如果你還沒有嘗試過的話，那這次就千萬不要錯過，摒棄傳統健身項目的固燥，融入拉丁的奔放和激情，有氧拉丁讓健身變得更加鮮活！古巴是拉丁舞和拉丁音樂的發源地。最初，拉丁的音樂和舞蹈是人們慶祝勝利或豐收的一種表達方式，後來......

心理學家通過研究發現，女性朋友之間苦水倒得過多的話，對於解決問題不但無益反而有害，甚至會導致焦慮和抑鬱等情緒問題的產生。研究人員用共同反芻形容過分沉迷和討論同一個問題的行爲。心理學家表示，這種行爲在女性特別是......

白癜風是一種因黑色素分泌異常引發的一種皮膚頑疾，引發該病的因素很多，其治療也比較複雜，患者身上的白斑很容易復發，擴散，給患者的生活和工作帶來很多困擾。白癜風可以累及身體的任何部位，通常雙側對稱分佈。如果白斑長到了......

婚外情已成爲婚姻亂象，嚴重衝擊人們的傳統婚戀觀念，由於尚無專門法律規範，僅靠道德又難以約束，很難想象會氾濫成啥樣子。但任何事物都有兩面性，雖然玩婚外情很刺激，其破壞性也顯而易見。男人玩婚外情也需要承擔相應風險，只有......

1.和朋友一起說說笑笑對女人來說，經常和朋友在一起談笑風生是有助於精神健康的。研究證實，大笑可以降低體內的皮質醇水平，從而趕走焦慮。2.心態樂觀樂觀的心態會讓人凡事都往好處想，擺脫悲觀思想。3.重視睡眠據哈佛女性健......

巧克力等舒適的食物可以讓你的情緒短暫振奮。但是想要長期擺脫抑鬱症，你也許更願意選擇蘋果作爲替代。西班牙進行的一項新研究發現，飲食中的水果、蔬菜和堅果含量高，且加工肉類等不健康食物含量少，可顯著降低抑鬱症的風險......

白癜風由於病因複雜，治療時間長，不易治癒成爲世界上最難治癒的三大皮膚頑疾之一，給人們的正常生活及人際交往帶來重大影響，甚至導致很多患者出現嚴重的心理障礙，變得暴躁、孤僻、自卑，甚至會患上抑鬱症等心理疾病。白癜風的......

很多事情會突然的出現在我們的身邊，例如腦卒中，這是一種很危險的疾病，很多人在不注意下就失去了生命，那麼對於卒中我們該如何預防呢？預防卒中要注意哪些呢？下面小編就給大家介紹卒中的5大預防誤區。卒中只有控制好血壓、調......

1、避免皮膚外傷，以免發生同形反應。2、不可用刺激性強的化妝品和外用藥。3、適當增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。4、有一點很重要，就是患者應積極配合醫生，持之以恆，堅持治療。5、最好採用光化學療法、中西藥結合、飲食、......

被評爲20世紀改變人類生活的重大科技發明之一的試管嬰兒技術，雖然從誕生至今備受爭議，但爭論的焦點主要集中在倫理方面，對技術本身的安全性卻少有人關注。科學家們一直認爲對嬰兒健康造成高風險的原因，主要來自於父母雙方......

小張家中最近發生了一件怪事：先是他的妻子得了胃病，厭食、嘔吐、上腹部不適甚至疼痛。沒過一週，小張也病了，症狀和妻子十分相似。更奇怪的是，他們7歲的女兒也得了和父母相似的病，一吃東西就肚子痛。於是全家人一起到醫院檢......

我們都知道一個人的健康問題和很多因素有關，除了我們熟悉的生理因素影響以外還有心理因素，而我們生活中常常碰到的負面的不良情緒，不僅讓自己感覺糟糕，更會影響到我們的健康。負面情緒一：承受壓力經常承受壓力，也就是忍受慢......

現在的人生活在快節奏下，壓力大就更不用說了。自然而然的身體上的各種問題便出現了，什麼脾啊，胃啊，腸啊或多或少的都會出現大大小小的問題。中醫認爲，脾胃不好時會出現徵兆，這時我們可以通過這些症狀去診斷自己脾胃好壞。黑......

白癜風病人血液和白斑部位由於缺少某些微量金屬元素，而使體內酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產生病變。（1）平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬瘦肉）、動物肝臟、蛋（雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋）、奶（牛......

隨着生活節奏的加快，讓許多上班族漸漸養成了不吃早餐的習慣，時間一長，給人身體健康帶來的危害是不容忽視的，尤其是對白癜風患者來說，更是如此。那麼，白癜風患者長期不吃早餐有何危害？白癜風患者長期不吃早餐有何危害？專家指出......

隨着冬季的到來，火鍋便成了人們必不可少的夥伴，但是吃火鍋中也會有相當多被大家忽視的問題，可能會帶來很多潛在的健康風險，常見的有以下幾大誤區。【誤區一】一燙當三鮮在食用火鍋時，大多數人習慣夾起熱騰騰的美味，直接送入......

風溼（英文rheumatism）是指以肌肉、關節疼痛爲主的一類疾病。主要影響身體的結締組織，可能是免疫系統損傷造成的。中醫認爲是由於風、寒、溼、熱等外邪侵襲人體，閉阻經脈引起的。在現代醫學並不是指某一種特定的疾病，而是一......

美國國家衛生研究院癌症研究所與老年人組織AARP共同發起這一研究，研究人員從1995年起開始，採用問卷方式追蹤調查了50歲至71歲的50萬餘美國老年人的食肉情況。其中47976名男性和23276名女性在研究期間死亡。據法新社23日......

嬰兒肥可能伴隨孩子一生近年來，出生體重在4000克甚至5000克以上的巨大兒早已不罕見。在大多數人的傳統觀念中，大胖娃娃呱呱墜地無疑是一件大喜事，但專家提醒，孩子出生時體重過重，並不意味着發育就更成熟。復旦大學附屬婦產......

1.吹風超過1小時長時間對着電風扇吹，人體溫度會隨着汗液的大量蒸發而下降，容易引起傷風、感冒、腹痛、腹瀉等疾病。一般以一次吹風半小時到1小時爲宜。2.風速過大當氣溫超過30℃時，電風扇吹來的風，也是高溫風，此時人體的熱......