更年期是女性不可避免的一個時期，但是具體什麼時候開始，持續多久，沒有人會知道，每個人的體質、心態不同，更年期的長短也會不一樣，但總體上來說，40歲以後就要開始調整心態，迎接更年期的到來。那麼問題來了，40歲女人怎樣度過更年......

更年期是女性特有的一個生理時期，更年期來臨之後女性的卵巢分泌的雌激素會逐漸減少，於是導致了月經紊亂，逐漸絕經，而且身體各方面也出現很多不適症狀，比如高血壓、冠心病、骨質疏鬆等都是與雌激素的分泌減少有很大的關係，所......

女性更年期是需要重視並調理的，因此，首先要了解女性更年期的症狀都有哪些，這樣才能及時發現，儘早調理。今天，來爲大家介紹一下中醫調理女性更年期的方法都有哪些，快來看看吧。女性更年期的症狀月經不調。月經週期延長，經量減......

合理安排作息時間處於更年期的病人，容易疲勞，夜睡欠安，如果休息不好，生活不規律，可以加重病情。而規律的生活，使人處於一個人爲穩定的環境中，有利於患者逐漸適應其機體內一系列的變化。入睡前應儘量避免看有趣而使人激動的文......

提起更年期，大家都知道女性一旦進入更年期則會出現各種問題，如失眠、脾氣暴躁等等。因此，想要安全度過更年期的話，及時保健纔是關鍵。那麼更年期如何保健？專家認爲，女性更年期保健應該注重睡眠。接下來爲大家介紹更年期睡前......

生活中，很多人一到40歲各方面的身體機能就會開始下降，健康的問題也就越來越多，所以在40歲以後一定要牢記健康的關鍵點，下面我們一起來了解了解吧！40歲後牢記8個健康關鍵點多吃4種食物專家表示，人到中年應儘量做到飲食均衡，除......

專家認爲，女性在更年期期間更應該注重睡眠，不過更年期睡前有不少禁忌，下面我們就來一一瞭解下。更年期睡前有八個禁忌一忌睡前進食臨睡前吃食物，胃腸、肝、脾等器官就要繼續忙碌，不僅影響它們休息，睡前進食也會使人長胖，還會......

1、改善症狀首先要加強體育鍛煉，增強體質，振奮精神，保持平和樂觀的情緒，養成良好的生活習慣。家人、同事的關心和理解也很重要，可增強患者戰勝疾病的信心。2、中醫理論對此症有一定的見解，根據不同的症候類型，選擇相應的治療......

一、雌激素缺乏相關的症狀（一）血管舒縮綜合症：絕經後1－5年間發生率75－85％。＜25歲行雙卵巢切除後，1－6周的發生率76％。血管舒縮綜合症，係指因雌素匱乏、植物神經功能障礙，所引起以陣發性發作的轟熱、潮紅、自汗和心悸爲特症的症候羣......

婦女在45—50歲以後，常會出現一些臨牀表現，如眩暈、頭痛、月經紊亂、失眠多夢，或煩躁、激動，或表現出一些上熱下寒的症狀，醫學上稱之爲更年期綜合徵，同時血壓不穩定，而引起血壓升高。有研究表明，女性高血壓在更年期以前......

更年期主要症狀表現更年期是絕經前後的一段時間，所以也稱圍絕經期。一般在45歲-55歲之間。此期婦女發生一些生理變化，部分婦女可能出現以下症狀：（1）月經紊亂：是更年期婦女最普遍、最突出的表現。月經經常延遲，甚至幾個月纔來......

在正常的情況下，女性一般要在55歲的時候纔會進入到更年期，而更年期的症狀便會出現在絕經之前的兩三年以內。不過，仍舊有一些四十歲的女性，也有可能會進入到更年期。那麼女性爲什麼會有更年期呢？更年期女性如何保健呢？接下來......

更年期陽虛者食療方陽虛者常出現怕冷、腰膝酸冷、面色蒼白、小便清長、舌淡脈弱等症候，以下的配方可以選用。鹿茸酒成分：鹿茸4.5克，白酒500毫升。做法：將鹿茸用白酒浸泡20天以上。功效：壯元陽、益精髓、補氣血、強筋骨。吃......

婦女生命的三分之一時間將在絕經(更年期最突出的表現)後渡過。因此，必須重視和做好更年期不同時期的預防和保健措施。其中更年期飲食是更年期保健的一個重要環節。更年期的女性要懂得什麼該吃，什麼不該吃，以免吃錯食物，影......

牛奶宜吃原因：每天飲用新鮮牛奶，能夠幫助機體補充各種維生素和礦物質，對更年期失眠健忘、煩躁易怒等症具有較好的調理作用。小麥宜吃原因：小麥富含蛋白質、氨基酸及麥芽糖酶、澱粉酶等，可緩解更年期精神壓力、緊張、乏力失......

治療更年期的中藥1、更年期潮熱汗出更年期潮熱汗出可用中藥敷臍治療。藥物製作：五倍子、五味子、何首烏、酸棗仁各等份，共研調末，裝瓶中密封備用。貼敷方法：臍部用75%酒精常規消毒後，根據臍部凹陷淺深大小不同，取藥粉5g～10g......

圍絕經期指卵巢功能開始減退，直至絕經後1年內的一段時期。可始於35~45歲。（一）月經改變：1月經頻發：指月經週期短於21天，可伴有經前點滴出血致經期延長。2月經稀發：指月經週期延長至35天~6個月。3不規律子宮出血。4閉經。（二）血......

意大利墨西拿大學醫院近期有一項，他們招募了平均年齡在68歲以上的絕經期女性，對他們的身體健康狀況展開了全方位的評估。這其中也包括了志願者的心理健康狀況。結果發現，那些焦慮程度較高的更年期女性，在10年間發生骨折的......

更年期是女性必須經歷的一個人生階段，由於內分泌的改變，女性在更年期更容易受到疾病的侵擾。而每個人更年期到來的年齡又各不相同，女性們可以通過一些症狀來判斷是否步入更年期。那麼更年期症狀有哪些呢？更年期如何保健呢......

很多女人在進入更年期之後容易出現月經不調的問題，那麼，那些有月經不調怎麼調理，我們相信這是大家比較關注的話題。其實，專家解釋，女人需要學會合理的護理身體，這樣纔可以有利於預防月經不調的發生。那麼，那些在更年期月經不......