產科門診部裏，常有些孕媽媽被診斷爲營養不良，但是她們一般會說自己吃得並不少，甚至有些體型肥胖，難道吃得多也會營養不良嗎？答案是肯定的。填鴨式飲食不可取經常聽到有人勸孕婦：你一定要多吃點，不爲了你自己也爲了肚子裏的寶......

孕婦不能吃什麼食物某些發芽的，沒有煮熟的，不新鮮的或者使用催熟劑等的食品，食用後有可能會產生毒素，對準媽媽身體造成危害，引起腸胃不適，甚至影響母嬰的健康和安全。以下九類食物準媽媽絕不可食用：1.鮮木耳含有光感物的鮮木......

懷孕生寶寶是女人的人生大事之一，也是女人的神聖職責之一，很多人覺得孕期需要大補，卻不知道孕期進補是有一定誤區的。那麼，孕期進補的誤區有哪些呢？趕緊來了解下吧。孕婦進補8大盲區錯誤1、多吃山楂大部分婦女懷孕後有妊娠......

很多女人都有當媽媽的夢，當然生活總是讓人出乎意料，一些不想要孩子卻總是容易懷上。而一些人想要孩子卻總是保不住。小編提醒，一些女人總是保不住孩子，多半和自己的飲食有關係。也就是總亂吃東西，不該吃的東西一點都不忌口......

懷孕了，吃什麼比較好，哪些是要重點補充的營養，什麼不能吃？首先，要把握孕期營養的第一原則：適量，均衡，食物多樣化！適量：懷孕了，不是你想吃多少就吃多少。吃太多，孕媽媽會超重，就會有一系列的併發症;吃太少，又會影響胎寶寶的正常的生......

作爲一名新手媽媽，一開始都是手忙腳亂的，帶孩子都忙不過來，哪能顧得上飲食呀。小編提醒，新媽媽必須要注意飲食，因爲一些禁忌沒能注意到的話，會影響產後的身體恢復。甚至還會誘發一些產後疾病，讓你的健康再次受傷喲。新媽媽吃......

懷孕是一件高興的事情，在懷孕期間生理和心理上都會發生一些變化。而懷孕到了中後期，有些孕婦會出現妊娠高血壓。對孕婦和胎兒的傷害是比較大的。想要控制血壓，孕婦可以從飲食上加以控制調理。妊娠高血壓吃什麼食物好1、......

懷孕之後，飲食上的禁忌有很多，這也不能吃那也不能吃，那麼孕婦吃什麼對胎兒有好處呢？瘦肉沫炒冬瓜所需主料：半斤的豬瘦肉，1塊冬瓜塊，半個蒜頭，幾根小蔥。烹飪做法：1、首先，將蒜頭拍碎，剝皮之後剁成末備用;再將小蔥清洗乾淨，再將其......

孕期是一個寶寶發育的關鍵時期，飲食對胎兒的健康至關重要。在孕期，婦女需要攝入足夠的營養物質，同時還需要注意一些飲食禁忌。本文將介紹孕期飲食的注意事項。增加蛋白質的攝入孕期需要大量的蛋白質來支持胎兒的生長髮育......

吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把蘋果稱爲全方位的健康水果或稱爲全科醫生。現在空氣污染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。蘋果......

對於備孕期間的女人來說，懷上了是一件讓人高興的事情，兩個人的小家要迎來新生命。有孩子了，老了以後可以享受兒女承歡膝下的歡樂。尤其是對於特別喜歡的孩子的夫妻來說，孩子的到來是一個極大的驚喜。但是需要注意的是，懷孕......

誤區一：營養多總比少。很多準媽媽在孕期只想着如何補充更多的營養，殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合徵的發生危險，還可能導致巨大兒出生，增加難產，容易出現產傷；而且巨大兒出生......

處於孕早期的準媽媽大多受妊娠反應困擾，胃口不佳，這個階段，準媽媽並不用刻意讓自己多吃些什麼，與其每天對着雞鴨魚肉發愁，不如多選擇自己喜歡的食物，以增進食慾。對於油膩、抑制食慾的食物，大可不必勉強吃下去。孕期飲食有何......

孕婦的腹中懷着孩子，營養狀況的好壞，不僅影響母親的健康，而且影響胎兒的發育。胎兒能在子宮內正常地生長髮育直到成熟，全靠母體供給足夠的營養物質，包括蛋白質、脂肪、糖、礦物質、維生素和水這些營養素，如果母親缺乏營養，就......

孕期飲食原則一：精心調配幾乎所有的孕婦都需要更多地攝入蛋白質、某些維生素和礦物質（比如葉酸、鐵）以及熱能。如果懷孕前你不是很注意飲食，現在你對你的孕期飲食就要多多用心了，你要注意保持豐富、均衡的飲食結構。而且孕......

孕期無意間飲酒怎麼辦這種情況需要嚴格做好妊娠檢查，在妊娠14-19周做唐氏篩查，懷孕22-26周做四維彩色超聲產前排畸檢查，如果有必要的話在16-20周分析羊水穿刺和臍帶血，它可以明確寶寶在子宮內的發育情況。建議做定期檢查，......

即使你平常吃的都是比較健康的食物，但懷孕期間你的餐單都需要作一些調整。你可能需要額外的營養來滿足懷孕期間你的身體和寶寶發育的要求，並且還要儘量避免某些事物。這並不意味着你必須嚴格某種餐單，只是說你在食物的選......

第一、蔬菜和水果要多吃蔬菜和水果一定要天天吃，它不僅能夠飽腹，減少孕媽咪對於薯片，碳酸汽水飲料等不健康食物的渴望，而且它富含多種人體所需的維生素，能夠幫助身體維持一個更好的平衡，減少脂肪的攝入，提高人體新陳代謝速率......

孕婦吃鴿子蛋有禁忌嗎孕婦吃鴿子蛋可以促進孕婦的食慾，能夠緩解孕婦頭暈等症狀，尤其是對有腎虛氣虛、腰膝痠軟、疲乏無力、心悸、頭暈等症狀的孕婦有很好治療作用。同時，孕婦吃鴿子蛋還可以預防小兒麻痹症。但是，孕婦吃鴿......

孕期是母體生理和代謝改變最明顯的時期之一，因此飲食在孕期中顯得尤爲重要。以下是孕期飲食需要注意的事項。營養均衡孕期飲食需要注意營養均衡，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等。食物應該包含多種色彩......