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10種簡單易做的減肥蔬菜湯
1.速成蔬菜面:以半包綠茶麪的量,加入各種蔬菜,打一個雞蛋,就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的兩倍以上,吃的時候先吃蔬菜再吃麪。2.有機蔬菜湯:買幾種不同的有機蔬菜,加上高鮮湯包熬煮就成了。3.絲瓜魔芋湯:將絲瓜、魔......
2023-11-25
豆腐海帶菠菜湯做法
豆腐海帶菠菜湯是一道家常菜,又是雜七雜八的加在一起的菜,這道菜稱作爲雜菜湯,既好喝營養價值又豐富,現在有不少的女性爲了減肥什麼都不敢吃,那麼海帶當中既可以美容養顏,又可以滋補身體,與此同時,海帶當中的膠原蛋白,還可以幫......
2021-04-30
自制減肥湯:海帶豆芽湯的做法
海帶豆芽減肥湯的做法主料:黃豆芽50g,海帶絲100g,蘑菇50g。輔料:蔥姜適量,鹽適量,胡椒粉1.5g,香油適量,醋適量,高湯精2g步驟:1.準備好所有的食材。2.鍋中水燒開加入少許醋放入海帶煮上5分鐘過涼備用。3.炒鍋倒油爆香蔥姜。4.倒......
2023-10-29
美味海帶食譜:綠豆海帶湯的做法
美味海帶食譜:綠豆海帶湯的做法吃海帶的好處1、降壓。海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓;2、防治甲狀腺腫。海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;3、抑制腫瘤。熱水提取物對於體外的人體K......
2021-04-30
黃豆豬蹄海帶湯怎麼做呢
現在的生活條件是越來越好。人們在使用食材的時候想盡辦法來讓這些食材搭配的營養均衡一些。生活條件的改善,使得人們的思想觀念也由此轉變。黃豆豬蹄和海帶這樣的食材在我們家庭當中去用的還是很廣泛的。下面我們就來......
2021-04-30
海帶豆腐湯的營養在哪裏
海帶豆腐是絕妙的搭配,海帶當中含有的營養價值可比豆腐要高几倍,因爲豆腐當中含有的蛋白質和豆製品,能夠幫助我們調節腸胃不消化,噁心嘔吐,清朝開胃,那麼吃一些海帶既可以潤腸又可以健脾開胃,還可以幫助我們儘快的消化掉,接下......
2021-04-30
黑豆海帶排骨湯能明目
材料:黑豆80克,海帶結80克,小排骨300克,鹽2小匙,生薑3片,做法:1.黑豆淘淨,以清水浸泡2小時,瀝乾。2.排骨氽燙去浮沫,洗淨,與浸泡後的黑豆一道放進燉鍋中,加薑片,加5-6碗水,先以大火滾開後改小火慢燉。3.紅燉40分鐘,待排骨肉熟,豆子成......
2023-11-11
海帶黃豆芽湯製作方法有什麼呢
海帶黃豆芽湯,是一道既滋補又美容的美食,一般來說再普通的家庭裏面就可以製作,首先我們將黃豆芽洗乾淨以後切成段,然後再將海帶等配料放入鍋中,適當地加上一些豬肉或者是雞肉,這樣吃起來也並不會太單調,這一道菜即可以美容養......
2021-04-30
減肥可以吃豆腐海帶湯嗎
色美湯鮮。豆腐海帶湯做法1.將豆腐切丁,菠菜切段,海帶切絲;2.鍋內放入開水,加豆腐丁、海帶絲、蔥花;3.水沸放菠菜;4.煮片刻加鹽、味精、胡椒粉、香油即盛入碗內。......
2023-11-19
豆芽醒酒湯的做法
現在喝酒的人們是變得越來越多的,不光是有些男性朋友們爲了應酬而不得已要喝酒,還有一些女性朋友們在聚會的時候都需要去喝酒的,所以酒漸漸的就成爲了很多人們都比較喜歡的一種飲品,但是酒裏面的主要成分就是酒精的,如果是......
2021-04-30
綠豆苡仁海帶湯——明目飲食
菜名:綠豆苡仁海帶湯主料:綠豆20克,苡米30克,海帶20克。做法:水煎,加紅糖適量服,每日1-2次。藥用價值:主要治療眼睛流淚腫脹功效:明目補肝,順氣活血,美容養眼,止咳補腎。......
2023-11-11
豆腐海帶湯的做法有哪些
豆腐海帶湯,可以說是色香味俱全的一道食物,而且其實它的製作方法也是比較簡單的,將豆腐切丁,菠菜切段,海帶切絲放入開水當中燉煮,適當的加入一些調味料就可以了。1、豆腐海帶湯是一道色香味俱全的傳統名餚,屬於北京菜。將豆......
2021-04-30
海帶豆腐湯要怎麼做
菜系及功效:孕婦菜譜海帶豆腐湯的製作材料:主料:豆腐60克、海帶100克、嫩薑絲少許,精鹽適量。海帶豆腐湯的特色:此湯清香滑爽,常食不膩,富含蛋白質和鈣、碘、鋅等礦物質,適合孕婦食用。海帶豆腐湯的做法:1、將豆腐洗淨,切成小四......
2023-11-14
綠豆湯能祛痘嗎?海帶綠豆湯的功效
很多人臉上長痘痘,而且痘痘不容易消除,這會讓他們很苦惱,去痘痘可以選擇一些祛痘產品,也可以嘗試一些祛痘偏方,效果都很好,例如海帶綠豆湯。1、海帶綠豆湯:海帶、綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與......
2021-04-30
黑豆海帶湯的做法
黑豆是豆類中富含營養物質最多的,黑豆中有許多別的豆類都沒有的特殊物質。海帶生長在海里所以海帶本身富含非常豐富的人體所需微量元素。黑豆海帶湯是非常有保健功效的,很多朋友可能不知道黑豆海帶湯如何製作。下面我就......
2021-04-30
孕婦夏季喝什麼湯 海帶豆腐湯
海帶豆腐湯原料:豆腐(北)200克海帶100克鹽蔥姜色拉油海帶豆腐湯做法:1、先將海帶用溫水泡發,洗淨,切成菱形塊。2、豆腐切成大塊,放入鍋內加水煮沸,撈出,晾涼,切成小方丁備用。3、蔥、姜切末。4、炒鍋上火,倒油,6成熱時,放入薑末......
2023-11-02
豆芽海帶湯的做法有哪些?
豆芽海帶湯可以說是減肥的神器,能夠更好的幫助我們燃燒脂肪瘦身,而且這些湯營養美味價值也是比較高的,同時海帶含碘極高,對預防甲狀腺疾病有很好的效果,而下面就是做法以及營養功效介紹。一、海帶豆芽減肥湯的做法主料:黃豆......
2021-04-30
兩款排毒食物:海帶綠豆湯
蘋果+酸奶早上起來,喝一杯酸奶,吃一個蘋果,既溫和有益,又有排毒的效果,還補充了早餐容易缺乏的維生素。其他水果如草莓、櫻桃、葡萄等也有不錯的排毒功效。海帶綠豆湯海帶中的膠質成分能促進體內有毒物質排出;綠豆性寒,可清......
2023-11-20
孕期食譜 黃豆芽湯
黃豆芽湯準備食材:黃豆芽200克、大蒜1瓣、大蔥1/3根、生抽1茶匙(5ml)、鹽1/2茶匙(約3克)、白胡椒粉1/4茶匙(約1克)。2.步驟1:把黃豆芽的乾癟的老根摘掉,洗淨瀝乾。3.步驟2:大蒜切成末,大蔥切成蔥花備用。4.步驟3:鍋中放入清水(約10......
2023-10-31
孕前食譜大全之綠豆芽拌海帶
主料:海帶(鮮)200克綠豆芽200克調料:鹽5克味精2克白砂糖3克香油20剋制作工藝1.海帶洗淨,放入沸水鍋中焯至斷生,撈出晾涼;2.海帶切成5釐米長的絲,放入盆內;3.綠豆芽摘洗乾淨,放入沸水鍋內焯至斷生撈出,用冷開水沖涼,瀝乾水分;4......
2023-11-22
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