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考生考前可以吃什麼緩解緊張
2013年新一輪的備戰高考正在進入倒計時狀態,今年的高考時間是6月7日至8日進行。眼瞅着僅僅就只剩下半個月的複習強化時間,相信很多的備戰高考生目前已經開始出現緊張、壓力、神經衰弱的狀態,而作爲考生的家長或許比孩子......
2023-11-09
哺乳期媽媽餵奶一直緊張 該怎麼放鬆
情緒緊張或者身體勞累、疼痛、生病都會影響泌乳素和催產素的分泌,抑制泌乳反射,導致奶水分泌不暢通,乳汁流不出來,寶寶也會煩躁不安,媽媽的焦慮很快就會穿到寶寶身上,因此哺乳期學會放鬆很重要。下面這些技巧可以幫哺乳期媽......
2023-11-03
專家告訴你緊張時別做6件事
緊張是人體在精神及肉體兩方面對外界事物反應的加強。好的變化,如結婚、生子;壞的如離婚、待業,日久都會使人緊張。緊張的程度常與生活變化的大小成比例。緊張使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,頭痛,心悸,腹背疼痛,疲累......
2023-11-03
兒童乳頭內陷怎麼辦 專家:別緊張
不少女寶寶出生後,家裏的老人就會提醒說,要擠壓寶寶的乳頭,小乳頭露出來了,以後好餵奶。但是當兒童的乳頭出現內陷的時候,家長們同樣不必緊張,要正確地對待乳頭內陷。兒童乳頭內陷怎麼辦1、平時在給孩子買衣服的時候,一定要......
2023-10-20
白領族怎麼擺脫緊張方法
上班族由於工作緊張,大腦神經常被繃得緊緊的,不敢有半點兒鬆懈,生怕自己鬆懈時,會被別人超過。下面教你幾個方法擺脫緊張。1.改掉亂髮脾氣的習慣。如果你感到自己想要發脾氣,要儘量剋制一會,並用抑制下來的精力做一些有意義......
2023-11-14
見長輩緊張?七招教你怎麼和長輩聊天
現在年輕人的思想很是前衛,所以很多做法長輩不太認同,這就是代溝,很多晚輩有不知怎麼跟長輩聊天相處的苦惱。今天小編教大家幾招聊天技巧,教你們和長輩開懷暢聊。保持一個放鬆的心態很多人在面臨長輩要和她說話的時候,總是......
2023-10-20
10招緩解糖尿病緊張情緒
1.定下目標有些人生活沒有目標,每逢遇到突變時便會感到精神緊張。只要生活有目標,便可以控制自己的生活!試計劃一年後你想達到的理想,跟着便是五年後的。開始的時候應按實際情形計劃日常的小目標,然後向大的目標邁進,更要不......
2023-11-26
緊張疲勞會引發胃潰瘍嗎
體力透支、曾經發作胃出血的情況下,患者要慎用感冒藥,不然有可能引起消化道大出血。消化道潰瘍是一種有季節性的病症,一般來說每年的秋冬和冬春季節多發,也就是說目前正是高發期,市民要分外注意。如果患者是長期的消化性潰......
2023-11-08
不同年齡段女性痛經的原因
少女痛經的原因原因一:少女痛經主要是由於子宮內膜分泌的前列腺素,雖能促使子宮的肌肉和血管收縮,幫助經血排出,但若分泌量過多,卻會使子宮肌纖維發生強烈的痙攣性收縮,從而引起疼痛。原因二:子宮內膜整塊脫落、子宮頸口狹窄......
2023-11-23
房事緊張時 陰道會“抽筋”
精彩閱讀:女性手淫大揭密愛液又稱陰道液,是性反應的一個標誌。愛液在非月經期間,由多種液體混合而成,包括子宮頸液、脫落上皮細胞及陰道液本身,還有少量前庭大腺分泌物,此外還包括由子宮腔進入陰道的液體,如輸卵管液、排卵時......
2023-11-22
須知:學生考試焦慮症
每到期中考試或者期末考試來臨之際,心理諮詢熱線中關於考生考試焦慮的諮詢就會明顯增多,心理諮詢門診中的考試焦慮患者也會比往常要多一般來說,產生考試焦慮症的原因很多,主要有以下幾個方面:(1)平時學習不踏實,知識掌握不......
2023-11-26
緊張焦慮“嚇跑”小寶寶
目前不孕症中有60%左右是搞得清楚病因的,其他40%左右不明原因的不孕很多都是應激性不孕。應激性不孕不是身體有什麼病,而是精神層面有障礙,精神抑鬱、焦慮時間久了會造成生殖細胞的萎縮和凋亡。不孕不育專家強調,爲了生育......
2023-11-22
電腦也是脫髮掉髮殺手之一
男性在電腦前長時間工作或上網打遊戲,很容易精神疲勞,使中樞神經系統長期處於緊張狀態,植物神經紊亂,皮膚血管收縮功能失調,頭皮局部的血管收縮使供血量減少,造成毛囊營養不良,導致大腦皮層興奮,精神高度緊張,從而引起脫髮。一......
2023-11-23
中學生神經衰弱症
中學生的神經衰弱症相比一般的神經衰弱多由壓力引起,學業和升學的壓力引起。由於竟來多起中學生自殺案的發生,中學生的心理健康也逐漸的進入到了人們的視野。由小學升中學,對學生來說這不僅是一次升學經歷,更重要的是這個......
2023-11-21
備戰高考你準備好了嗎
戰高考的學生由於學習緊張、壓力大,不同程度會感到身體方面的乏力、睏倦、肌肉痠痛、睡眠障礙、心慌、胸悶,胃部不適,功能紊亂;心理方面的煩躁、焦慮、恐懼、記憶力下降、反應遲鈍;情感方面的冷漠、無望、疲憊;社會適應能力......
2023-11-27
爲什麼一緊張就想上廁所
你是否遇到過以下情況,你快要遲到了,人很緊張,但這時你卻突然想上廁所;你工作出錯,被老闆叫辦公室,你很緊張,偏偏這時你想上廁所;考試即將開始,你舉手說想上廁所等等。還有人這樣的情況特別嚴重,一緊張就會肚子疼,想上廁所,或者......
2023-11-02
情緒緊張可讓皮膚髮癢
德國柏林醫藥大學和加拿大麥克馬斯特大學的研究人員共同進行了這一研究。首先,他們通過一些措施,讓數只實驗鼠情緒緊張,結果發現大量白細胞涌向了老鼠的皮膚。一段時間後,一些實驗鼠患上了皮膚病,皮膚奇癢難忍。接下來,研究......
2023-11-22
性愛能夠舒緩緊張還能提高免疫力
1、使婦女經期規律且不易衰老研究證實,每週至少做愛一次的婦女,雌激素的水平比起僅偶爾做愛的婦女要高得多。而雌激素則具有保持血液循環系統的結構良好和功能順暢,並可降低血液內壞膽固醇的水平,同時能升高好膽固醇的水......
2023-11-18
性愛時心情緊張導致陽痿
陽痿是指在有性慾要求時,陰莖不能勃起或勃起不堅,或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足夠時間,因而妨礙性交或不能完成性交。引起陽痿的原因很多,一是精神方面的因素,如夫妻間感情冷漠,或因某些原因產生緊張......
2023-11-26
最易引起心律不齊的心理行爲是什麼
一項研究結果表明,當人發怒或感到十分緊張時,其心律會處在一種可以不規則狀態,可能會危及生命。有研究證明,長期以來,人類社會中流傳着像氣死了這樣的說法,暗示當人暴怒時,會導致心臟工作出現故障而死亡。研究人員對23名體內......
2023-11-15
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