害肝臟功能，不宜多吃。甜食是披着甜蜜外衣的殺手。巧克力、糖及各種甜食，一日之內不宜多吃，吃的過多會使胃腸道......

乙肝患者要少吃加工食品、辛辣食品、高糖及高脂肪食品等。專家提醒，乙肝患者平時應注意飲食禁忌。我們所吃的食物都會經過肝臟解毒、代謝以供機體應用，如果胡亂進食會增加肝臟負擔，甚至加重肝臟損害，尤其是乙型乙肝活動期......

九種天然的養肝護肝食物1.韭菜：春季食用韭菜有益於肝，溫補肝腎。2.蓮藕：澀液中含丹寧酸，抗氧化，預防癌症和動脈硬化。3.南瓜：能消除致癌物質亞硝酸銨的突變作用，所含的果膠還可以中和清除體內的重金屬和部分農藥，能保肝護肝，能......

肝臟是人體的代謝中心，因此也最容易受食物中一些不良代謝產物的毒害。如果長年累月地攝入這些食物，總有一天會令我們的肝臟不堪重負。爲讓大家提高警惕，我們列舉了5種嚴重損害肝臟的食物，把它們的面目張榜公佈如下。1.含......

盤點七大“害肝”食物對於肝病患者來說，有些食物不易多吃1.巧克力、糖及各種甜食，一日之內不易多吃，吃得過多會使胃腸道的酶分泌發生障礙，影響食慾;糖容易發酵，能加重胃腸脹氣，並易轉化爲脂肪，加速肝臟對脂肪的貯存，促進脂肪......

肝臟不好的人容易發怒，甚至是導致疾病的發生。那麼我們如何來養肝呢？食物是養肝的首選，下面一起去看看哪些食物能養肝，哪些食物容易傷肝。4種食物危害肝臟健康酒：酒傷肝尤其是對於肝臟有損傷的患者來說，飲酒無疑是對肝臟的......

1.含亞硝酸鹽的食物主要包括泡菜、醃酸菜、變質的殘剩菜，以及發酵的酸煎餅、鹹魚等。這些食品含硝酸鹽較多，大量食用後，腸道細菌可將硝酸鹽還原爲亞硝酸鹽，後者可在胃內合成亞硝胺，變成一種強烈的化學致癌物，可引發肝癌。因......

肝臟是人體的重要器官，因此在飲食上應避免那些會嚴重損傷肝臟的食物，以下將介紹6種損害肝臟的食物，在生活中須留心。肝臟人體的代謝中心，因此也最容易受食物中一些不良代謝產物的毒害。如果長年累月地攝入這些食物，總有一......

對於肝臟來說，很多食物有助於肝細胞功能的修復，但也有些食物可能是肝臟的敵人，不僅不利於肝臟的健康，而且還會損害肝臟功能，不宜多吃。甜食是披着甜蜜外衣的殺手。巧克力、糖及各種甜食，一日之內不宜多吃，吃的過多會使胃腸道......

肝臟的健康和飲食有密切的關聯，如果飲食不合理就會使肝臟受到傷害。相反，有很多食物具有養護肝臟的作用，是可以多吃的。下面就來一起看看保養肝臟飲食的宜與忌是怎樣的吧。4種食物危害肝臟健康1、酒酒傷肝尤其是對於肝臟......