1、手腳經常冰冷者即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替衝浴，使皮膚血管擴張，促進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水衝10秒鐘。反覆5遍。2、食慾不佳時用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏......

冬季之風爲北風，其性寒。寒是冬季氣候變化的主要特點。因此，本站提醒:冬季保健尤爲重要。在這個城市裏忙碌行走，外出回家洗個澡放鬆身心，已經成爲很多人的必修課。隨着冬季來臨，溫度降低，氣候變得乾燥，醫學專家提醒說，冬天洗......

洗澡是我們每天都要做的事，那麼怎樣才能讓洗澡更有意思呢？洗澡中有哪些瘦身小竅門呢？減肥養生：洗澡中的瘦身小竅門洗澡也能瘦。其實減肥瘦身方法無處不在，掌握住方法，讓你在洗澡中也能瘦身。下面向大家推薦洗澡瘦身的小竅門......

竅門一：蘋果過水浸溼後，在表皮放一點鹽，然後雙手握着蘋果來回輕輕地搓，表面的髒東西很快就能搓乾淨，然後再用水衝乾淨，就可以放心吃了。專家介紹，這樣清洗的原理是利用了鹽的小顆粒狀態，增強了摩擦，而且，食鹽也非常乾淨。竅門二......

每日正常的潔膚次數最好爲3次，除早晚之外，中間應增加1次。此外，戶外活動或長時間購物等活動之後，還應該適當增加潔膚的次數。洗面的次數究竟該多少次還要考慮膚質、年齡和季節等因素。乾性、敏感性膚質和年齡偏大者，應適當......

洗澡前1、選擇合適的洗澡時間，最好在中午12∶00～15∶00之間，這是一天中最溫暖的時段。2、先讓寶寶解決好大小便，儘量在餵奶前半小時洗澡，以免吐奶。3、開啓浴霸或電暖器，儘可能提高室內溫度，以26℃～28℃左右爲宜。4、準備好換......

據英國睡眠委員會統計數據，70%的成年人每晚睡眠時間少於建議的8小時，這讓肥胖、心臟病、高血壓、抑鬱症和糖尿病等疾病的患病機率大大增加。近日，總結了一些實用的助眠小竅門，常睡不好的朋友可以參考。1、冥想。通過意向......

肌膚經過適當的水溫浸泡後，身體會是處於在溫暖的狀態下，這段時間就是血液循環與新陳代謝最好的時機，所以泡不單是減肥好時光，亦是保養的好時機！Tips1泡澡前後的注意事項泡澡的水溫必須調整在38-40攝氏度之間，而且飯後一個半......

多貓咪都不喜歡碰水，有的更視洗澡爲酷刑。爲了幫貓咪洗澡，常要花長時間搏鬥，難道主人真的無計可施嗎？其實，也有乖乖洗澡的貓咪。讓主人輕鬆愉快地給貓咪洗澡的祕訣是什麼呢？從小養成良好習慣很重要。給貓咪洗澡的小竅門1.當......

給寶寶洗澡並不是個麻煩的過程，但是在寒冷冬天給寶寶洗澡需要爲寶寶營造一個溫暖的環境，讓寶寶喜歡洗澡，而且也要注意洗澡步驟，做到快速有序，不讓寶寶着涼。寶寶也許不喜歡脫光的感覺，讓他能很好的適應這個過程，需要注意以下......

有人說削皮吃就好了呀，可是講究營養的人可不會浪費掉蘋果皮這塊寶，那就只能看我們洗的本事了！現在來教大家一些洗蘋果的小竅門：竅門1：準備一個小盆，放些澱粉，然後洗蘋果。這個方法也適用於洗梨和葡萄等等，而且水果表面不易變......

Tips1泡澡前後的注意事項泡澡的水溫必須調整在38-40攝氏度之間，而且飯後一個半小時以上再泡澡較爲適宜。出浴後要休息一下，用吸水性強的浴巾包裹身體，再擦上塑身霜，留在身上的溫度可以幫助吸收。喝水以補充流失的水分。#p......

巧洗帶魚：帶魚身上的腥味和油膩較大，用清水很難洗淨，可把帶魚先放在鹼水中泡一下，再用清水洗，就會很容易洗淨，而且無腥味。1、帶魚去髒：如果帶魚很髒，用自來水洗不乾淨，不妨用淘米水擦洗，這樣，手不會被沾污，又可以將魚洗得很乾淨......

影碟、唱碟在使用過程中，難免沾上灰塵、油污和指紋汗跡。清除灰塵較易，清除油污和指紋汗跡存在一定難度，而油污和指紋汗跡是造成停機、死機的主要原因，應及時清洗。清洗時可先將碟片放入20℃左右的溫水中，用軟性的絨布擦洗......

肌膚經過適當的水溫浸泡後，身體會是處於在溫暖的狀態下，這段時間就是血液循環與新陳代謝最好的時機，所以泡不單是減肥好時光，亦是保養的好時機!Tips1泡澡前後的注意事項泡澡的水溫必須調整在38-40攝氏度之間，而且飯後一個......

洗葡萄妙招一：洗葡萄步驟1：在盆中的清水裏擠一段牙膏（相當於我們刷牙用的量，把牙膏融化在水裏），把葡萄放進水中，慢慢翻動葡萄，奪出，放另外一盆的清水中洗乾淨就可以了洗葡萄步驟2：在盆中的清水裏放一把麪粉，（也是融化在水中）然後把......

室溫宜爲27～29℃秋冬天給寶寶洗澡室溫宜爲27～29℃，室內不要有對流風。可以利用浴霸提高室溫，或者儘量在白天氣溫較高時再洗澡。水溫比體溫高3℃最合適洗澡水的溫度比體溫高3℃最合適，即便在冬天，用38℃—40℃的水給孩......

洗澡是我們每天都要做的事，那麼如何利用洗澡減肥呢？洗澡有哪些瘦身的小竅門呢？減肥養生：洗澡中的瘦身小竅門洗澡也能瘦。其實減肥瘦身方法無處不在，掌握住方法，讓你在洗澡中也能瘦身。下面向大家推薦洗澡瘦身的小竅門，超級管......

減肥是許多胖女孩做夢都想的事，因而嘗試各種減肥的方法，其實不用那麼辛苦，減肥就在生活中，洗澡不但可以清潔皮膚，還可以減掉脂肪，一起看看怎麼在洗澡中減肥把噴頭沐浴減肥用噴頭噴出的強勁水流對身體的各個部位，尤其是有贅肉......

有一種環保乾洗法，就是把蘇打粉均勻地灑在地毯上，約15分鐘後，使用吸塵器清理便可，效果不俗。羊毛地毯或化纖長毛毯，由於放置傢俱的時間過長，會受壓留下些痕跡，用熱水浸溼毛巾擰乾後壓在印痕處，5-10分鐘後用梳子和吹風機梳理吹......