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老年人的養生健腦指南
預防腦機能受損。長期過量飲酒會使腦細胞遭受損傷,導致記憶力和智力衰退。嗜煙亦會加速腦細胞的衰老。很多慢性病、傳染病,尤其是病毒性感染以及高血壓、動脈硬化、肺心病、腎病等,都會相應地造成腦細胞損害,故應注意防治......
2023-11-26
世界近1.5億人患抑鬱症 世衛出臺干預指南
根據世衛組織提供的信息,全世界現有大約1.5億人正在受到抑鬱症的困擾,每年約有100萬人因各種精神問題而自殺。司徒農指出,精神疾病的就醫需求與目前各國醫學界可提供的精神專科醫療服務之間存在着巨大的差距,這一問題在中......
2023-11-24
家庭護理腦出血指南
1、心理護理腦出血的病人常有憂鬱、沮喪、煩躁、易怒、悲觀失望等情緒反應。因此,家屬應從心理上關心體貼病人,多與病人交談,安慰鼓勵病人,創造良好的家庭氣氛,耐心的解釋病情,消除病人的疑慮及悲觀情緒,使之瞭解自己的病情,......
2023-11-25
秋燥咳嗽用藥指南
秋天來了,一些人開始感到咽乾鼻燥、脣乾口渴,咽痛、喉癢、聲音嘶啞,皮膚乾燥、便祕、小便少等現象,還有的出現乾咳不止或痰難咳出、痰中帶血等症狀。這是由於進入秋季後,天氣由熱轉涼,空氣中水分減少,人體產生了由乾燥引起......
2023-11-25
未婚女性必知的安全避孕指南
與固定的男朋友同居——宮內節育器、短效避孕藥發生性傳播疾病危險性低,可以選擇高效而穩定的宮內節育器。臨牀實踐提示,性伴侶穩定的未婚女性使用宮內節育器是安全的。由於未婚女性子宮肌壁張力大、敏感性高......
2023-11-22
孕婦各階段的用藥指南
胚胎着牀前期(受精後2周之內),孕媽媽對周圍環境因素有一定的防禦能力,此時的細胞爲多向性,能夠分化成各種組織,用藥相對安全。器官形成期(受孕後13~56天)爲各器官發育階段,對各種致琦因素都非常效感,孕媽媽此時用藥必須特別慎重......
2023-11-20
胃痛患者飲食指南
胃痛患者應飲食清淡對於平時沒有胃部不適,只是春節期間暴飲暴食而吃撐了的人,規律而清淡的飲食是最好的治療建議。短期服用幫助消化的消食之品可以獲得緩解,如山楂、麥芽、谷芽等,每次各二錢左右,熱水沖泡後飲用或直接服用......
2023-11-26
好身材也能刮出來 刮痧減肥方法操作指南
佰草集的身材變化歷程穩定期:大一之前,人家是一個身高162cm,上秤46kg的窈窕淑女喔。驟變期:大一期末,義務獻血被老媽發現,於是乎在那個接踵而至的漫長暑假,老媽的靚湯是一煲未平一煲又起。九月開學,舍友們說:汲汲,一個暑假,你的......
2023-11-19
乳腺週期性疼痛用藥指南
女性週期性乳腺疼痛有以下幾個特點:1)典型的發病年齡爲35歲;2)出現乳腺不適感,有時感到乳腺疼痛;3)通常爲雙側乳腺不適,但其中一側較爲明顯;4)主要在月經週期前感到不適;5)乳腺有散在分佈的小結節或腫塊;6)乳腺疼痛與避......
2023-11-25
產後媽媽有哪些減肥指南
對於餵奶的媽媽可能不太適用。如果本來就沒有奶喂寶寶的話比如我這樣的,不妨一試:1、少吃是減肥中最重要的環節。以前以前懷孕後胃口打開,一般的準媽媽那時候的胃口都相當好,飯量也是驚人,做新媽媽後胃口不可能一下子收縮......
2023-11-09
情人節穿衣指南 讓他一見鍾情
情人節想要成爲他心目中最美的女神,即使身材不完美,衣着也要完美!那麼,情人節你要怎麼穿,讓他一見鍾情呢?荷葉小立領雪紡襯衫這款白襯衫很加分!簡約時尚的剪裁,帶着復古帥氣的設計理念,營造出幹練的率性風範,帶出優雅的浪漫美,給......
2023-11-19
最新最全的光子嫩膚美容指南
醫生眼裏看IPL醫生眼裏看IPL作爲一名醫生,站在客觀的角度上來看光子嫩膚,是一種傷害小、改善肌膚狀態效果比較理想的護膚手段。什麼是IPL?激光美容中應用範圍最廣的IPL(業內人稱爲強脈衝光),也就是俗稱的光子嫩膚。這個名......
2023-11-26
面部整形必讀指南
我常常受託爲手術失敗的患者進行二期修改臉型。在我看來手術肯定會有帶來創傷或併發症的可能,但其中有些屬於不可避免的。那麼如何避免此類手術發生意外呢?一、首先選擇大的醫院臉型修改是一項難度相當高的整形外科手術......
2023-11-18
多種食物中毒的急救指南
植物中毒具有明顯的季節性和地區性,這與有毒植物的分佈,生長成熟,採摘及飲食習慣等有關。且潛伏期較短,大多在數十分鐘至十多小時,少數也有超過一天的,發病率和病死率較高。下面介紹幾種常見的植物中毒的急救方法:馬鈴薯中毒......
2023-11-18
病毒性感冒用藥指南
患者的鼻涕、唾液、痰液含有病毒,通過打噴嚏、咳嗽、說話將病毒散播入空氣中,感染他人。健康人也可由於接觸患者的毛巾、臉盆或餐具等感染病毒而得病。1、問:中藥抗病毒是否有效?答:在我國,中藥預防感冒有相當長的歷史和顯......
2023-11-23
最詳細的孕前優生優育指南
一、第1階段:孕前10-7個月1、調整生活方式準爸爸、準媽媽首先要戒菸禁酒。酒精對男性生殖系統有毒害作用,使精子不正常;喜歡喝咖啡的準媽媽,也要把量限制在一天一杯之內,至於可樂等飲料最好讓它從食譜中徹底消失,取而代之的......
2023-11-17
缺鐵性貧血該吃什麼?
人體貧血通常會出現心悸、喘息、頭疼、眩暈(尤其是起立性眩暈)等。此外容易患潰瘍、疥瘡、呼吸道感染性疾病,對氣溫變化的適應能力明顯降低。對大多數人可以依據以下七點作爲飲食康復指南:一、貧血患者爲了保證營養的供應......
2023-11-22
多發性骨髓瘤生活調理指南
本病臨牀可見多種辨證類型,往往患者同時有兩型的表現,同一病人隨着病情的變化,各型可相互轉化。臨牀常見各型均伴有瘀血之侯,根據西醫理論骨髓瘤分泌大量的凝溶蛋白在腎小管沉積,加之高Y球蛋白血癥,使血粘度增加。此於中醫......
2023-11-23
冬季指南:怎麼選滋補菜
怕冷韭菜炒核桃仁怕冷是冬天裏最讓人痛苦的事。其實,怕冷主要是陽虛引起的。另外,陽虛的人還會有腰膝冷痛、四肢冰涼、小便頻繁、大便稀及陽痿早泄等症狀。冬季是陽虛者進補的最佳時節。最佳菜:韭菜。韭菜又名起陽草,味甘......
2023-11-23
:燒傷急救指南
1、熱力燒傷:可用15℃左右冷水沖洗或浸泡。燒傷創面最好保留水泡皮,也不要撕去腐皮,以免污染創面。2、化學燒傷:若現場有條件創面可用中和劑。但是酸鹼中和反應時亦會產生熱,仍需冷水沖洗。生石灰燒傷應首先移去體表石灰粉......
2023-11-26
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