月經期間盆腔的血量增多，有些人會感到下腹發脹、下墜或脹痛;如有血塊排出或大片內膜排出時，子宮會發生強力收縮，引起劇烈腹痛;也有少數人在月經期間抵抗力降低、容易發生感冒。因此，注意下述月經期衛生等事項是很必要的。......

小編推薦：揭密女人慾望最強烈的時刻！關於月經期間會懷孕嗎?專家稱，經期一般是不會懷孕的，但並不排除特殊情況。專家解釋道，女性懷孕的前提是一個卵子和一個精子在輸卵管中相遇，而女性在行經期間是不會排卵的，因此同房時懷孕......

一、含咖啡因的飲料：會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。二、乳酪類是經痛的禍源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳、蛋，這些食物會破壞鎂的吸收。三、巧克力......

一、經期巧擇水果原則月經期間經常食用水果，可以防治發生便祕，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間食用，所以要選擇性溫而不寒的水果吃，另外不要選擇燥熱的水果，以免引起經血過多。二、經期應該多吃的水果......

經期有很多事實大家必須注意的，這裏爲大家介紹的是在月經期間能不能喝咖啡的問題，有的人說能喝，有的人說不能喝，那麼究竟月經期間能不能喝咖啡呢？月經期間的飲食是女性朋友們非常關注的，因爲在此期間進行合理飲食是維護身體......

例假期間用力捶打腰背，則會使局部受到震動刺激，導致盆腔進一步充血、血流加速，致使經量增多。醫師是怎麼看的呢?專家介紹，要看處於什麼目的的捶背，以及力氣有多大。拿腰痛來說，如果是月經不通暢引發的腰痛，適當，有針對性的推......

經期時女性要特別注意保護自己的時期，很多女性正是因爲沒有在經期保護好自己，所以導致了各種婦科病的發生。其中飲食方面是不可忽視的。那麼，女性經期不能吃的東西有哪些呢?下面就請婦科專家來做一下介紹吧。經期不能吃......

經期吃啥水果是最好的呢？相信不管女性朋友還是絕世好男友都應該關注下。那麼就是經期的女性應該怎麼吃水果呢？經期有哪些注意事項是需要了解的呢？現在跟着本文一起好好的瞭解和學習下吧！適合經期吃的水果1、木瓜木瓜它有......

不少女性在月經來潮前後常會伴有腰痠背痛的感覺，於是便採用捶打腰背等方法來緩解腰背痠痛。殊不知，這種捶打腰背的做法非但無法緩解腰背痠痛，反而會使其更爲加重。這是因爲女性在捶打腰背後會使自身盆腔更加充血和血流加......

專家說，職業壓力、精神緊張，導致職場女性在經期特別脆弱。此時只要用一味黃芪煎湯，就能解除經期感冒的煩惱。服用方法：生黃芪10~30克(剛開始服用時從10克開始，以後逐漸增加劑量至30克)，用200ml清水浸泡30分鐘後先大火煮沸，再......

小編推薦：從乳頭和陰道的顏色可看性經驗？經期的10大不當之舉：1、情緒激動經期應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極爲重要。如情緒激動，抑鬱憤怒常使氣滯進而導致月經後期、痛經、閉經等。2......

女人經期怎樣調養1、月經期間儘量不要洗頭如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。2、月經期間要注意保暖也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裏要多穿衣服。3、忌喝冷飲這一點在當下應該沒有女性不知道了吧。不過在實......

逍遙丸的功效：肝性喜條達，惡抑鬱，爲藏血之髒，體陰而用陽。若情志不暢，肝木不能條達，則肝體失於柔和，以致肝鬱血虛。肝鬱血虛則兩脅作痛，頭痛目眩，鬱而化火，故口燥咽乾。肝木爲病易於傳脾，脾胃虛弱故神疲食少。脾爲營之本，胃爲衛之......

避免穿緊身內衣不少女性在月經期間會選擇穿緊身內衣，她們認爲這樣不但可以免除側漏的尷尬，還能在一定程度上緩解腹痛，其實這樣是不科學的，存在嚴重的健康隱患，因此，愛美的MM一定要選擇鬆緊合適的內衣，而在經期最好選擇寬鬆的......

正常月經是女性內生殖器發育正常和功能健全的表現。女子出現的週期性陰道流血稱爲月經，衡量女子的月經是否正常，一般可以從以下幾個方面進行判斷。一般情況下，大多數人的月經週期約28天，一次月經天數爲4～7天，經血量平均約35......

當腰痠背痛的時候，很多人都會通過按摩的方式來減輕這些症狀。然而，月經期是一個特殊時期，女性朋友不可在此期間進行按摩。月經期有很多不適的狀況，像腹痛、全身乏力、腰痠痛痛等。對於出現腰痠背痛這種情況，很多女性朋友都......

網友自白：超七成網民有經期做愛經歷一項調查發現，超過七成的網民有經期做愛的經歷，僅一成多人遵守經期不能做愛的禁忌。約半數網民表示，在經期做愛的原因是覺得經期太長，雙方身體過於渴望，沒忍住，也有少數人是爲了避免懷孕。......

經期捶腰將使月經週期延長導讀：經期保健是女性一生中最重要的健康問題，應引起足夠的重視和關注。據有關專家介紹，女性月經期間捶腰將使月經週期延長，另外女性月經期間還應注意如下幾大方面的注意事項……1、......

1.經期腹痛經期前後或行經期間，如果精血素來虧虛，就會導致婦科器官氣血運行不暢，出現下腹部痙攣性疼痛，以及墜痛和冷痛現象，因此當經期腹痛時可以用茴香酒調理：取小茴香、青皮各15克洗淨，在250克黃酒中浸泡3天，即可飲用。每次......

大姨媽的便宜必須佔①別讓大姨媽當斑長，頭三天保養很重要大姨媽來之前的3天最好要防曬，尤其是炎熱的夏天和乾燥的秋天更要注意。這是由於女性在經期時，體溫微升，代謝增強，不僅會導致皮脂分泌旺盛，還易形成麥拉寧色素（色素母......