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關於解暑的時尚推薦
解暑養胃荷葉粥
小區裏有個荷塘,傍晚散步時看到如蓋的荷葉出落得亭亭玉立,禁不住想起了家鄉的荷塘,想起了母親熬的荷葉粥。我們村子東邊有個很大的池塘。多年前父母承包了那個池塘,養魚蝦種蓮藕,不僅使我們過上了富足的生活,也使那個美麗的......
2023-11-04
夏日解暑吃西瓜有八大禁忌
西瓜可解渴生津,解暑熱。有天生白虎湯之稱。中國民間諺語云:夏日吃西瓜,藥物不用抓。說明暑夏最適宜吃西瓜,不但可解暑熱、發汗多,還可以補充水分,號稱夏季瓜果之王。然而,西瓜不是每個人都可吃的,即使是可吃的人也要講究科學......
2023-11-04
夏季四個常見的解暑誤區
編輯推薦:果蔬應該怎麼吃更安全?喝啤酒解暑夏天喝啤酒有一定解暑作用,但是,多喝啤酒會使人感到口乾咽燥、全身發熱。啤酒中含有酒精,喝得過多,不僅達不到解暑的目的,反而會降低人的思維能力和工作效率。晨練越早越好研究表明......
2023-11-21
夏天怎麼吃黃瓜最解暑?
鮮榨黃瓜汁1、黃瓜汁:預防口腔潰瘍黃瓜汁的口感和營養俱佳,在夏天可以用來預防口腔疾病。如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜,偶爾喝一杯黃瓜汁,自是別有一番風味,更能預防夏天裏多發的口腔疾病。製作方法:把新鮮的黃瓜簡單用糖醃一......
2023-11-17
教你如何夏季自制解暑飲料
不同的茶適應不同的人羣,例如紅茶適合運動量比較大的人,綠茶適合運動量小的人,常喝可減肥、降血脂,但用腦過度、腸胃虛寒者不適合飲用。入夏以來,滬上不少茶室等推出了新式的泡冷茶,即把新鮮的茶葉放入礦泉水瓶,夜裏置入冰箱......
2023-11-20
夏季吃什麼解暑 推薦4道消暑湯
夏季吃什麼解暑?現在天氣越來越熱了,消暑成爲人們不能忽視的事,那麼夏季如何消暑呢?夏天消暑,糖水是個好選擇,那麼你知道夏天消暑糖水的做法有哪些嗎?1、薏米涼粉小丸子糖水材料:涼粉400克、糯米小丸子6粒、薏米100克、蜂......
2023-10-18
夏季怎麼樣吃最解暑
中醫提醒你不要過多進食涼的食物,在飲食方面要進行調理:一、多吃粥在炎熱的夏季,人的腸胃因受暑熱刺激,功能會相對減弱,容易發生頭重倦怠、食慾不振等不適,重者還會中暑。因此,夏季喝消暑保健粥則是飲食調理措施之一,如綠豆粥......
2023-11-16
中暑喝什麼解暑 7種飲品讓你好得快
夏天到來,周圍的氣溫升高了很多。人們需要將體內多餘的熱量排出去。因爲體內的熱量太多的話就會造成中暑。中暑喝什麼能夠解暑呢?下面就來介紹一下能夠幫助解暑的7款飲品。中暑喝什麼解暑?1、山楂湯山楂片100克、酸梅50......
2023-10-30
中醫推薦:夏季解暑宜吃蓮子粥
夏季解暑宜吃蓮子粥推薦理由1、夏季正是新鮮蓮子上市的時候。2、蓮子價格便宜,食用簡單,方便購買,大街小巷、超市都有賣。3、蓮子營養豐富:鈣磷鉀含量豐富,含有多種維生素。營養功效1、生津止渴,清涼解暑。2、蓮子所含非結......
2023-10-30
夏季熱飲散熱解暑最佳
熱飲的降溫能力大大超過冷飲,這也是國外專家經過測試得出的結論。熱飲雖然熱,但喝過之後腸胃會特別輕鬆舒服,解渴又解乏。因爲身體有體溫調節作用,一杯溫水下肚,身體過熱,內分泌系統就會通過冒汗或小便把體熱發散掉。相反,貪......
2023-11-27
10款夏季解暑茶 脾胃虛寒喝藿香茶
夏季解暑可以喝涼茶,一般情況下,解暑茶製作都是很簡單的,我們可以根據自己的體質和口味來選擇,下面就爲大家介紹10款夏季解暑茶,脾胃虛寒的人最適合喝藿香解暑茶。1、藿香解暑茶將10克藿香葉、10克香薷葉、10剋薄荷葉放入......
2023-11-04
夏天解暑吃什麼 推薦4款清熱解暑食譜
夏天一到,很多地方都出現高溫天氣,像烤爐一樣,而這時候人們最渴望能有一種簡便有效的消暑方法。那麼,夏天吃什麼能解暑呢?下面小編給大家推薦4款清熱解暑食譜,助大家輕鬆度過一夏。1、扁荷粥用於解暑【方劑】白扁豆50克,冰糖......
2023-10-29
夏季解暑湯大全
夏季消暑湯西瓜皮湯:用鮮西瓜皮100克,大棗10枚共煎水,每日當茶喝,可令消暑健脾。豆腐黃瓜湯:豆腐半斤放鍋內微煎片刻,黃瓜去皮切塊與豆腐同煮,加清水六至八碗煲湯,可令當茶喝也可令當菜吃。綠豆老鴨湯:將洗乾淨的老鴨和2兩綠豆......
2023-11-02
夏天寶寶解暑食譜大全
一、夏天寶寶飲食原則1、清涼、爽口:一到了夏天,不免讓人失去胃口,連小寶寶也不例外,建議在您替孩子準備餐點時,別忘了開胃、好看的原則,時常準備一些清涼、爽口的食品,好好照顧寶寶的食慾,例如:涼拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥......
2023-11-08
夏季吃西瓜解暑 這7類人慎食西瓜
西瓜是夏季當令的解暑水果,價格親民又多汁鮮甜,深受大衆歡迎。然而西瓜不是每個人都可吃的,比如感冒患者、糖尿病人、產婦就不適合吃西瓜。此外,吃西瓜也要注意一些事項,你知道西瓜怎麼科學地吃嗎?西瓜消暑有前提人們都知道......
2023-10-29
夏季清心解暑的四大食譜
薄荷蘆薈撈【原料】綠豆、蘆薈各50克,蘆薈汁適量,糖、油(調勻)10克,綠薄荷酒(配製酒)15克。【操作】綠豆放入水中煮至熟爛,加入冰塊,蘆薈去皮切丁。糖油調勻倒入杯中,放入綠薄荷酒、蘆薈丁、蘆薈汁、綠豆和冰塊即可。【功效......
2023-11-07
酸梅湯怎麼煮 推薦五種解暑做法
喝上一碗酸梅湯,在夏季是真的非常消暑的!那麼夏季消暑酸梅湯怎麼做好呢?有哪幾種酸梅湯的做法呢?今日小編整理五種常見做法,大家不妨在家自己動手做看看。五種酸梅湯解暑做法一,冰鎮酸梅湯1、將水,酸梅和山楂混合,中火煮滾。2......
2023-10-19
防暑知識:熱飲比冷飲更解暑
據英國《每日郵報》7月26日報道,研究表明熱飲比冷飲更能解暑,喝冷飲反而會讓體溫上升。茶是熱帶和沙漠地區最受歡迎的熱飲。喝熱飲時排汗更多,從而降低體溫。2012年,奧利?傑伊(OllieJay)做過一系列實驗對比冷熱飲對體溫影......
2023-10-29
4款湯粥2款茶 夏季解暑就靠它
三伏天臨近,溼熱交蒸暑氣盛,一些年老體弱的老病號適應不了這種外部環境的變化,身體頻頻出狀況。如何儘快調整好身體狀態安度長夏?廣醫三院中醫科藥師林英元支招,這個時節可適當通過食療清熱解暑,以下這四款湯粥不妨一試:1.南......
2023-10-18
夏季三款解暑養顏湯羹
一、蘋果雪梨羹材料:蘋果2個、雪梨2個、粳米120克、陳皮9克、沙糖適量。做法:1、將蘋果、雪梨去核留皮;2、粳米與陳皮一同放入鍋內,加適量清水煮30分鐘,再放蘋果、雪梨同煮50分鐘,入沙糖調味即可食用。功效:美容、護膚、抗衰......
2023-11-02
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