­今天上午7點30分，3萬名跑者齊聚天安門廣場，第37屆北京馬拉松鳴槍開跑。今年的北馬賽事中，除了全程設置10個服務保障點外，針對跑馬拉松的最大的風險心臟驟停，組委會配備了50臺AED設備（自動體外除顫器），由50名受過急救培訓......

腎虧是指腎臟功能減退，不能滿足人體生理需要的一種病理狀態。腎虧的恢復需要一定的時間和耐心，而跑步作爲一種鍛鍊方式，對腎虧的恢復具有一定的幫助。本文將爲大家介紹腎虧患者如何通過跑步來促進康復。一、跑步對腎虧恢......

定一個具體目標：不妨報名參加一次5公里比賽。這會成爲你的動力，讓你能夠堅持定期跑步，堅持不懈。你要知道，學會如何跑步需要一段時間。如果你不夠積極，態度怠惰，一開始便跑跑歇歇，不如找位同伴一起鍛鍊，相互督促。在跑步時傾......

如今越來越多的人選擇晨跑或者是夜跑來鍛鍊身體，不過跑步雖好但要注意天氣。昨天北京高溫，一名跑者在跑步途中中暑不幸身亡。高溫下跑步不能像平時跑步一樣隨心所欲，一定要注意觀察自己的身體狀況。下面介紹介個高溫跑步......

成語南橘北枳，出自《晏子春秋・內篇雜下》：橘生淮南則爲橘，生於淮北則爲枳，葉徒相似，其實味不同。所以然者何?水土異也。意思是準南的橘樹，移植到淮河以北就變爲枳樹，多比喻同一物種因環境條件不同而發生變異。其實古......

由意大利主導設計的吉利美人豹就是世界上最便宜的跑車，它被稱爲中國第一跑，在01年的6月首次展出在上海的國際汽車展，憑藉着超炫酷的跑車造型和超低廉的6.6萬元價格，深受年輕人的喜愛，不過它只是外型看起來像跑車，其實開起來......

1、跑步強度不要過大當跑步強度大，劇烈的時候就是無氧運動，比如100米、200米、400米等短跑。短跑者都是採取前腳掌着地，這樣跑得更快，也需要強有力的小腿肌肉。因此，你會發現短跑運動員小腿都粗。當跑步強度低，時間長的時候......

現在的人們都開始注重健康和養生，人們也開始各種鍛鍊方式，每天早上很多人都選選擇晨跑這一簡單有健康的鍛鍊方式。而很多年輕人們都喜歡帶着耳機聽着歌曲跑步，他們都認爲跑步時聽着歌曲會讓枯燥的跑步變得更有情趣也變得......

小編推薦：怎麼樣瘦身最有效最快捷下面6條飲食法則希望能爲你每日飲食提供參考：食用寒冷水域的海產最典型的是海魚。跑步者需要最多需要消耗比正常人多50%的蛋白質，海魚正好提供許多優質蛋白質。海魚還能補充鋅、銅、鉻等......

2017張家港國際馬拉松賽在世紀廣場鳴槍開跑。本次賽事是張家港市首次在中國田協註冊認證的A類賽事，共有來自21個國家和地區的一萬多名運動員參加了全程馬拉松、半程馬拉松、短程馬拉松和迷你馬拉松四個項目的比賽。馬......

跑步是免費的，不需要任何設備，沿途的風景也很迷人，因此，跑步是世界上最受歡迎的運動之一。研究人員發現，跑步能夠顯着改善機體健康並降低未來個體的死亡風險，而且人們不必跑得很快或者很遠都能獲得一定的健康益處。下面跟隨......

跑步是免費的，不需要任何設備，沿途的風景也很迷人，因此，跑步是世界上最受歡迎的運動之一。研究人員發現，跑步能夠顯着改善機體健康並降低未來個體的死亡風險，而且人們不必跑得很快或者很遠都能獲得一定的健康益處。下面跟隨......

外賣小夥獲封跑單王現在網上訂餐的需求越來越大了，所以說送外賣行業的送餐人員的收入增加了不少。外賣員接單越多，工資就越高了。其實送外賣很辛苦的，無論酷暑嚴寒，站在城市街頭總能看到外賣騎手穿梭的身影。近日，一個濟南......

波士頓、柏林、倫敦、紐約、芝加哥、東京世界馬拉松賽，被稱爲馬拉松界的“六大滿貫”，是很多馬拉松愛好者的目標。你知道嗎？在我們身邊就有一位用一年時間就獲得“大滿貫”的“新紹興人”——吳子富。16日晚，記者採訪了這......

很多的年輕人都有自己心中的一個跑車夢，那麼我們很多人也許是奮鬥一輩子，也是買不起那些上千萬的跑車的。可是。我們相對努力一下也是可以買到今天給大家推薦的這款小跑車的。今天給大家推薦的這款車就是馬自達的Mx5。......

說起跑車我們會想到蘭博基尼、法拉利等名牌跑車，其實還有一款低調奢華的跑車大家不太瞭解，那就是西爾貝，這款跑車的價格也不低，下面就讓小編帶領大家瞭解一下世界名牌跑車西爾貝跑車的價格吧!西爾貝跑車價格：5000萬Tuatara......

男子欠380萬跑路至南非名下別墅被拍賣用於還債爲躲避執行，蘇某跑路至南非，至今未歸。爲維護債權人的權利，昨日，思明法院依法強制執行，騰空其位於海滄的別墅，並與別墅新主人進行了交接。老賴欠款近400萬2013年4月16日，蘇某在......

跑步的5大益處一、跑步可令人聰慧新手們在堅持跑步一段時間以後，會形成相對穩定的健康水平。到達這個階段以後，只需要間歇鍛鍊（短時高強度訓練與恢復階段相交錯）即可維持健康狀態。德國明斯特大學的神經系統科學家的試驗......

世界最便宜的敞篷跑車分別有Smart、甲殼蟲、207cc、高爾夫、菲亞特500c、MINI、本田s660、奧迪A1。其中Smart這款奔馳旗下的小型電動車幾乎可以說是上班族的福音，價格只有12.5萬元，而最新的敞篷跑車款不僅價格便宜，而且......

1、《幸福到萬家》萬傳美的扮演者是於子洋。於子洋因爲參演《如懿傳》而步入演藝圈，她在《如懿傳》中飾演慶妃一角。2、於子洋出生於1995年，她還演過《暮白首》和《唐磚》等作品。3、於子洋在《幸福到萬家》中的戲份並......