困了才睡覺很多人認爲不困的時候不用休息，很困的時候才睡覺，其實這是不對的。睏倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時再去睡覺。養成按時就寢的好習慣，不僅可以保護大腦，還容易入睡，並能提高睡眠質量、減少失眠。......

很多人在晚上的時候會覺得睡不着，明明已經很困了，但是就是睡不着，這是怎麼回事?也許是你的身體已經進入休息的模式了，但是你的精神狀態仍然還是十分的興奮，這就很容易睡不着，因此在睡眠之前最好不要做一些刺激精神的舉動，想......

十點加餐即使早餐吃得不錯，到上午十點半，前一天儲存的糖原也差不多用沒了。你要想在一天剩下的時間仍像剛充完電，這時就必須加加餐。午後喝咖啡午餐後，身體的睡眠因子（一種能引發睡眠的分子）成分增多，是最容易犯困的時候，此時......

每到冬天的時候很多人經常會有犯困的情況，早上不想起牀，晚上也不想早睡，白天一工作就沒有精神，甚至連吃飯都沒有胃口了。冬天犯困是很正常的一種現象，但是經常犯困就是自己身體的問題了，如果每天堅持早睡早起，犯困的情況肯定......

現實生活中有很多人都會有這樣的感受，那就是從早上睜開眼睛之後，整個人就會沒精打采的，不管是工作還是學習，總感覺很困，沒有精神，因爲常常會這樣，所以有時候難免會懷疑是不是自己病了。爲什麼每天都感覺很困沒有精神？出現這種......

如果在前一天晚上沒有早早睡覺，那麼到了第二天，很有可能讓你十分睏倦，那麼在這樣的情況下有沒有什麼辦法可以解決呢？小編告訴大家方法是有的，接下來就給大家仔細的介紹一下。怎麼緩解困倦如果你在早上比較困，那麼就會影響你......

現在的90後，不僅要面臨脫單脫貧的問題，還一直被脫髮的問題困擾着。特別是女生，每次梳頭髮，看到梳子上殘留着頭髮真是心痛不已，真害怕自己哪一天就禿了。而且女生脫髮問題在孕期哺乳期的時候會更加的嚴重。那有沒有什麼辦法......

中醫教你如何冬季不犯困打哈欠時張大嘴大腦是人體對疲勞最敏感的器官。當一個人疲勞時，其大腦就會處於缺氧的狀態。這時，大腦就會下達指令讓人打幾個哈欠，以吸入更多的氧氣，緩解大腦的缺氧。臨牀研究發現，人打一次哈欠所吸......

春天來了，春困也跟着來了。這可不是在開玩笑，雖然說春困不是病，可是它會影響人們的工作和學習。因爲春困的出現，會讓整個人變得精神疲憊，昏昏欲睡，嚴重影響人們工作效率和學習效率。所以說，女人們要及時想法子緩解春困。春困......

當你知道自己的孩子患有學習困難綜合徵的時候，你需要明白的一點是，大約有50%的學習困難綜合徵患者往往伴有其他功能障礙，這屬於一種經常出現的神經官能症候羣，認識到所有的功能障礙將幫助我們更好克服學習困難綜合徵。行......

難言之隱：癢最常見外陰瘙癢，讓遭受其苦的女性朋友坐立難安。有時癢得厲害，總情不自禁想用手去撓，但又要考慮形象問題，故總是做出種種不雅的動作解決難忍之癢，給工作和學習帶來很多不便，又難以啓齒。專家分析：外陰異常瘙癢，時有......

對於女人而言，如今的她們不僅僅是在乎容顏，同樣對健康也很在意。因爲她們逐漸認識到健康存在的獨特和重要，因此開始慢慢進入養生了。其中不少女人都有出現腎臟不好的情況，這可是很不好的事情，會給女人帶來各種的困擾，爲了健......

我跟未婚夫都已經開始準備結婚的事情了，但是就是在這個節骨眼上，讓我發現了未婚夫以前的一些情史。我發現未婚夫以前很花心，這就讓我有些擔憂了，因爲我害怕自己跟他在一起的時光都是假象，也害怕他結了婚仍然改不了花心的毛......

根據臨牀觀察分析，最常見的有三個方面：第1、用藥太多太濫。肝硬化病程長、病情複雜、治療難度大。大多數患者爲了急於求效，多種藥物一起用，結果增加了肝臟負擔，使病情加重。第2、不從根本上治療，過早攻下利水，只求一時療效。......

敏感問題一：儘管丈夫竭盡全力了，但性生活後我仍有種失落感。難道我有什麼錯誤嗎？專家：你沒有任何問題，很多時候是沒有很好交流。男人們會本能地知道怎麼做，但女人卻對丈夫羞於啓齒。當丈夫沒有做到時，她們就會很失望。其實你......

春困秋乏，如今正值春季，不少人都被春困折磨的心累，但是你知道嗎?春困可能是肝火旺搞的鬼，下面我們就來了解下：肝火旺更易春困在春季宜疏肝，而如果平時肝火偏旺，比如易急躁、心慌、失眠、頭暈、頭痛等症狀，在這個時候也容易出......

Q：我現在懷孕34周。最近感覺呼吸越來越困難了，平時走幾步路就要停下來歇一歇，夜裏睡覺也必須把頭部和後背墊成斜坡狀纔好一點兒。請問這種情況正常嗎？A：孕晚期出現呼吸困難的原因主要是準媽媽血容量增加，心臟負擔加重，此外子......

夏天天氣本來就很熱，有的人一到夏天就很愛打盹，總是想睡覺。無論是上班還是在家裏，經常會出現犯困的現象。老是犯困想睡覺其實並不是什麼好現象，很多人都不當回事，認爲只是單純沒睡醒而已。一次兩次可能是因爲沒睡醒，但是經......

在日常生活中，脫髮是一種十分常見的現象，相信很多人都曾經受到過脫髮的困擾，特別是女性結婚生子之後脫髮的現象是相當普遍的。但是大部分人對脫髮的原因以及要如何治療卻不是十分的瞭解。那麼女人容易脫髮的原因有哪些呢......

>>更多推薦：爲男人前列腺炎準備的特殊處方根據統計，95％以上的成年男性和60％以上的成年女性，都曾有過自慰的經驗，而青春期更是自慰的極大期。自慰是用手撫弄自己的生殖器官自我性刺激來滿足自身性慾需求，可以釋放內心積聚的性......