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7款營養粥膳食療方 有效調治慢性腸胃炎
七款營養粥膳有效調治慢性腸炎慢性腸炎是老年人常見的病症,此病以時輕時重反覆發作爲特點,慢性腸炎的症狀表現在腹脹、腹痛、大便稀或黏液、裏急後重等症狀。目前除服用消炎藥和對症治療外,尚無特效療法。若能在辯證論治......
2023-10-30
寶寶營養粥的做法大全
寶寶營養粥不僅容易吞嚥,而且易消化,還能夠補充寶寶生長所需營養物質,在提高食慾的同時也保持營養健康,何樂而不爲呢?下面就給大家推薦一些美味簡單的寶寶營養粥,各位寶媽們趕緊學起來吧!一、香蕉菜泥粥食材明細:小米,西蘭花......
2023-10-29
孕婦吃什麼粥好 推薦9款營養粥
白粥:對於食慾不振的準媽媽來說,不防來點白粥搭配點鹹蘿蔔乾,或是捲心菜吃起來也許會更加的開胃哦。豬肚粥:豬肚的蛋白質,無機鹽,脂肪的含量都是非常豐富的,具有健脾養胃之功效。將豬肚先用水抄一下,然後將100克大米同豬肚一......
2023-11-04
熬夜族怎麼消除眼疲勞
寒冬來臨,氣溫低下,日短夜長,人體活動相對減少,食慾增加。在我們用飲食增加熱量抵禦寒冷之餘。也不要僅僅爲了滿足口腹之慾,而忽視了對身體的調理和保養。小編爲您蒐羅了適合嚴冬消除眼睛疲勞幾款營養粥。爲了消除眼睛疲勞......
2023-11-11
精選5款寶寶營養粥食譜
寶寶營養粥食譜之水果麥片粥原料:麥片100克、兒童牛奶50克、水果50克、白糖少許做法:1、將幹麥片用清水300克泡軟;水果洗淨切碎。2、將泡好的麥片連水倒入鍋內,置火上燒開,煮2-3分鐘後加入牛奶,再煮5-6分鐘,待麥片酥爛,稀稠適......
2023-11-10
適合寶寶吃的營養粥食譜
寶寶營養粥:赤豆蓮心血糯粥原料:赤豆50克,蓮心25克,血糯米50克,粳米100克,冰糖50克。注:煮稀飯時米和其他配料的量若太少,不容易煮稠,故這裏提供的是一家三口食用的量。製法:1、將赤豆、蓮心洗淨煮酥;血糯米與粳米分別漂洗後浸泡......
2023-11-14
兒童喝粥好處多 這四款更加要多吃
粥對於兒童不僅是好吃也是有好處的,特別是營養粥!那麼兒童營養粥有哪些呢?兒童營養粥要怎麼做纔對呢?相信很多家長都是很關心孩子們的飲食,因此這幾款營養粥還是值得擁有的,一起了解下吧!營養兒童粥做法1、山藥小米粥做法:把......
2023-10-20
提高寶寶的抵抗力 秋季營養粥推薦
1、羊肉山藥粥(適合1歲以上的寶貝)原料:精羊肉100克,鮮山藥100克,粳米30克,鮮姜、食鹽各少許。做法:羊肉洗淨切成小丁,山藥也去皮切丁,放入鍋中用慢火燉爛,加入粳米和鮮薑片煮成粥,再揀出薑片,加入食鹽使粥稍帶鹹味即成。功效:補脾......
2023-11-01
哪些營養粥有助於補血養顏
血虛是很多人都存在的問題,有的表現在面部皮膚沒有紅潤的光澤,嚴重的就是貧血,所以我們在日常生活中就應該時刻注意補血,那麼怎樣補血纔是最健康美麗的呢,下面我們一起來看一下:補血營養粥吃出美麗健康養血粥紅棗粥:將米洗淨......
2023-11-15
夏季清熱消暑 五款營養粥品推薦
五款清熱消暑粥推薦1、菊花粥材料:菊花10~15克、粳米100克。做法:①、菊花研末;②、粳米加水適量煮粥,待粥將成時,調入菊花末煮至沸即可食用。作用:菊花粥不僅可作爲清熱解暑的飲料,久服還能明目平肝。2、荷葉粥材料:鮮荷葉一......
2023-11-02
防感冒的六種美味營養粥
1、五神飲將荊芥、蘇葉、生薑各10克切成粗末,與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間後,與紅糖30克攪拌,煮沸後趁熱服下,服後蓋被,如出汗不暢,一小時後可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者,可適當配麻黃......
2023-11-06
六個月寶寶吃什麼 這些營養粥推薦
蛋黃粥材料:米適量、肉湯(或魚湯、菜湯)適量做法:(1)當煮大人飯時,放了米及水在煲內,用湯匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成飯後,中心的米便成軟飯,把適量的軟飯搓成糊狀;(2)把適量的湯隔去渣,如魚湯要特別小心以防有魚骨,除......
2023-10-31
兒童喝什麼粥能補鈣?兒童補鈣營養粥推薦
兒童補鈣營養粥之雞肉奶香粥原料:大米100克,雞肉50克,胡蘿蔔25克,牛奶60毫升,鹽適量。製作方法:1.大米揀去雜物,淘洗乾淨。鍋置火上,放入米和水,旺火燒開。2.將雞肉洗淨、切成絲或小粒狀。胡蘿蔔洗淨、削皮、切成絲或小粒狀。1......
2023-10-30
調理痛經的4款營養粥
痛經是指婦女在經行前後,或正值經期,發生小腹或腰部疼痛,甚至劇痛難忍,隨着月經週期持續發作而言。在中醫看來,發生的原因主要是血氣運行不暢所致。因爲經水爲血所化,而血又隨氣運行,若氣充血旺,氣順血和,則經行通暢無阻,自然無......
2023-11-17
軟糯香甜 寶寶營養粥食譜
寶寶營養粥食譜1:奶酪粥原料:洋蔥10克、大米50克、水4杯、奶酪5克做法:洋蔥切丁,炒至透明;鍋內倒水煮開,放入大米和洋蔥煮成粥狀;再將奶酪切丁,加入粥內繼續煮,待奶酪融化後即可。寶寶營養粥食譜2:蓮棗薏仁粥原料:薏仁150克、蓮......
2023-11-08
10款適合寶寶的營養粥
牛奶粥原料:大米50克,水4杯,奶粉3調羹。做法:將大米淘洗乾淨,用水泡1小時,放入鍋中熬成粥。爲寶寶盛出一碗粥,加入3調羹奶粉,攪拌均勻即可。蛋黃粥原料:雞蛋1個,大米50克,水4杯。做法:將大米淘洗乾淨,用水泡1小時,放入鍋中慢熬成粥......
2023-11-19
寶寶吃什麼粥好 5道美味粥
寶寶吃什麼粥好呢?給廣大的年輕父母們介紹幾道既美味、又營養,還簡單、易做的寶寶營養粥吧。蓮子桂圓粥。準備30克蓮子,80克糯米,20克龍眼肉,將上述三種原料用清水反覆投洗乾淨,然後待水開鍋之後,將蓮子、糯米及龍眼肉一併放......
2023-11-19
喉癌患者術後的飲食注意事項
煮營養粥、煲滋補湯……這些貼心的關懷,喉癌患者可能並不領情。因爲喉癌患者術後吞嚥食物,特別是稀的食物很容易發生嗆咳,最好的飲食方法是先吃幹食,再吃半乾的食物,最後才吃稀的。吞嚥導致的嗆咳是喉癌術後最......
2023-11-13
秋季養生多喝三種營養粥
秋季是適合養生的一個季節,那麼在這個涼爽的季節裏,養生吃哪些食物好呢?養生早餐要怎麼吃呢?適合養生吃的早餐有哪些呢?一起來了解一下。1、白果腐竹粥很多人不清楚白果是什麼,白果也叫銀杏。營養價值特別高。白果12克,腐......
2023-11-06
夏季補腎益腎喝藥粥 輕鬆擺脫虛弱
一、黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆150克、米適量,共煮粥加糖食之。功效:適用於腎虛鬚髮早白者。二、黑豆桂圓(龍眼)粥黑豆100克、桂圓肉15克、大棗30克、米適量,共煮粥食之。功效:適用於腎虛心悸者。三、蓮肉首烏粥何......
2023-11-02
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