>>推薦閱讀：危害乳房健康的7個習慣熱敷按摩每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2~3個月。防胸部下垂的按摩1、以手掌由下向上推送乳房10......

穿穩固的胸罩胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的女性會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。定期檢查、適當運動每月對乳房做一次自檢，定期到......

每年的10月是乳腺癌防治月，全國各地都在如火如荼地舉辦粉紅絲帶全球預警活動，呼籲廣大女性朋友都來關注呵護乳腺健康。爲此，福州臺江醫院乳腺專科特舉辦精彩紛呈的公益活動;做乳腺癌防治知識問卷調查、免費發放乳腺健康......

保護乳房健康，都是現今每位女性都關注的事情，不過，保護乳房健康都是事在人爲，不相信相信自己還能相信誰，爲此婦科專家特別支招：1.不亂吃減肥藥亂吃減肥藥讓身體出現內分泌失調。醫學上通常認爲黃體素分泌減少，雌激素相對增多......

編輯推薦：女人爲什麼難達到性高潮1、經常運動最近，美國國家癌症協會會刊上發表的一項研究報告指出，運動可以使更年期前後婦女乳腺癌的發病率減少60%。挪威一研究機構對25624名婦女進行調查後發現，那些每週至少運動4小時的......

女性乳房的大小，與日常飲食有很密切的關係，這一點已爲現代醫學研究所證實。一般來說，乳房的大小和體態胖瘦基本相稱。胖人的乳房中脂肪積聚較多，所以乳房大些;體瘦的人乳房中脂肪積聚也相應減少，故乳房小些。促進青春期乳......

乳腺癌腫塊一般生長較快，質地堅硬，邊界清楚，皮膚表面呈橘皮樣改變;早期疼痛較輕，晚期加劇。在性激素中，雌激素和孕激素可以促進乳腺的發育，增加乳房組織的脂肪堆積。殺手1：霓裳傷身關鍵詞：蕾絲、尼龍可能問題：乳腺炎加了萊卡的......

睡前幾分鐘的乳房按摩，對於增大雙乳有很好地幫助。只你掌握下面幾點動作要領，堅持鍛鍊，完美胸型就會離你越來越近。第1節：上託運動動作要領：張開右手虎口，將虎口插在左邊胸部的下凹槽處。隨後，一邊往上做托起的動作，一邊輕輕......

不想去美容院開刀動手術也能挺出傲人豐胸，何樂而不爲呢？只需要在胸部動下手腳，悄悄地僞裝一下就可以了哦。東西都準備好了吧?那就來開始我們的豐胸僞裝五步曲吧!第一步：用膠帶包紮沿着一個乳房的底部拐角開始,將一條醫用......

1、大豆增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因爲，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆漿等，將會對乳房健康十分有益。2......

提醒：乳房要豐滿傲人，更要健康，但是生活中卻有很多無心之過在傷害女性的乳房，讓我們來一一清點乳房會隨着時間的推移而發生變化。因此，不同年齡的女性，面對的乳房問題也各不相同。日前，美國《健康》雜誌邀請諸多乳房健康專家......

提示１：乳房的清潔與保養每天淋浴時應給乳房特別的關照，醫生建議女性應該用專門的浴刷清洗乳頭乳暈，這對先天性乳頭凹陷的女性來講尤爲重要。然後以乳頭爲中心，用體刷對乳房做旋轉式按摩，這不僅能刺激血液流通，還可輕微蛻掉上......

精彩閱讀：初夜手冊如何將疼痛降到最低？花招1：手術傷身關鍵詞：人工流產、濫用避孕藥私家自述：一次意外事故後經歷了流產手術，那感覺至今都讓Barbara難忘。從此她就愛上了避孕藥，無論多麼緊急的時刻，服藥是大事。但是現在一到快......

理想的胸型專家講，理想的胸形應該是個正三角形：鎖骨的中心和兩個乳房的中心相聯結畫出的三角形各邊相等，那麼便是理想的胸部。如果底邊過長則說明胸部過於外擴，如果兩邊邊長過長則說明胸部有些下垂了。擡胸法中強化胸肌是......

想擁有美胸，就要知道什麼對你是有危害的。現在就來看看毀掉你美胸的10大殺手吧！乳房的美麗，也許無法用語言來解讀，只能用心去體味。從小到大，它是女性最好的朋友，更見證了一個從女孩到女人、從青澀到成熟的過程。乳房是每個......

飲食傷身關鍵詞：美食、高卡路里網友自述：Eva酷愛美食--五成熟的牛排、熱巧克力、冰激凌，雖然美麗依舊，但添了楊貴妃的雅號。結果，那天淋浴時她觸摸乳房時發現了一個邊界清晰的腫塊……可能問題：乳房脂肪瘤脂肪......

30歲時，乳房問題多爲良性（不會癌變）。但年輕女性普遍會有乳房纖維囊性變，以乳房疼痛、囊腫和非癌症腫塊爲特徵。亞利桑那保健科學中心大學臨牀醫學助理教授萊昂·唐尼博士說，乳房疼痛可能是循環性的，它可以伴隨經期發......

1.胸部下垂如何選擇胸罩?胸部下垂者往往是因爲胸部較高，但乳房肌肉鬆弛所致，或者是害怕胸部有壓縮、求舒適而不穿戴文胸，這樣就容易產生胸部下垂。如果想要克服和糾正這些缺點，首先你要選擇比平時大一號的文胸，並儘量使用......

１、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。２、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。３、避免人流，產婦多餵奶，能防患於未然。４、多運動，防止肥胖提......

許多媽媽擔心產後哺乳會使乳房下垂甚至變形，失去了孕前健美的風姿。造成這種現象的原因，主要是產後生活調理不當。其實產後是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當，不僅可以維持乳房原貌，而且還可以使乳房......