高血壓還常常和高血糖、高膽固醇血癥狼狽爲奸共同作惡，極大增加了對健康的損害。高血壓是動脈血管內的壓力異常升高，動脈血管如同流水的管道，心臟如同水泵，管道內的壓力異常升高，泵就要用更大的力量將水泵到管道內，久而久之......

肝病康復道路上有一些陷阱，肝病朋友如不小心或輕信謠言，可能將掉入其中。讓我們給這些坑害人的陷阱亮上紅燈!陷阱之一：營養過度肝病需要加強營養以修復損害的肝臟，但過量攝入營養物質(糖、蛋白質與脂肪)，超過所需則會轉變......

從心理學角度來說，讚美也是一種有效的交往技巧，能有效地縮短人與人之間的人際心理距離。渴望被人賞識是人最基本的天性。既然渴望讚美是人的一種天性，那我們在生活中就應學習和掌握好這一生活智慧。在現實生活中，有相當多......

放射對生物機體的損傷作用已經得到了肯定。大量的基礎研究證明，對細胞進行照射所引起的分子水平的放射性損傷，有些往往在當前並不表現出來，而是通過遺傳(細胞的分裂增殖)以突變形式顯現，這就會產生癌症。從現有的臨牀觀察......

腎病綜合症患者在日常飲食中要注意一下幾點：1.水的攝入：應嚴格限制，在較炎熱的季節水、鹽的攝入可適當從寬，以補充出汗所引起的水份丟失。對大量利尿或有嘔吐、腹瀉時，適當補充鹽和水。2.低鹽飲食：以每天鹽量不超過1～2克爲宜......

時常觀察寶寶抱寶寶時，要經常留意他的手、腳以及背部姿勢是否自然、舒適，避免寶寶的手、腳被折到、壓到、背部脊椎向後翻倒等，給寶寶造成傷害。端正抱寶寶的態度媽媽在抱寶寶時，最好能建立起經常抱，抱不長的態度。也就是說......

瑜伽柔軟的身體語言注意事項：1、對練習者的飲食沒有特別規定。可以將胃的一半裝食物，四分之一存水，其餘四分之一保持空缺，即吃得不要太飽，以免感到沉重和懶散。練瑜伽前後一個小時內不要用餐，飯後兩個小時內儘量避免練習。2......

>>>推薦閱讀：換牙期的保健與護理很重要一些對孩子換牙處處在意的家長往往會好心辦錯事。以下是幾個家有換牙兒的家長常犯的錯誤，可要借鑑哦。錯誤1、齲壞乳牙一拔了之專家：齲壞乳牙不能亂拔孩子的新牙剛換了幾顆，旁邊的乳......

慢性蕁麻疹治療時要留意以下事項:1、儘有可能少熱敷：有些人會用熱敷止癢，雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實反而是另一種刺激，因爲熱能夠導致血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是......

冬季氣溫較低，人體四肢受冷僵硬，致使皮膚彈性減弱。如果從安靜狀態下突然進行運動，尤其是像參加跑步這樣劇烈的運動，往往容易出現呼吸困難、心慌無力、動作失調等現象，導致傷病。所以參賽前一定要進行充分的熱身活動，從輕微......

解熱鎮痛藥的兩大誤區：一發燒就用解熱藥發熱使用退熱藥，使體溫降低或恢復至正常水平，可謂人所共知，但有些人並不理解，發熱從另一角度講，並非壞事。發熱，不僅告訴患者已經有病在身了，同時，不同的熱型是某些疾病的特徵，可以幫助醫......

家庭備藥是爲家庭使用提供方便，但藥品不同於其他的商品。備藥應注意以下幾點：（1）胃舒平、碳酸氫鈉、三硅酸鎂、多酶片、顛茄片、安絡血片、苯妥英納片、酵母片、阿斯匹林、硫酸亞鐵等受潮溼易變質，應放置乾燥處。（2）最好用棕......

樑東輝教授簡介樑東輝南方醫科大學珠江醫院中醫科副主任，主任醫師，教授；廣東省中西醫結合心血管病專業委員會副主任委員；廣東省中西醫結合學會虛證與老年病專業委員會常委。專家所在醫院：廣州南方醫科大學附屬珠江醫院專業......

快速血糖儀作爲糖尿病監測不可缺少的儀器，已在我市的糖尿病人中普及開來，憑藉監測血糖來調整治療方案，是使治療達標，防止心、腦、腎、神經系統慢性併發症的有力舉措，能使慢性併發症減少60%之多。但在廣大病人甚至在一些缺......

關心兒童的睡眠，要注意以下四點：讓孩子睡足讓孩子有足夠的睡眠最有利於孩子生長髮育。這和兒童必需的睡眠時間有關。新生兒一天要睡16個小時，出生後3個月要睡14個小時，6個月至1歲要睡13個小時，2—3歲要睡12個小時，也就......

祛黃褐斑常見誤區：一、分斑不分治皮膚一般分爲敏感性肌膚、乾性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等，每種類型的肌膚都可能出現長斑的現象，也就是說每種肌膚產生斑的原因可治療都是不同的。胡亂使用祛斑產品會使敏感性肌膚的人經......

>>>推薦：冬天易感冒多吃些肉有好處嚴格用藥各種藥物進入身體以後，一般均需經過肝臟解毒，通過腎臟排泄。新生兒肝、腎功能均不佳，用藥極其困難，因此絕對不能自行用藥，必須在兒科醫生指導下，嚴格按規定的劑量、療程應用，否則易......

1.戒菸2.減肥，女性體重較輕的人應該限制每天的飲酒。3.減少鈉的攝入量(每天食鹽的攝入量不超過５克食鹽)。4.增加鍛鍊(每天散步和其它活動30~40分鐘)。5.多食水果和蔬菜。6.每天多食含鉀食品(建議鉀的攝入量每天爲3.5g，約......

1、每晚多睡一兩個小時不要等着看晚上11點的電視節目，早點上牀睡覺。讓你的愛人準備早餐，這樣你就可以晚一點起牀。2、解放雙腳如果你的工作需要長時間站立，注意要儘量多坐一會兒(雙腳擡起)，或者經常走動一下。或者站立的......

專家提醒在秋季裏坐月子的產婦，除了保漫與飲食調養外，還要注意個人衛生，擯棄一些傳統觀念。1、很多老人認爲，坐月子不能刷牙，其實刷牙是可以的，不然一個月不刷牙，不但有口臭，牙齒也會壞掉，產婦每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷......