英國《每日郵報》公佈的一項研究結果表明，只有29%的女性選對了罩杯和肩帶都合適的文胸。事實上，文胸是否舒適，往往取決於肩帶。如果肩帶過緊或過鬆，都會引起背疼。薄肩者（肩膀肌肉不厚，鎖骨、肩胛骨明顯）：可選肩帶略靠外側的......

不要以爲這個時代只看臉，其實大家還看身材，如果你有非常好看的臉蛋，身材卻非常糟糕的話，這也會給你的形象減分不少。然後如果你胸部下垂的話，是很影響身材的，可以通過穿戴合適的文胸來改善。那麼胸下垂穿什麼文胸呢？女人如何......

文胸是女人的親密伴侶，無論你是嬌柔、純真、簡約還是嫵媚、奔放、性感都離不開文胸貼身的關懷，可想而知，穿戴合適的文胸很重要。那麼對平胸的女性來說，該如何選擇文胸呢？此外，文胸的款式那麼多，如何選擇文胸搭配衣服呢？接下來......

1.如何選擇文胸：第一步：首先明確自己的胸圍（上胸圍和下胸圍），通常75中的75指的就是下胸圍。第二步：確定胸罩的罩杯，用上胸圍減去下胸圍就是罩杯的大小，如果你上胸圍減下胸圍之差是10cm那麼你應用A罩，其它罩杯如下：AA7.5cm；A10cm；B......

第一次選擇運動文胸當然會有點眼花繚亂，太多種價格，品牌和種類，讓人無從下手。最容易比較的一個地方當然是百貨公司，你可以在一個屋檐下比較不同的品牌，記得最重要的三點：第一是不要怕問。問營業員的意見，問旁邊一起買文胸的......

懷孕時女人的身體在產生極大的變化，此時乳房是從下半部往外擴張的，增大情形讓普通的胸罩已不能再適應，因此懷孕不宜穿加大尺碼的普通文胸，而應該選擇專爲孕婦設計的胸罩，並隨着乳房的變化隨時更更換。這樣纔是對乳房最好的......

乳房扁平者乳房較扁平且體形偏瘦的女性，不宜選擇帶鋼圈的文胸，因爲這種體形的女性胸部脂肪層過薄，箍圍可能壓迫局部組織，造成胸部肋骨骨膜炎。廣州中醫藥大學第一附屬醫院乳腺外科主任楊海燕指出,在臨牀中，經常遇到乳房疼......

選擇適合自己的文胸對於女性來說非常重要。一款合適的文胸不僅可以提供良好的支撐和舒適感，還能塑造出美麗的胸型。然而，由於市場上文胸種類繁多，選購過程可能會讓人感到困惑。下面，我們來一起了解一些選擇適合自己的文胸......

在專家徐紅看來，現代女性戴胸罩十有八九都存在誤區：大小不合適會讓乳房長期受壓、血液循環不暢；戴胸罩時，習慣託着下乳房會破壞其自然狀態影響新陳代謝功能；選用有鋼託的胸罩正好堵住了淋巴迴流的部位；光圖漂亮不看材質，使乳......

肩帶最主要的作用是提拉乳房，其次是爲了胸部及身材造型。無論固定還是造型，使乳房挺拔是最基本的。爲了把乳房拉起，肩帶要使用編織緊密並有一定厚度的絲帶。但勒得太緊，會使肩部肌肉不適。所以肩帶又要有一定彈性，使我們在......

現在有不少孕婦生孩子後，出現乳汁分泌不足，甚至缺奶的現象，其中又以城市女性爲多見。缺乳影響到嬰幼兒的餵養，是一個嚴重的問題。孕婦乳汁分泌不足和乳房的保護不當有很大的關係。懷孕以後，由於受到胎盤所分泌的大量的雌激......

健身器以訓練功能多少來分爲單功能和綜合型多功能兩大類。單功能器械，常見的有跑步機、划船器、健美車、健步機、美腰機等，適合家庭選用。單功能器械種類不一，功能也各異。跑步機是當下被許多家庭青睞的健身器，據萬年青運......

孕期乳房的變化要比腹部的變化更早，懷孕早期就能感覺到胸部脹痛，變得非常敏感。懷孕時，乳房是從下半部往外擴張的，增大情形與一般文胸比例不同。因此，應該選擇專爲孕婦設計的文胸，這類文胸多采用全棉材料，膚觸柔軟，罩杯、肩帶......

功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽爲目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小......

一、認識健身房一般來說，健身房內的運動也分爲兩種：無氧運動和有氧運動，前者是指身體在沒有氧氣供給的情況下使用肌肉，例如重量訓練或仰臥起坐等即屬於無氧運動，其主要效用在訓練肌力，至於後者則是活動時身體必須積極吸氣的......

哺乳期可以帶文胸嗎?其實答案當然是可以的，在哺乳期當然也是可以佩戴文胸的，但是此時的媽媽不同於以往，所以考慮的因素側重點應該要有所不同，要注意的事情也要把哺乳期期中的注意事項列入考慮範圍之內，這樣的話既不擔心影......

關於謠言：戴文胸不致癌，關鍵是選擇合適的專家介紹，目前醫學界公認的乳腺癌危險因素中並不包含佩戴文胸。在國外，美國癌症協會已經提出‘文胸導致乳腺癌’是一個謠言。廣州市婦女兒童醫療中心保健部健康教育科醫......

擁有豐滿的胸部對於很多女人來說，是一件夢寐以求的事情。好在現在的醫美技術很發達，做個假體隆胸就可以。那麼如何選擇適合的假體隆胸方式呢？來看看吧。如何選擇適合的假體隆胸方式？美胸專家講到：選擇假體的時候主要從乳房......

豐胸和減肥一樣，也具有針對性。天生就是太平公主，還是哺乳期後下垂，還是。。？對號入座，找對適合你的豐胸招！臺灣女主播教你美眉胸部計算公式近段時間，接到衆多女性的電話，她們的問題不約而同地集中在一個焦點上--我適合於哪一......

面對社會競爭壓力，女性朋友既要平衡自己的心態，又要滿足自己的精神、感情訴求，乳房的作用不可小視，爲了美化自己的身形、爲了找尋遺失的自信，更是爲了成就自己的明天，隆胸手術成爲潮流女子最熱門的追求。那麼，在一家正規的整......