從今天開始，在那些你熟悉的動作中加入變化吧。介紹10種傳統練習的三種變化。你只需在遵循傳統標準做這些動作的同時加入一些簡單的變化，就能創造一種全新的練習方式，從而獲得一個全新的體格。1.深蹲的動作變化提踵深蹲將......

子宮內膜增厚是懷孕嗎？子宮內膜增厚是懷孕的一個症狀，但是並非所有的子宮內膜增厚都是懷孕了。懷孕期子宮內膜增厚早孕期間由於體內升高的雌、孕激素的影響，子宮內膜厚度會明顯增加到10mm以上。孕期子宮內膜增厚可以起到......

其中每天進食300克以上白米的華人女性，患糖尿病風險劇增78%。報告同時指出，適量進食全穀類食物有助降低上述風險。增加患2型糖尿病風險這是美國科學家首次針對非白人女性患糖尿病的風險展開的兩項研究。兩項研究結果均......

甜食對身體的好處1、改善血壓過低引起的頭暈，全身無力的症狀。低血壓患者日常可能由於爆曬或者坐太久了猛一起來，可能會有頭暈，手腳冰涼等症狀，此時不防吃點甜食，症狀很快就會好轉。2、緩解血糖過低的問題，高血糖會引起糖尿......

紅燒肉是熱菜，以五花肉爲製作主料，入口即化，紅燒肉在我國各地流傳甚廣，是一道著名的大衆菜餚。提起紅燒肉(東坡肉)，大家自然不能忘記那位將吃紅燒肉事業推向高峯的人--蘇東坡，趕緊來看看我是如何做這道家常菜的吧。紅燒肉原......

如果下彎時你只能短暫地碰一下腳趾，許多人會認爲問題在繃緊的後腳腱。但問題往往其實在腰或其它地方。不少人把肌肉組織看成獨立的部分，比如二頭肌、三頭肌。然而，在我們身體裏的骨頭、器官和肌肉外覆蓋着一層相互聯結的......

按照常理來說，胸部的大小和一個人的身體的胖瘦有着直接的關係，身體胖的人胸部就比較豐滿，瘦小的胸部也就小，然而這樣的觀點並不完全正確。對於好多愛美的女性朋友，既想擁有迷人的胸部，又想擁有美妙的身材，難道魚與熊掌不可兼......

同樣是蔥屬植物的洋蔥和大蒜是現今最受歡迎的兩種調味配料，不只是能讓食物增添美味，還能帶來多種健康益處。兩種植物的嗆辣氣味與催淚的來源正是它們具有強大療效的原因─硫。大蒜具有天然的抗菌性能，要獲得這個效果最好......

男士穿印花元素的單品，會呈現出兩種比較極端的效果，要不然就穿的洋氣不然就是鄉村氣息，其實不管你怎麼折騰自己的穿搭，單品的選擇都是很重要的，尤其是色彩比較豐富的衣服，更要注意這一點。許魏洲藏藍色刺繡印花的外套，有點中......

新華社西安9月13日電作爲中國大熊貓主要棲息地之一，近年來，通過加大生態建設力度、有效保護物種棲息地等多舉措入手，陝西珍貴瀕危物種種羣得到恢復和增長，其中秦嶺地區野外大熊貓種羣數量穩步增長，已達345只。在13日陝西省......

6個日常小妙招，有助於全面增強肝功能。1.多喝檸檬水。水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。每天起牀後就先喝一杯溫的白開水，它可以喚醒全身的機能。美國肝病專家彼得·克雷默博士建......

每小時起身一次最近發表在《美國心臟病學會志》上的一項研究發現，與那些在工作以外的時間每天坐着不超過2小時的人相比，那些在工作以外的時間每天坐着超過4小時的人因各種原因死亡的風險增高50%。建議每坐一小時，就站起......

國民老公王思聰最近又火了一把，他在接受媒體採訪時放話其擇偶標準就是胸大的唄，除了胸大之外也沒有其他具體標準。目測一大批小胸妹子已經趕在豐胸的路上了。那麼小胸妹子如何增大胸部呢？安全起見我們可以從食補豐胸、運......

9月12日，《食品安全國家標準食品添加劑使用標準》結束徵求意見。在徵求意見稿中，被人們俗稱爲麪粉增白劑的過氧化苯甲酰，依然被列入麪粉處理劑。此前，糧食部門及不少生產企業建議在麪粉中停用過氧化苯甲酰。對此，衛生部有......

一些女性，爲了擁有苗條的身材，然後就一直節食，節食多了是瘦下來了沒錯。但是健康問題也隨之而來，只會是徒增煩惱。下面就一起來看下，過度節食，會給身體帶來怎樣的影響。1、月經失調或是停經每個月準時的月經也不來了，服用了......

我們抱着滿腔熱情，發誓下次能穿上露臍裝之前，一定要把脂肪減下，然後以最快的速度給自己裝上馬甲線，成爲人們口中的運動陽光萌妹，事實總是有些事與願違，即使體重計告之數值一直在下降，每次照鏡子卻發現自己的身形與海報上依然......

中新網11月23日電據香港《文匯報》報道，雞蛋是大衆主要食糧。香港大學調查發現，過去一週沒有吃蛋的受訪者，心情和精神狀態較差的比率，較有吃蛋的爲多。醫生稱雞蛋內的營養素有助腦神經發展，建議成人每星期可吃6只蛋。炒蛋......

隆冬季節，被譽爲高原明珠的青海湖的蛋島、泉灣、沙柳河一帶，2600餘隻大天鵝歡快地棲息嬉戲，青海湖成了天鵝湖。青海湖是中國最大的內陸鹹水湖，這裏遍佈的沼澤、溼地和不凍泉水，成爲水鳥們的天堂。被譽爲大自然美麗精靈的大......

一個具有里程碑意義的研究發現，開車時人體血液中的酒精含量並不存在安全水平一說。即使是稍稍有點迷糊的司機也比清醒的司機更可能製造事故。美國研究人員查看了美國國家數據庫中1994年和2011年之間的超過57萬起致命碰......

李棟旭是公認的凍齡男神，這麼多年顏值一點都沒變，還感覺越來越有味道了，1999年他通過模特大賽出道，之後出演過很多部經典的韓劇，成爲了韓國一線的男明星，去年熱播的韓劇鬼怪，又讓他的人氣高漲。不過這樣顏值高身材好演技在線......