紅棗是中醫補益劑中的常用藥物，具有健脾、益氣、生血、滋養臟器肌膚的作用。經測定紅棗中維生素含量爲百果之冠，被人譽爲活維生素丸。醫學鑽研證實：維生素C能抑止皮膚中多巴醌的氧化作用，減少玄色素的組成，防禦色素沉着。......

由於女性的生理特性，導致女性很容易有缺鐵性貧血。缺鐵就要補鐵，在補鐵的過程中，你是否走入了這些誤區，讓你怎麼補都補不夠呢？女性要靠血液滋養方顯靚麗的容顏。只有氣盛血盈，才能使肌膚細膩柔嫩、紅潤光澤、嬌顏如玉，不施脂......

保持下半身血液循環暢通：不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲。保持私處的乾爽和透氣：女性陰部常年溼潤，如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處溼氣太大，容易導致黴菌性陰道炎。儘量少使用不透氣的衛生護墊。不......

孕媽媽應如何做好乳房護理。（1）懷孕後，乳房逐漸發育長大了，此時不要穿過緊的上衣，以免由於壓迫乳房而妨礙其發育。應配戴合適的乳罩，防止乳房下垂。（2）孕婦的皮脂腺分泌旺盛，乳頭上常有孕積垢和痂皮，強行清除可傷及表皮，應先用植......

儘管很多人不願承認，但腎虛騷擾的人羣真的越來越多。人們一度以爲腎虛只是男人的專利，可調查顯示女性腎虛者也大大增多，許多白領女性更是腎虛重點攻擊的目標……怕冷辦公室裏別人覺得合適的溫度是否總讓你直......

盆腔炎如果你的生活還沒有真正穩定，也沒有打算要孩子，那麼就一定要做好避孕措施！反覆地人工流產是導致不孕和盆腔炎的罪魁禍首之一。盆腔炎就是指子宮、卵巢、輸卵管及其周圍的組織和盆腔腹膜發生的炎症。引起盆腔炎最重......

1、無陰毛陰毛是一個人的第二性徵之一。經過青春發育期以後。由於性激素的緣故，都應該出現陰毛和腋毛。而且，陰毛出現的年齡早於月經初潮年齡，大約在12歲左右便會出現陰毛。經過青春發育期的妙齡少女如果無陰毛，那就有可......

多次人流還有可能引起子宮內膜的感染，嚴重者使子宮內膜不再增殖而發生炎性萎縮。這些都是給再次採用藥物流產帶來極大的麻煩。做人流次數越多，發生藥物不完全流產的比例也就越高，而不完全流產將對女性的健康造成很大的危......

女性，是堅強的亦是脆弱的。從健康的角度來說，面對工作家庭兩頭忙的局面，女性朋友更不能忽視自身特有的保健。在日常生活中，女性保持健康至少要做到四少。一起來看看到底是哪四少吧少喝咖啡：咖啡具有升高雌激素的強烈作用。......

冷燙精據法國醫學專家多年研究，婦女懷孕後，不但頭髮非常脆弱，而且極易脫落。若是再用化學冷燙精燙髮，更會加劇頭髮脫落。另外，化學冷燙精還會影響孕婦體內胎兒的正常生長髮育，少數婦女還會對其產生過敏反應。染髮劑據國外醫......

陰道、直腸或尿液中出血並伴有疼痛。如同時出現月經不規則、痛經、經血過多、性交後出血或者尿血等，需警惕宮頸癌、子宮內膜癌或腸癌。淋巴結腫大。頸部、腋下或者腹股溝突然出現腫塊，可能是淋巴瘤的信號。沒有感冒，卻出......

1．飲食的調攝：多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。不飲茶，茶葉中的鞣酸會阻礙鐵質的吸收。胃酸缺乏(如萎縮性胃炎、胃切除術後)者可適當口服些稀鹽酸。鹽酸能將食物中的鐵遊離化，增加鐵鹽......

健康的性生活能加固夫妻感情，增進家庭幸福，保持精神愉快，預防疾病，維持健康，延年益壽。要達性健康之目的，就須對婦女三期性生活進行合理調諧。三期是指月經期、妊娠期和產後期。婦女在此三期，生理和心理上都有很大變化，血海空......

如今，當年那個曾經手捧玩具娃娃依在媽媽身邊的你，已經長大。那個曾經讓你用盡心思希望裝扮出最美模樣的玩具娃娃，已經不知去向。在成長中感受着快樂，當中卻也不可避免的遭受到成長的煩惱。那幾日的疼痛讓活潑的你不得不放......

洗澡是我們天天做的事情，但是女人們，你有注意你的洗澡方式正確與否嗎？很多人都認爲洗冷水澡有益於健康，很多女性朋友也加入到這個行列，並且一年四季堅持不斷。殊不知，洗冷水澡對女性來說，會讓一些婦科疾病乘機沾上身來。錯誤......

爲什麼會發生疼痛呢？中醫認爲多是由於寒凝、氣滯、血淤引發經血排除不暢所致，即不通則痛，痛則不通。日前。寒氣是疼痛發生的重要誘因。因此，特殊時期要注意保健，儘量減少由此而引發的疼痛發生是的關鍵。在那個到來的幾天裏......

1。不要太瘦。過瘦會影響生育，還可能患上骨質疏鬆症。2。每年性生活200次。美國心臟病專家、哥倫比亞大學的奧茲教授說：如果你每年體驗到200次以上性高潮，你的生理年齡會年輕6歲。這項研究結果基於一項對人們性頻率和整......

女性產後，胸部漸漸下垂，身材也變得越來越醜。爲了恢復之前的身材，產後必定要做好必要的豐胸手段，特別是在做月子期間，日常生活中就可以讓乳房重新挺立起來哦！胸部下垂這是什麼原因造成的呢？1.乳房是由脂肪及腺體組成，在哺乳期......

網球是一項大衆健身運動，老少皆宜。一個球從離拍到觸及對方場地，只需要1秒多的時間，對運動者完成判斷、協調身體各部位準確控球的要求極高。常會被一些女孩問到：女生打網球胳膊會變粗嗎？經常一隻胳膊揮拍，是不是經常打兩隻......

謹防寒從腳下生。許多人都有腳涼心緊的感覺，因爲腳的脂肪含量少，而且人們早已習慣於穿鞋襪，所以抗寒能力較弱。另外，許多人的雙腳是身體的重要排汗途徑，如果遇冷，首先是排汗不暢。雙腳又有人的第二心臟之稱，腳上的許多反射區......