1、經常按摩乳房輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿着乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適症有極大的好處。2、改變飲食習慣採用低......

運動不當連累子宮小D生完寶寶剛一個月就迫不及待地走進了健身房，她可不想因爲生孩子毀了好身材。意外的是，剛健身兩次的她卻因爲陰道出血而再次住進了醫院。像她這樣急於產後減肥的女性可能沒意識到，產後的減肥計劃不能......

不少女性缺乏乳房護理知識，結果不僅沒有科學地加以養護，反而刺激，傷害了它，造成不良後果。以下就是乳房養護過程中的禁忌：一、忌受強力擠壓這一點要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內......

美麗的乳房不僅賜予女人外在的女性魅力，更可以帶給寶寶最天然的呵護和最佳的美味！你可能知道它的寶貴，也不會忽視它的存在，不過你是否翻閱過它的私房影集，真的瞭解它的祕密呢？乳房上方觸及腫塊如果在乳房的外上方觸及到一個......

如果是這樣也許可以讓乳房漂亮一輩子乳房會隨着時間的推移而發生變化。因此，不同年齡的女性，面對的乳房問題也各不相同。乳房的美麗，也許無法用語言來解讀，只能用心去體味。從小到大，它是女性最好的朋友，更見證了一個從女孩......

乳房護理可於每天洗澡時操作，利用肥皂泡沫以手指環形按摩整個乳房，沖洗擦乾後，在乳頭上塗抹一些潤滑油，以拇指及食指揉捏乳頭，增加乳頭柔韌度。尤其是有乳頭凹陷現象的準媽媽，每天應該用10分鐘的時間提拿自己的乳頭，使其呈挺......

編輯推薦：女人爲什麼難達到性高潮1、經常運動最近，美國國家癌症協會會刊上發表的一項研究報告指出，運動可以使更年期前後婦女乳腺癌的發病率減少60%。挪威一研究機構對25624名婦女進行調查後發現，那些每週至少運動4小時的......

忌過度節食飲食可控制身體脂肪的增減，營養豐富並含有足量動物脂肪和蛋白質的食品，可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳房內部組織大部分是脂肪。乳房內脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發育。有些女青年，一味地追求苗條，不......

1、注意飲食健康（1）、大豆食品大豆食品由於含有豐富的植物雌激素，對於女性延遲更年期的到來具有很大幫助。因此，女性要在緩解心理壓力、保證飲食多樣化的同時，多吃大豆食品，以延遲更年期，減輕更年期症狀。（2）、新鮮蔬果新鮮蔬......

腫瘤研究人員通過檢測發現，半數女性體內含有一種特殊基因，因爲這種基因，當她們攝入咖啡因時，乳房就會縮小。這項研究對近３００名女性進行了檢測，但是隆德大學的海倫娜·金斯洛姆表示，女性沒有必要因爲這一研究結果整天提心......

女性健美的重要標誌之一，就在於健美的乳房聳起所形成的外部體形曲線美。那麼，怎樣才能養護好乳房，並達到健美效果呢？不少女性缺乏乳房護理知識，結果不僅沒有科學地加以養護，反而刺激，傷害了它，造成不良後果。以下就是乳房養護......

孕產期怎麼呵護乳房孕產期包括孕期和哺乳期，也是乳腺疾病發病率最高的時期，近幾年乳腺癌的發病率逐年增高，而且呈年輕化趨勢，多在40歲左右開始發病。呵護重點：這個時期的女性應該把緊身的上衣及胸罩收藏起來，以免壓迫乳房影......

乳房是女人用以散發魅力的重要區域之一。很多人只在乎胸部的大小，卻不知其實胸部的美麗與否，在於它的整體形狀。鬆弛、下垂、外擴，纔是影響胸部S曲線的最主要原因。即使擁有很樂觀的size，也不一定就是美觀的。追求乳房的......

乳腺癌的症狀多種多樣，並不是都出現或同時出現，以下是乳腺癌患者的典型體徵：（一）乳腺腫塊在各醫院收治的乳腺癌患者中，以乳腺腫塊爲首發症狀者佔90%以上。患者常無意中發現，多爲單發，質硬，邊緣不規則，表面欠光滑。大多數乳腺癌......

犯錯點一：產品、手術、藥物由於胸部的生理結構和身體其它部位有所區別，所以能夠運用於全身的產品，有些並不能用於胸部，比如很多潤體乳，所以除非產品上標明胸部能夠使用，你在使用潤體乳的時候請回避胸部，而改用專門的胸部產品......

乳房發育太小怎麼辦？乳房大小一方面由遺傳和體質因素所決定，如種族人種、母親情況、個體胖瘦等；另一方面受食物營養、健美鍛鍊、激素分泌、某些疾病等後天因素影響。少女乳房發育與體內激素密切相關，垂體前葉產生促使乳房......

健美的乳房聳起身體外在的體形曲線美，要美麗，就先要呵護好乳房，乳房健康自然，美麗纔不會減分。不少女性在乳房護理過程中，由於乳房護理的細節沒做到位，好心辦錯事，反而給乳房帶來了刺激與傷害，造成不良後果。以下爲乳房護理過......

１、先按乳頭~~一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。２、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。３、一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推......

飲食高脂肪、低纖維素飲食，腰圍與臀圍比值大，體脂含量高等因素，可增加患乳腺癌的發病率。國外學者報道，高脂肪、低纖維素飲食患乳腺癌的風險，是低脂肪、高纖維素飲食者的２倍。發胖年齡越早，患乳腺癌的危險性越大，肥胖是發生乳......

豐乳肥臀是女性完美曲線的標誌。女性乳房是否傲人，很大程度上是受體內多種激素的影響的。乳房是多種內分泌激素的靶器官，因此，乳房的生長髮育及其各種生理功能的發揮均有賴於各種相關內分泌激素的共同作用。如果其中的某......