秋燥是四時氣候的自然現象，也是無法改變的客觀事實，然而我們可通過某些中藥具有滋陰潤燥，灌溉臟腑的功效，來彌補秋燥對身體的傷害，減少甚至避免「燥證」的發生。其原則爲滋陰潤肺，不膩不燥，藥物有西洋參，百合，玉竹，沙蔘，麥冬，天冬......

到了秋季都是美容養顏的季節，但是很多人我都不知道秋季養顏美容該吃什麼，如果盲目的養顏美容，不但沒有效果還會對身體有副作用，秋季的時候美容的粥有很多種，很多人在吃美容粥的時候喜歡選擇用很多藥材來給自己保養，藥材對身......

女士們都愛美，在衆多美容養顏的方法中，大多數的MM更傾向於通過吃來達到護膚效果。特別是在這乾燥的秋季，女士們的皮膚變得十分乾燥，摸起來一點點彈性都沒有，讓女士們的魅力直線下降。因此，在秋季女士可以通過喝湯的方法來美......

現在已經是立秋了，雖然天氣還是很熱，但是這也是秋季的開始，入秋後可以吃菊花養生，菊花具有多種保健功效，很適合秋季服用，而且菊花的吃法也多樣。菊花茶菊楂決明茶菊花10g，生山楂片15g，決明子15g。將決明子打碎，同菊花、生山楂......

秋天是乾燥的季節，在這樣的季節裏面我們的皮膚也會有不好的情況，如果不及時的進行排毒養顏，對我們的皮膚會更加的有危害，所以說在秋天的季節裏面我們要注意排毒養顏，方法也特別多，一般我們可以通過食療來進行，喝湯就是一種排......

秋季養生雖然說秋高氣爽，但是這種天氣也很容易導致各種煩惱的出現，這對於我們的健康是非常不利的。所以秋季養生一定要注意以下幾個方面：第一：心理保持清靜入秋之後氣壓還是比較低的，這個時候人體容易出現悶悶不樂以及煩躁......

秋季天氣轉涼，人們在剛由夏季轉入秋季的時候，有可能因爲沒有及時添加衣物等原因，患上如感冒之類的疾病，同時在秋季我們也需要適當的進行食補，那麼秋季吃哪些食物能滿足我們的需求呢？下面爲大家介紹入秋後怎麼吃才正確，供大家......

小編推薦：秋季美容養顏湯：豬皮蘿蔔湯白蘿蔔，民間一直有蘿蔔十月小人蔘的說法，說明秋風一起，就是喝白蘿蔔湯的好時節了。白蘿蔔富含鈣質和維生素C，所含熱量少，纖維素卻很多。蘿蔔中的芥子油和纖維素可促進胃腸蠕動，有助於體內......

秋天是葡萄豐收的季節，各種各樣的葡萄上市，有圓潤像瑪瑙一樣的紫葡萄，也有晶瑩剔透的橢圓型的奶葡萄，有淡雅紅色的紅提，也有翡翠一樣的綠提，儘可以讓你大飽口福。而且，在秋天吃葡萄不僅僅吃葡萄的美味，更可以吃出美麗吃出健康......

秋季，從炎夏向寒冬過渡的季節，是人們抵抗力相對較弱的時分，這時，假如不注重，會很輕易得病。因此，在秋季應該多吃一些能夠增強人體反抗力和免疫力的食品。那麼，來看看我們爲您介紹的部分秋季養生食物。海藻含有豐富的蛋白質、......

一、山藥百合大棗粥材料：山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克。做法：將山藥、百合、大棗、薏苡仁及大米適量共煮粥。服用方法：每日2次。健康功效：山藥具有補脾和胃之功能；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁健脾和胃。諸物合用具......

當歸《本草備要》謂其血虛能補，血枯能潤。因氣血生化不足，或氣血運行遲緩引起的面色萎黃無華或面色黑暗有斑，每晚以當歸、白茯苓各20克，水煎服，常服能令人面白如玉。現代藥理研究表明，當歸含有多種氨基酸，是人體皮膚、毛髮、......

喝茶，不僅可以細細地品味茶的色香味，找到內心的安定、回覆眼神的清亮。而且，把喝剩的茶湯和葉底利用起來，做成美膚的原料，你的皮膚想不靚都難。據現代科學分析，茶葉中有300多種化學成分，其中茶多酚可抗氧化、抗衰老、抗菌、......

秋季天氣涼爽，氣候乾燥，美眉們長時間在乾燥的環境下，容易導致皮膚乾燥、無光澤。這對於愛美的女性來說是很大的困擾。小編建議在日常生活中常喝美容養顏茶，這樣有利於恢復肌膚的水嫩光滑，擁有好肌膚。接下來將爲大家介紹四......

西紅柿玫瑰飲西紅柿去皮、籽，黃瓜洗淨，鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。西紅柿、黃瓜含谷胱肽和維生素C，能促進皮膚新陳代謝，使沉着的色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。栗子燉白菜栗子200克，去殼切成......

女性秋冬豆漿最養顏鮮豆漿四季都可飲用秋冬飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽;夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成爲豆漿的配料。大......

女人是水做的，女人如花，女人膚如凝脂，這些都是建立在女人的面容皮膚姣好的基礎上，女人都願意被別人讚美成水靈靈的，女人都希望自己貌美如花，女人更希望膚如白雪，有一句話說的好，18歲以前不美，那是爹媽給的，如果18歲以後不美，那是......

在酷暑難耐的夏季，人們常常因爲苦夏或過食冷飲等原因，存在不同程度的脾胃虛弱，此時如果大量進食補品，特別是過於滋膩的養陰之品，會進一步加重脾胃負擔，使長期處於虛弱狀態的胃腸無法承受突如其來的補品，易導致消化功能紊亂，因......

秋季女士美容養顏喝什麼呢？小編建議多喝粥，因爲粥品不僅能夠暖胃健身，預防各種疾病，對女士而言，喝粥還能間接地起到美容效果。接下來小編將爲大家推薦四款養生粥，一直在尋找美容養顏的方法的女士們，不妨吃吃看吧。美容養顏粥......

又到了秋冬交替的季節，也是皮膚問題頻發的時候，值得注意的是任何護膚品都是有化學物質的，對人體皮膚都存在一定的傷害，而美容常見於生活，其實只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久。下面這幾款養顏湯基本上就能喝出一個......