長假後即將結束，很多朋友發覺自己很煩躁，不能從假期的懶散中恢復過來，甚至對上班有一點點恐懼。其表現爲：心情煩躁、精力難以集中、萎靡不振、無精打采，甚至身心乏力，並有頭疼、疲勞、胃口不佳、失眠、瞌睡等種種不適，有的甚......

現在正值秋季人們常說的秋燥是一種季節性疾病。患者經常會出現上火乾咳連聲胸悶氣逆、兩脅竄痛，皮膚幹痛等。尤其對於女性更容易患上此病。在此推薦飲食的治療方法預防。1、多吃魚秋天是需要進補的季節，但很多人都害怕......

缺水是導致脣紋涌現與嘴脣乾裂的主謀，在防乾燥的課題上，愛美的你肯定要做足功課。乾燥的脣部沒有光澤，出現晦暗的顏色，甚至會有脫皮的現象嚴重影響了脣部的美觀。當脣部出現乾裂時，可先用熱毛巾敷脣3—5分鐘，再用柔軟......

連續放晴後，不少市民嗓子疼痛、上火，以爲感冒了，亂吃感冒藥。實際上，這是秋燥在作怪，只需飲食調理即可。秋燥症主要表現爲全身燥熱、口脣乾裂、心緒不寧，有的人會生出口瘡，或者出現咽喉腫痛等症狀，還會長出紅且發痛的痘痘。秋......

秋天進補要依據身體虛症的類型和程度，合理安排，不可亂補。如果原本沒有虛症的人亂用補藥反而會引起負作用。虛症同時又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，對症進補才能達到良好的效果。例如，有些人在秋天大量吃桂圓、人蔘等性......

氣虛體質的表現症狀有哪些?氣虛的主要症狀是少氣懶言、乏力自汗、食少便溏、舌淡苔白、脈虛無力。形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱，是其基本特徵。若患病則諸症加重，......

在秋冬季節適宜飲用滋養潤燥的湯水。這類湯水，能清熱驅邪、滋潤臟腑、生津養液，適合於口燥咽乾或肺燥乾咳無痰者亦可做小兒日常食品。雪梨燉冰糖[作用]清心潤肺、清熱生津。適合於燥咳痰稠或小兒口乾渴、面赤脣紅者飲用......

秋天氣候乾燥，人們容易出現脣乾、咽痛等秋燥症狀，專家表示，秋季易燥熱，是季節性疾病的多發季節，人們要小心惹上秋季乾燥綜合症——秋燥。要注意，這裏所說的秋季乾燥綜合徵與乾燥綜合徵不是一回事，乾燥綜合症是一種......

飲食調理可治療秋燥綜合症立秋之後，天氣漸涼，氣候乾燥，人們很容易出現脣乾舌燥、咳嗽少痰、聲音嘶啞、鼻燥出血、大便乾結、皮膚乾燥瘙癢等諸多症狀，俗稱秋燥綜合徵。爲了應對這種情況，在日常生活中要注意哪些方面呢？首先，要......

秋季氣候乾燥，氣溫逐漸下降，人體常常出現汗水分泌減少，口苦咽乾，皺紋、便祕和毛髮脫落增多等現象，容易疲倦，特別是對女性的影響比較明顯。常規來看，秋天應多吃一些養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食物，如芝麻、蜂蜜、銀耳、乳......

在社區醫療中心，一老病友向我推薦，他食菱角，治好了痔瘡。時下，正是秋菱上市季節，這種天然綠色食品，逗人喜愛，患有外痔或內外混合痔者，不妨一試。將大紅菱或小青菱，剝去外殼，煮熟，每日上午吃20只菱肉，並喝下煮菱汁一小碗，不放糖，稍有......

雪梨燉冰糖［作用］清心潤肺、清熱生津。適合於燥咳痰稠或小兒口乾渴、面赤脣紅者飲用。秋天氣候乾燥，兒童可作日常飲品。［用料］雪梨2個，冰糖適量。［烹調］雪梨去心切片與冰糖同放入瓦盅內，加少量開水，燉30分鐘便可食用。蘋果蜜棗......

秋燥是怎麼發生的河南省中醫院傳統醫學診療中心主任劉愛華介紹，中醫講究天人合一，人的健康狀況也是順時應季的。夏天人們流汗過多，人體內各組織水分都不足。到了秋令時節，氣候乾燥，更易造成津液缺乏、損陰傷肺。這就是秋燥......

脫髮四原因飲食營養不良：過度追求苗條的身材，以節食的方式減肥，會導致頭髮因缺乏充足的營養補給而變得乾枯無光澤，進而導致大量脫髮。生活工作壓力：生活工作壓力會使人感到煩心、緊張、情緒不穩、失眠，這些因素會影響荷爾蒙......

立秋後該如何飲食養生呢？下面介紹了幾種飲食養生方法，我們一起來了解一下。1.五彩蜜珠果配抖：蘋果1個，梨1個，菠蘿半個。楊梅10粒，荸薺l0粒，檸檬1個，白糖適量。做法：蘋果、鴨梨、菠蘿洗淨去皮，分別用圓珠勺挖成圓珠，荸薺洗淨去皮，......

冬季怎麼調理胃病呢？胃病反反覆覆發作導致很多人有苦難言，有什麼好的方法治療胃病呢？專家推薦通過飲食可以調理胃病。得了胃病飲食上要注意以下11條原則：1.少吃油炸食物因爲這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起......

現在是冬季，也是感冒的高發季節，普通的感冒是可以自愈的，至少需要一週的時間，普通的傷風感冒沒有什麼大礙，但是，現在更是流感流行的季節，隨着春運的開始，各地的人流量都開始增大，給流感的傳播造成的了便利的條件，所以，在春節期間......

養肺爲要秋氣內應肺。肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關係到壽命的長短。秋季氣候乾燥，很容易傷及肺陰，使人患鼻幹喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以飲食應注意養肺。要多吃些滋陰潤燥的食物，如銀耳、甘蔗、......

秋季飲食調理的總原則，就是燥者潤之。根據中醫所說的秋冬養陰，此時應多食用一些滋陰潤燥的食物。膠原蛋白是皮膚細胞生長的主要原料，它不僅能滋潤皮膚，還能增加皮膚的貯水功能，維護皮膚的溼潤，使皮膚變得豐滿而富有光澤，所以......

男性秋季飲食需要一些特別的調理,這樣可以防治疾病,請看下文分析介紹.季節交替的時節，人們不但容易發生腸胃不適，還會臉上長粉刺、食慾下降、口腔潰瘍、便祕，而且特別容易感冒。秋季，想要用均衡的飲食來抵禦疾病的入侵，就......