一週減肥食譜星期一：菠菜西芹汁、番茄蘋果汁和菠菜菠菜西芹汁只有那青澀的生蔬菜味，其他甜味、鹹味什麼都沒有。雖然很難喝，但是爲了我的減肥大計，我還是堅持下來了。所以美眉們減肥一定要堅持哦。一週減肥食譜星期二：胡蘿......

1.黃芪白朮湯：黃芪15克，白朮10克，防己6克，炙甘草9克(點擊購買)，生薑6克，大棗4枚。水煎服，每日2次。不僅能有效降低體重，減小腹圍，而且能明顯降低體內總膽固醇和甘油三酯的含量，尤其是對肌肉結實型肥胖症的治療更爲理想。2.白朮......

減肥後反彈，是一個大家都十分關心的問題。人到了18歲以後，脂肪細胞的個數已處於恆定狀態，人體胖瘦的原因，主要是決定於脂肪細胞充盈度的大小，也可以說，在同一充盈度條件下，脂肪細胞個數越多，人體就越顯胖。對於非手術減肥方法......

爲了減輕症狀，病人很容易再加大服藥量，掉入惡性循環。文章指出了下面四類常見的反彈症狀。長期反覆的鼻塞：鼻子堵塞後，可能會使用一些非處方的鼻噴劑。這些藥物中含有羥甲唑啉，能收縮鼻腔血管，讓鼻子通暢。不過這種鼻噴劑還......

減肥是女生常見的一個話題，很多人發現絕食減肥或者是節食減肥的人一般都會出現反彈的現象，那麼減肥爲什麼會反彈呢?減肥反彈是一個常見的現象，爲什麼會出現這個現象呢?其實，身體在生長和發育中，各個系統都不斷的做自我調節......

臉上的星星斑點總是看着讓人彆扭，即使你有吹彈可破的肌膚、漂亮的大眼睛，所以激光祛斑就受到愛美人士的歡迎。激光祛斑會反彈嗎和很多人一樣，關於激光祛斑肯定有一籮筐的疑問，它安不安全，是不是有效，會不會反彈，有沒有副作用......

水果面膜，不僅有瓜果的清香還有美容養顏之功效，着實好用，切這些水果面膜都能一次祛斑，永不反彈呢！是不是心動了呢？快快行動起來吧。1、番茄玫瑰面膜先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶（牛奶中的豐富營養成分，可防止皮膚乾燥......

減肥過後的重點是保持體重，因此對於女性朋友來說，不妨注意以下小細節讓你遠離肥胖反彈的煩惱。女性不妨注意下。1.定期稱重始終知道自己體重的確切數字是必要的，這能強化你的日常意識，這能給你提供一個積極正面的暗示，當你......

許多的人對於自己的腿型不是很滿意，那麼在我們的生活中有哪些比較好的方法能幫助我們瘦腿呢？下面給大家介紹不易反彈的幾種瘦大腿方法，供大家參考。鴿子式變體雙腿伸直，坐在地面上，後背立直。左腿彎曲，小腿彎曲，儘量讓大腿向......

減肥對於維持體重來說要容易的多，當你好不容易瘦身成功，沉浸在讚美聲中的時候，一餐兩餐你的體重很有可能又會回來了。有研究表明，生活中維持體重有四個祕訣，讓你體重不易反彈了。1、不再有秤體重的習慣減肥成功後，如果不再......

一個女人都希望自己擁有完美的身材，減肥也是一個不可避免的話題，不管是明星還是普通的老百姓，似乎胖就與美不沾邊一樣，所謂的微胖美女也是少的很。現在流行骨幹美，不少女人爲此瘋狂的節食減肥，其實這種方法是錯誤的，不僅傷身......

很多胖友吧，都減過N多次肥，有些人減肥是減下來了，但是不多久又反彈回去了。超強大的復胖君通過飢餓戰，疲勞戰，心理戰，新陳代謝戰等等諸多手段，把你辛苦減掉的，瞬間反彈回來，很多時候，彈回來更多喔。怎麼才能不復胖呢？你肯定犯了......

相信很多減肥的朋友都有這樣的體會，在使用一些減肥方法的時候剛開始瘦得很快，但是過沒多久，體重就開始反彈，而且變得很難減。今天小編就來給大家盤點那些讓你減肥反彈厲害的惡性減肥方法，教你怎樣減肥不反彈！長期不規律的飲......

變美變瘦是女人一生都在追求的目標，減肥也是人們平時閒談的話題之一，看到好的減肥方法試一試，看到哪樣食物不能吃，就開始一口不吃。別人說手術抽脂、吃減肥藥，見效快，於是也開始奔入手術減肥人羣中，這樣的減肥方法雖然輕鬆簡......

一直覺得自己的胃總像填不滿的窟窿，吃再多也感覺還能再吃點，可是爲了減肥又必須控制住自己，但是這樣一來又總是覺得餓要怎麼辦呢？可以想辦法把自己的胃給餓瘦嗎？長期吃太多會把胃給撐大，但是吃太少是不是也可以把胃給餓瘦呢......

減肥反彈的原因很多，最主要的有以下四種：第一種糟糕的生活習慣。以爲自己減肥成功就可以一勞永逸，暴飲暴食，從不運動，吸收的能量消耗不出去，怎麼可能不再長胖？第二種沒達到減肥週期。脂肪是有記憶的，它會抗拒外界對它的改變並......

專家指出脂肪抽吸尤其是腹部大量吸脂後，可以增加胰島素的敏感性。減少進入血液的脂肪數量，可以降低血糖、血脂、另外、腹部脂肪堆積，使膈肌升高，使胸腔體積下降，影響呼吸功能，吸脂後可以使呼吸更加順暢，所以吸脂不但對身體無......

按摩減肥會反彈嗎？通過按摩，只要找準穴位，把握好方法，就能夠促進減肥！通過近幾年實踐證實，按摩能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質，擴張毛細血管、增加血液流量、改善微循環，不僅可減輕心臟負擔，而且有利於增強機體的抗病能力......

我們都知道，飲食是減肥過程中最重要的環節，改變你的飲食習慣和飲食結構會讓你有意想不到的瘦身效果，下面小編就教大家5天燃脂減肥食譜，讓你輕鬆燃脂，營養又瘦身。日常飲食習慣安排：1、將兩餐改回三餐，同時加了兩次的餐點，早睡......

現在很流行經期減肥法，這是對於女人而言是化悲痛爲力量的最好減肥法，所以，下面就教大家神奇月經期減肥法，讓你輕輕鬆鬆1周瘦10斤。時間計算：月經開始後第1～7天生理表現：在月經來的時候，因爲黃體激素的分泌下降，你開始變得很不......