現代生活中，越來越多的人知道，爲了健康，應少吃油膩的肉食，多吃新鮮的蔬菜和水果。但任何事情都有一個尺度，有的人看見蔬菜滿腦子就想着健康，於是出現了一羣蔬菜族，以女性居多，甚至長期拒絕大魚大肉。攝入過多蔬菜可能患結石病......

據美媒7月31日報道，俄羅斯一名素食主義網紅詹娜·薩姆索諾娃多年來只生食水果，最後因飢餓去世。據報道，她因純素飲食使身體疲意不堪，而加劇了霍亂樣感染。她的家人和朋友曾試圖勸說其均衡飲食，但遭到薩姆索諾娃拒絕......

性慾和食慾一樣，都是人與生俱來的自然本能。食物與性功能之間存在着重要的依存關係，雖然吃未必能直接提高性能力，但吃得對不對、好不好，肯定會有強性或敗性的作用。不健康的飲食習慣，是導致越來越多的人性慾下降、性感受減......

隨着人們生活水平的提高，越來越多的人開始關注健康飲食。素食，也就是不食用任何動物肉類和副產品的飲食方式，逐漸受到了越來越多人的喜愛。對於女性來說，素食的好處也是顯而易見的。下面就讓我們一起來了解一下女人吃素食......

得富貴病的人是越來越多了，而引起富貴病的原因是現在的人隨着生活水平的提高，吃得好，吃的精，營養過剩，缺少運動引起的。因此，人們也開始意識到吃東西的時候不該只吃肉，爲此，很多人改吃素了。那麼吃素比較好嗎？吃素的好處1、保......

這兩種好脂肪酸是不愛吃肉的老年人最易缺乏的有益油脂。適當攝入這兩種有益油脂可以幫老年人預防動脈硬化、心血管疾病、腦中風和心臟病，由於有益油脂豐富，因而還可以促進老年人每天順利排便。所以，容易維生素攝入不足和......

（1）益壽延年。根據營養學家研究，素食者比非素食者更能長命。巴基斯坦北部的渾匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主義民族，平均壽命極高。令人稱羨。佛教的僧、基督教復臨安息日會教友，也因素食而享高壽。（2）體重較輕......

現在越來越多的姐妹加入到素食的行列，確實，女人吃素食對身體有很多的好處。今天，小編就來爲大家細數女人吃素食的幾個好處。感興趣的姐妹不妨一起來了解吧！好處一：有一顆良好的心臟水果和蔬菜是全面的抗氧化營養素，可保護心......

除了強制吃素，芬蘭軍隊的飲食還是花樣很多的，各種蔬菜加上雞蛋等，但是裏面不包括魚類，軍方稱這樣的飲食意識爲了節省軍費開資，另一方面是爲適應氣候變化，這是一種健康的飲食方式，可以讓軍人的身體狀態更好。我們的飲食中基本......

大部分人都認爲蔬菜、豆製品和穀物只是輔助性食物，肉類、蛋和奶纔是我們營養的主要來源，但國內外數十年的研究表明，蔬菜、水果、豆製品和穀物應該在我們的飲食中成爲主角。讓我們來看看素食的好處吧！產後營養素食的五大好......

導語：素食主義作爲一種飲食文化，指的就是避免食用所有由動物製成食品的人們，現今世界各地，崇尚素食主義的人越來越多，不知道大家怎麼看待素食主義呢?之前小編爲大家講解過十大最危險的蔬菜，今天呢就爲大家揭祕素食主義的十......

近期，美國紐約的一家公立學校宣佈，學校的每一個週一準備開始吃素，就是這一天不給孩子們吃肉類的食物，吃一些蔬菜，通過這個舉措來控制學生們的體重。先不說這樣的安排是否能夠得到學生家長們的認可，但是通過這個決定可以看出......

素食的利：素食食材的脂肪含量普遍特別少，基本不含膽固醇，的確能有效減少心血管疾病發生的可能性;此外，素食的纖維素含量非常充足，可以帶走身體內部分毒素;多吃青菜水果還能有助於防止腫瘤發生，有利養生。素食的弊：攝入更多的......

素食是佛教的一大特點，現在也有很多人推崇素食養生，素食養生之所以能收到人們的歡迎必有它可取之處，那麼，素食養生有什麼好處？素食養生好吃什麼好？看看下面文章的介紹。素食的好處1、體重較輕。素食者比肉食者體重較輕，因減......

隨着現在養生的盛行，越來越多人提倡食用素食，那多吃素食究竟對人體有什麼好處呢？哪些人羣又不適宜吃素食呢？下面小編將爲大家解答這兩大問題，吃素食有什麼好處以及不適宜吃素食的人羣，不妨一起來看看吧。素食一、吃素的好處......

導語：一般人在生活中都是葷素搭配進行的，但是有人因爲減肥或者信仰等方面的原因選擇吃素，那麼吃素有哪些好處和壞處呢?帶大家一起了解。吃素的好處有哪些1、有益心腦血管不管是水果還是蔬菜都是比較好的抗氧化物質，比如世......

現在社會養生可謂是非常盛行，很多人開始儘量的少去吃肉，選擇素食進行養生，這也是非常科學的手段，素食不僅營養豐都，同時還非常清淡，能夠滿足很多人的營養需求，要想清淡還是要以素食爲主。那麼今天我們就來學習非常簡單好做的......

素食是指蔬菜、豆類、堅果等，現代社會已經演變成素食當道，在娛樂圈也有很多知名的素食主義者。而隨着很多人加入這個行列，但是還是有很多人不明白素食到底有什麼魅力吸引着大家，下面我們就爲大家揭曉一下吧。1、延長益壽......

花青素的好處1.防癌現如今各種各樣的癌症發病率越來越高，這與不良的飲食習慣以及環境污染都有着很大的因素，因此我們不僅可以通過糾正飲食習慣來預防癌症，同時花青素同樣具有很好的防癌抗癌功效。癌症多半是因爲自由基毀......

產後媽媽吃素食的好處：1、動物比植物毒素多現在的動物在飼養過程中，通常會被使用激素、抗生素，而且動物也可能會食用殘留農藥的植物或飲用被污染的水。因此動物的體內比植物含有更多的毒素，並且這些化學物質是脂溶性的，一......