營養學家卻告訴我們最新的好消息：吃吧，吃吧，不長胖。真的有這樣的好事嗎？是的，千真萬確！而其中所有的關鍵都在於你吃的時間。如果你在正確的時間吃正確的東西的話，那麼，吃不但能幫你重新獲得精力、保持良好的心情，還能減肥！如果......

研究人員發現益生菌可以降低老鼠肝臟中的脂肪堆積，這個研究有望幫助人們對非酒精性脂肪肝進行治療。研究由西班牙格拉納達大學的研究人員進行，他們發現授予實驗老鼠30天的益生菌可以讓老鼠的肝臟脂肪含量降低，使用這種微......

飲食瘦身是懶MM們的最愛，而瞭解去脂寶品也成了瘦身MM的必要。下面的8件寶品，就是你去脂好的幫手!1、茶可降低血脂和膽固醇水平，增強微血管壁的韌性，抑制動脈粥樣硬化。雲南生產的沱茶，每天飲3杯，即可使血液中的脂肪大大降低......

檸檬減肥驚爆傳奇在水果減肥風靡世界的同時，韓國金恩姬博士的一篇學術論文震驚了醫學界，這個消息對於當今愛美女士無疑是一個驚天喜訊。這個喜訊就是金恩姬博士利用生鮮檸檬提煉出檸檬精華素脂肪合成抑制素及檸檬清脂素......

很多人之前因爲覺得含有脂肪的食物很不健康，所以他們全都轉向吃更多的糖，精製碳水化合物和加工食品。這導致人們變得更加肥胖和更容易生病。但是，很多研究都表明，脂肪實際上是非常健康。實際上，有許多超級食品的脂肪含量都......

你擔心自己吃下的那些脂肪量爆表的食物嗎?你會爲自己的飲食不節制可能引起的肥胖或者是糖尿病問題而擔憂嗎?最近有研究人員提出，定期喝葡萄柚汁可以幫助你緩和高脂肪飲食所帶來的負面效果。最近發佈在《PLOSONE》上的......

脂肪肝是一種常見的肝病，怎麼治療它呢，5個方法幫助你。1、找出病因，有的放矢採取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂......

相信大家對獼猴桃的營養價值都應該有所瞭解，獼猴桃作爲水果之王，含有大量的維生素C，還有有良好的可溶性膳食纖維，最主要的是它可以幫助男人預防脂肪肝，下面我們就請專家爲我們介紹一下獼猴桃爲什麼可以幫助男人預防脂肪肝......

>>>推薦：背部吸脂年輕美背吸出來水溶立體吸脂技術又稱微精新一代環形吸脂術，是一項無須動刀、手術過程基本不會出血的超微創吸脂術。而且減肥效果不反彈，一步到位。腿部脂肪大腿局部脂肪肥大，形成騎士臀或馬褲樣畸形，是女......

脂肪一直都是胖子的眼中釘肉中刺，每個人都把脂肪當做造成肥胖的罪魁禍首，一心想要除掉脂肪。但事實卻是脂肪也有好壞之分，優質的脂肪有助於減肥，而壞的脂肪纔是導致肥胖的原因，那麼怎麼來區分脂肪的好壞呢？壞脂肪也叫做白色......

研究證實，每週多吃富含ω-3脂肪酸與其它營養素的肥魚能顯着降低中風與各類腦血管疾病的風險，鮭魚、鯖魚、鯡魚、鱒魚、沙丁魚等都屬於這類肥魚。這份研究由英國劍橋大學與荷蘭鹿特丹伊拉斯莫斯大學醫學中心（Erasmus......

怎樣減肥?把身上多餘脂肪減掉，除了堅持健身訓練，還需要日常飲食上下功夫，讓你不知不覺達到理想的身形，讓自己更自信迷人。健身先來說說節食這種方法，節食能瘦嗎?也許能，但是你能保持多久?惡性節食不僅傷胃，也不能夠達到理想......

冬食蘿蔔幫助消化脂肪增加食慾冬食蘿蔔的好處俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑，一年不用醫生開藥方。在我國民間素有小人蔘之美稱的蘿蔔，可說是冬季的佳品之一。生吃不僅可助消化、增食慾，還可去油膩、消食順氣；若是與其他食品搭檔做......

現在隨着人們生活水平的不斷提高和忙於各種工作，而減少了鍛鍊的時間，肥胖便成了一種社會現象，肥胖的人也在變得越來越多！一個人胖除了與遺傳因素有關，還與個人生活習慣社會經濟發展文化背景等環境有關以及不良的飲食習慣運......

每個愛美的女性朋友都想擁有窈窕的身材。那麼你知道日常生活中，哪些啞鈴操可幫助燃燒脂肪呢？每天坐在辦公室裏，肥肉最容易堆積了，又沒有時間去健身，怎麼辦？別急，只要每天花10分鐘的時間做啞鈴減肥操，簡易的運動可以幫你加快燃......

這些食物幫你排除脂肪這些食物幫你排除脂肪一、木瓜幫助分解脂肪木瓜含有一種木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，這可以說是木瓜最大的特色，通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及......

脂肪肝症狀在臨牀表現多樣化，輕度脂肪肝多無臨牀症狀，易被忽視。據統計，約25%以上的脂肪肝患者臨牀上可以無脂肪肝的症狀，有的僅有疲乏感，而多數脂肪肝患者較胖，故更難發現輕微的症狀。而根據臨牀研究顯示：脂肪肝的病情如若......

早餐是一天攝取營養的開始，也補充能量的開始，不吃早餐一天都不會有很好的精神狀態，並容易在午餐時暴飲暴食導致熱量過剩。不要以爲少吃一餐就能快速減肥，反而會影響減肥效果。纖維包覆澱粉增飽足感早餐吃全穀類食物加蔬果......

第一式：龍爪初探去油脂方法：雙手微微張開如龍爪狀，輕輕揉捏自己小腹最肥胖的區域。小腹右上方是肝膽、脾，胃居於小腹中間；揉捏肝膽去脂肪、揉捏脾胃去肥肉。根據中國傳統醫學，揉捏動作比拍打更加細緻，揉捏時若感到疼痛，代表肝......

日常生活中，脂肪肝成爲威脅人類健康的殺手之一，很多人是因爲飲食的不合理導致的，研究證明，藥物治療脂肪肝只能起到輔助作用，在平時生活中，患者還應以鍛鍊爲主。胰島素增敏劑研究發現，脂肪肝患者血液中的胰島素含量較高，敏感性......