食療方在月經來潮前可選服下列一些食療方：阿膠瘦豬肉湯每次可用阿膠10克，黨蔘10克，枸杞子10克，蔥白3根，瘦豬肉50克。製作時，先將阿膠打碎，將肉洗淨切成小塊，連同蔥白、黨蔘、枸杞子同時放進沙鍋內煮湯。食用時，可加鹽調味。可......

每逢佳節，閤家團聚，喜笑顏開，哪一家不酒肉飄香，筵席豐盛?然而，面對美味佳餚，在舞箸把盞、頻頻舉杯之際，勸君切莫飲食無度，尤其務必講究飲食衛生，以保持節日心情舒暢，身體康寧。對於年末聚餐時幾種比較多發的病症，要提前瞭解，並掌......

中老年人身體機能逐漸衰退，易出現體弱多病的情況。因此，中老年人應該重視保健，採取一些科學的方法，以延緩身體的老化進程，保持身體的健康。以下是一些中老年人的保健方法：1、科學飲食：中老年人應該注意飲食健康，攝入適量的蛋......

現代人生活節奏快，熬夜、飲食不規律等等對腎臟的傷害都很大。早期的腎臟病都是這樣發生的。那麼我們如何預防腎臟病呢？一起來看看吧。早期腎病的一些症狀1.沒勁兒腎功能不好時，很多廢物難以從尿裏排泄出去，會出現精神不振......

人的視力是隨着年齡的增長不斷的發育和完善的，因爲弱視兒童除了視力出現問題之外，眼睛外觀看不出任何變化，基本與常人無異，容易被家長忽視。兒童一旦患上弱視，容易自卑，性格孤僻，對以後的生活和工作會有嚴重的影響。下面小編......

受訪專家/中國科學院院士葛均波文/羊城晚報記者張華女性在絕經前，患冠心病的風險的確低於男性。但絕經後，女性的患病機率會逐漸增加，不斷接近男性，到老年時，甚至會後來居上。這是記者近日在2013年第7屆東方心臟病學會議上......

食品肌肉飢餓是危害現代人瘦身健康的禍根。據記載，100年前，全部工作的94%是靠人們體力勞動來完成的。現今隨着科學技術的進步，機械化、自動化程度逐漸提高，人們的體力勞動程度越來越低，如果再缺乏體育鍛煉，結果會使食品肌肉......

神經衰弱是一種心理疾病，多出現在白領人羣當中，這與白領一族長期腦力勞動過度，大腦得不到及時充分休息有關，尤其是在年末更加容易患神經衰弱，早上起牀都要用鬧鈴，白天上班非常的沒精神。神經衰弱症狀表現主要有：疼痛、失眠、......

1、怎樣學會用眼去看視覺雖是眼的本能，但它發育卻依靠不斷地看而逐步完善。所以要關心與教導孩子會看，幫助孩子認識或理解所看到的一切事物。2、不同年齡段視覺訓練根據兒童視覺發育的過程進行階段訓練：3個月內嬰兒，可用......

臨牀發現先天不足的小孩中弱視的發病率較高。弱視眼的發生與先天體質有着密切關係，而先天體質的強弱則取決於妊娠期的營養與保健狀況。倘若母親孕期注意保健，小兒弱視是可以預防的，具體可從以下幾個方面做起：1、調整情緒，......

弱精症讓很多男性頭疼不已，可是預防弱精症很多人總是實施不徹底，要預防弱精症，最基礎的就是要與現代科技對抗，常見的有以下幾點：1、儘量避免電腦輻射：完全避免電腦的輻射是不可能的，即使它是液晶屏，或是筆記本，輻射依然存在，只......

一、神經弱的發生原因神經衰弱的發生原因主要與精神因到有關，常見的原因有以下幾個方面：1、精神緊張，腦力活動過度，不注意勞逸結合，如長期學習負擔過重等。2、精神受刺激，情緒不穩定也容易引起神經衰弱。例如，在日常生活中遇......

1、調整情緒保持心情舒暢人們的心理活動是影響內臟生理功能的重要因素，當精神愉快時，血液中便增加一種有益於健康的化學物質。相反，憤怒、憂鬱、悲傷時，情緒處於混亂之中，會嚴重干擾人體內臟器官功能，在憂鬱狀態下則會抑制......

女性月經期要注意適當休息並及時治療有關病變，如經期腹瀉、經期咳嗽等。同時要保持心情舒暢，避免憂鬱和急躁。少食刺激性食物，養成良好的生活習慣，值得注意的是經期便血，容易被月經掩蓋，血從肛門流出往往誤以爲是經血而不及......

男性不育的發病率呈上升的趨勢，這也是男性最沒面子的事情，導致男性不育的原因很多，其中一點是男性弱精子症。如何預防弱精子症？1、儘量不用或少用各種化學劑，從乾洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因爲乾洗劑會影響男性的性......

1.嚴肅性觀念，杜絕亂性。亂性不僅會得性病，對身體本身也是一種傷害，害人害己。患有男科疾病要及時治療，否則會影響性功能。2.堅持運動，緩解壓力，平時儘可能多參加，適當的運動，這不僅可以增強體魄，還有有效減壓的作用。壓力大的......

方法1：謝絕冷飲相信很多女性朋友都知道的，女人經期不宜受涼，要拒絕冷飲，控制寒性食物的攝入。專家表示，冷飲會刺激腸胃，另外，月經期腹部易受涼，如果再喝冷飲，屬於雪上加霜。方法2：早睡，不要熬夜專家指出，良好的睡眠習慣和飲食習慣......

少數老年肺炎患者突然起病，伴有呼吸困難、紫紺、嗜睡等症狀。也有部分患者起病急驟、寒戰、高熱、呼吸困難，甚至休克。老年人患肺炎比青年人、兒童患肺炎嚴重得多，治療效果差，恢復得也慢，並有生命危險。平時體弱多病的老人......

診治弱視的重要原則是早發現，早治療。它直接影響弱視的治療效果。視功能發育完畢後發現弱視，爲時已晚了，早期發現弱視在臨牀上有十分重要意義。可以從以下幾方面着手：學齡前體檢：一般的兒童尤其是幼兒園長大的兒童，3歲時經......

一、熱入血室月經期遭遇風雨或經期涉水而引發，發熱惡如瘧狀，晝輕夜重，應以小柴胡湯爲主治療。病情特別嚴重者應及時入院治療。二、風寒感冒感受風寒，症狀以惡寒重、發熱輕，鼻塞流清涕爲主要症狀者，宜選用辛溫解表類的抗感冒......