堅挺圓潤的乳房最能體現我們女性形體的優美和魅力，也給我們帶來了自信和驕傲。打開電視機，翻開報紙雜誌，首先進入我們視線的也許要算廣告模特、影視明星的一對豐滿圓潤的大乳房了，尤其外國女性的乳房，其容積簡直比我們的乳......

青春期的乳房發育是正常的生理現象，也是健美的標誌之一，青春期少女應作好乳房保健，應加倍保護自己的乳房使之豐滿健康，具體應做到以下幾點：1、加強鍛鍊，做好胸部健美。主要是加強胸部的肌肉鍛鍊，如適當多做些擴胸運動或俯臥......

１、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。２、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。３、避免人流，產婦多餵奶，能防患於未然。４、多運動，防止肥胖提......

乳房發育太小怎麼辦？乳房大小一方面由遺傳和體質因素所決定，如種族人種、母親情況、個體胖瘦等；另一方面受食物營養、健美鍛鍊、激素分泌、某些疾病等後天因素影響。少女乳房發育與體內激素密切相關，垂體前葉產生促使乳房......

女人的胸部不僅是美的象徵也是健康的體現，可是大多數人只知道胸部的大小展現一個女人的魅力，卻很少人將胸部跟健康狀況和生活質量聯繫到一起。往往小胸、外廓、下垂、增生等等都是身體狀況引起的，如果沒有豐胸、護胸意識......

每天只要七個動作就能改善胸部小的現狀。動作一：正確的穿戴內衣方法：首先你必須知道的是，你的胸罩不可過鬆或過緊，如果胸罩太大，起不到支託胸部的作用，而太小會妨礙胸部的發育，尺寸合適的胸罩可是胸部健康和豐滿的第一步哦！下......

性冷淡又稱性抑制、性慾缺乏或陰冷，不少已婚女子都存在着程度沒的性冷淡，性冷淡妨礙婦女自身健康，可誘發許多乳房疾病。乳房出脹痛婦女進入性興奮時，乳房充血增大，達到性高潮時，乳房比平時增大1/4；得到性滿足後，乳房充血，腫脹......

1、駝背駝背會壓迫胸部組織，時間長了，就會影響到胸部的健康。所以，應該保持昂首挺胸的姿勢。2、彎腰由於工作節奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液循環，進而影響到胸肌的發育。所以女性要經常直直腰，累了......

孕產期怎麼呵護乳房孕產期包括孕期和哺乳期，也是乳腺疾病發病率最高的時期，近幾年乳腺癌的發病率逐年增高，而且呈年輕化趨勢，多在40歲左右開始發病。呵護重點：這個時期的女性應該把緊身的上衣及胸罩收藏起來，以免壓迫乳房影......

乳房過小是指婦女青春期後乳房發育不良形成小乳房畸形。一般來說，單純的乳房過小是正常的生理現象，除影響女性的曲線美（或性感）外，對健康並無妨礙。一些乳房過小的婦女，可以採取各種方法矯治。先來看一下乳房發育不良的原因......

哺育嬰兒是母愛的體現，母乳餵養是嬰兒的最佳方式。凡是身體健康的產婦，都應以母乳餵養自己的孩子。請不必擔心，只要保養得法，乳房不會下垂，哺乳期間應注意以下幾點：1、每日至少用溫水洗浴乳房兩次，這樣不僅有利於乳房的清潔......

在瑜伽動作裏，有一個經典的挺胸動作，叫作固肩式。它可以消除手臂的贅肉，同時還可以防止乳房下垂。跪坐在墊子上，腰部挺直。雙手放在身體兩側。吸氣，吸氣的同時雙手放在頭的後方，並且十指互扣。手肘儘量左右打開，擴胸，同時做深......

女性的乳房在不同時期不同，比如在經期乳房會變大一點，可以看出乳房的變化關係着女人身體健康，接下來小編就帶你從女性乳房揭示女性的健康狀況。經前綜合徵­月經前後女性體內的激素會發生變化，除了可以引發乳痛症的表......

保護乳房健康，都是現今每位女性都關注的事情，不過，保護乳房健康都是事在人爲，不相信相信自己還能相信誰，爲此婦科專家特別支招：1.不亂吃減肥藥亂吃減肥藥讓身體出現內分泌失調。醫學上通常認爲黃體素分泌減少，雌激素相對增多......

很多年輕母親放棄母乳餵養的最大原因是擔心乳房下垂變形。某保健院保健科遊醫生告訴記者，無論是否母乳餵養乳房都會下垂，她向產後媽媽介紹了兩招預防乳房變形的措施。遊醫生指出，懷孕後女性乳房內的荷爾蒙、脂肪和乳腺組......

提示1：愛胸每年必做------接受專業檢查所有成年女性，無論是否生育，都應每年一次到專業診所進行乳房檢查。醫生還建議所有年齡超過45歲的女性每年進行一次胸部X光片檢查。提示2：愛胸每月必做------乳房自檢養成每月進行乳......

乳腺癌腫塊一般生長較快，質地堅硬，邊界清楚，皮膚表面呈橘皮樣改變;早期疼痛較輕，晚期加劇。在性激素中，雌激素和孕激素可以促進乳腺的發育，增加乳房組織的脂肪堆積。殺手1：霓裳傷身關鍵詞：蕾絲、尼龍可能問題：乳腺炎加了萊卡的......

女性健美的重要標誌之一，就在於健美的乳房聳起所形成的外部體形曲線美。忌受強力擠壓這一點要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀......

威脅一：擺佈不對稱出現年齡：芳華期乳房發育時原因揭祕：很多人不瞭解的是，女性的兩個乳房都不會完全等大，只能說大小相似，即使出現一側稍大、一側稍小，或一側稍高、一側稍低的環境也算正常。乳房不等大的因由是它倆對雌激素的......

環境污染的加重，社會工作的壓力，長期高脂高熱的飲食、抽菸、酗酒、染髮、缺乏鍛鍊等時尚生活是乳腺疾病不斷攀升的重要因素。那麼如何預防乳腺疾病呢？炸彈一：高脂飲食成乳房殺手對於長期坐在辦公室工作的白領而言，坐多動少......