廣東人以養生著稱，講究食補與藥補結合，靚湯是他們重要的養生方式之一。廣東人認爲靚湯能夠滋補身體，增強體質，提高免疫力。以下是廣東人必喝的15種靚湯，每一種都有獨特的功效和口味。1.燕窩湯：燕窩湯是廣東人最喜歡的靚湯之......

產後10營養靚湯:豬骨核桃補腦湯、魚肚海蔘湯、豬腳發奶湯、雞湯等等。1豬骨核桃補腦湯美體方案：產後10營養靚湯功效：寶寶長腦時要多喝些，對腦子好。主：豬骨一條核桃二兩輔：紅棗幾顆當歸三條陳皮一角枸杞子幾顆蓮子一把兩片......

有什麼對每個女人都適用的由內而外的美麗主張?在根據四季氣候特點，爲女性朋友精選了幾款靚湯，希望爲你的美麗與健康添色。春季靚湯精選棗蓮豬骨湯用料：豬脊骨1具，大棗150克，蓮子100克，木香3克，甘草10克。製法：將豬脊骨洗淨砍......

1.白蓮百合糖水用料：本糠水取鮮百合60克（幹品30克），幹湘白蓮肉30克，白砂糖30克。製作：先將鮮百合用清水洗淨，並剝開葉瓣。湘白蓮用清水浸泡並去除外皮及蓮心，洗淨。然後將準備好的鮮百合、湘白蓮肉同放入瓦煲內，加適量清水，用中......

煲湯是一種古老而傳統的烹飪方法，它不僅可以提取食材的精華，還能使食材中的營養成分更易被人體吸收，有助於滋補身體。不同的煲湯有着不同的功效，如滋陰補腎、益氣養血、清熱解毒等，適合不同的人羣和季節食用。本文將爲您介......

煲湯是中華民族的傳統烹飪技藝，幾千年的歷史積澱使得煲湯成爲一種營養滋補的食品。煲湯的食材種類繁多，從動物類到植物類，從骨頭、肉類到蔬菜、中草藥，不同的食材搭配可以營造出豐富多樣的湯品。本文將介紹煲湯一般放什麼......

燥，是秋天的主氣，常自口鼻而入，最易傷肺，使肺陰受損，宣降失司，甚則損傷肺絡，而出現乾咳少痰，或痰粘難咯出，或喘息胸痛，痰中帶血。這個時候，適宜潤肺去燥又可以稍作滋補所以喝湯成了大部分人養生的首選。那麼秋季養生如何煲湯呢？適......

很多人的餐桌上都少不了湯，尤其是廣東地區，煲湯更是成了日常必須要做的一件事情。湯是一種很滋補的食物，對於人體來說，有着很好的進補的作用。而且天氣寒冷的時候，喝上一碗熱乎乎的美味的湯，實在是很舒服很享受的一件事情。......

瑪卡煲骨頭湯是一道富含營養，對人體有諸多益處的湯品。瑪卡是一種營養豐富的食物，富含蛋白質、礦物質和維生素，有助於增強體質，增強免疫力。骨頭湯則富含膠原蛋白和鈣質，能補腎養血，強壯骨骼。下面，讓我們來看看如何做一道美......

淮山的營養價值大家是特別熟悉的，在我們平時吃的時候方法也有好多，主要是根據自己的口味有選擇性的來做，不但可以做菜，而且還可以做成各種各樣美味的湯，特別是淮山在做湯的時候一定要選擇新鮮的，做出來的湯纔會更加的美味，下......

煲湯是中華傳統飲食文化的重要組成部分，也是家庭日常生活中常見的烹飪方式。煲湯的時間和火候直接影響湯的口感和營養成分的釋放。不同食材和口味的湯需要不同的煲湯時間，因此掌握煲湯的時間技巧和竅門十分重要。本文將......

人心果可以煲湯嗎人心果有清心潤肺之功效，種子、樹皮和根可入藥，樹幹膠汁可作口香糖的膠料，是經濟價值高的樹種。人心果含有豐富的葡萄糖和多種維生素，對心臟病、肺病和血管硬化有輔助療效。有不少朋友疑惑人心果可以煲湯......

湯變鮮熬湯最好是用冷水。如果一開始就往鍋裏倒熱水，肉的表面突然受到高溫，肉的外層蛋白質就會馬上凝固，使得外層蛋白質不能充分地溶解到湯裏。只有一次加是冷水，並慢慢地加溫，蛋白質纔會充分溶解到湯裏，湯的味道才鮮美。另......

用幹海星煲湯比較好，因爲幹海星可以食用，同時也能夠入藥，具有鎮靜安神和胃止痛的功效，用幹海星來煲湯是不錯的一種食用方法，而且還能夠幫助溫補元氣，強身健體。1、幹海星的效用：幹海星是一味中藥，也就是海盤車。有鎮驚安神、......

雞爪梨煲湯的做法做法一用料：雞爪梨250克，白糖20克。製法：1、將雞爪梨洗淨，切片；2、加水適量，煮成果汁，加白糖煮沸即成；3、也可榨成汁在介入白糖，煮沸即成。用法：每日3次，飯後服飲1小碗，連服食1周。做法二用料：雞爪梨500克，豬肉（瘦）20......

我們都知道每到秋季天氣開始轉涼，我們對身體的保養更爲重要，這個時候我們多喝一些湯類能夠對身體進行更好的滋補，尤其是很多女性由於平時不良的生活習慣容易出現氣血不足，這樣容易導致身體出現一些疾病，如果能夠用當歸煲湯......

隨着社會不斷的發展，人們的飲食也大大提升了很多，現代人們的飲食當中烏雞是必不可少的的肉食，烏雞肉質鮮嫩，可以入菜也可以熬製湯品，烏雞的脂肪少營養成分高，是現代年輕人最喜愛的肉食，常喝烏雞湯可以達到滋補養顏的功效，對身......

在人們的生活當中，如何選料煲湯，這是大家都想知道的話題。對於乙肝患者更是如此。乙肝的產生，從中醫來說是溼、熱、毒三種因素侵害入人體，它的病變就圍繞這三個字而演變。部分患者因遷延時間長，加上治療不規律，使體質受到損......

對於曾患胃病者來說，每年春季和秋季，如何保養胃，確實需要花一番心思才行。十幾年前，我患上胃潰瘍，好在不嚴重，但每逢發作真難受！看醫生之後，吃了一個多月藥，總算痊癒。醫生說，善醫不如善養，並告訴在起居飲食等方面應該怎樣保養好......

木瓜清甜爽口，是不少人的喜愛的碩果，素有百益之果、水果之皇、萬壽瓜之雅稱，營養豐富，汁水豐多，是嶺南的四大名果之一，木瓜裏含有多種營養，在中國被稱爲萬壽果，多吃能夠延年益壽。選購木瓜的時候一般以大半熟的程度就好，這樣才......