早在19世紀，酒精被認爲可增加運動能力而在運動中使用，如馬拉松運動員在比賽中就被給予白蘭地。即使在今天，仍有一些運動員相信少量酒精可提高運動能力而在運動中飲用。然而，事實上恰恰相反，酒精會降低運動員的運動能力。研......

材料：青瓜1根、梨子1個、冰糖適量。做法：1、青瓜、梨子洗乾淨後，用鹽把表皮搓片刻，或者用食用小蘇打清洗，再衝洗乾淨。2、把食材切成小塊。3、放入料理機，加適量冰糖，或者蜂蜜一起打，打細膩些口感更好。功效：青瓜有生津止渴，清......

食用花卉，在我國源遠流長。隨着生活水平的不斷提高，爲了健康與美麗，人們開始把目光投向花卉食品。如今在大型超市的食品和補品櫃檯，乾花花蕾的銷售火熱，花卉茶已慢慢走近人們的生活。尤其是到了夏季，花卉茶成了人們消暑解渴......

夏日炎炎似火燒，全國各地都開始陸續進入夏季了，燒烤的模式也將啓動，最先進入燒烤的是廣東的各個城市，前兩天最高的溫度也已經超過30度，中午在外面逗留片刻，也會大汗淋漓的。現在人們都講究是四季養生，夏天自然也不會放過，健康......

夏天是四季中最炎熱的季節，現在已經進入小暑，高溫天導致很多人除了中暑現象，因此，夏季的時候我們注意防暑降溫，飲食是很重要的一部分，下面我們來看看防暑食療方都有哪些。1、冬瓜粥材料：冬瓜500克(去皮除瓤)，粳米100克，熟火腿......

西瓜味道十分香甜，而且吃了以後可以解暑止渴，並且西瓜當中還有多種營養元素，因此深得人們喜歡。夏天很多人都喜歡吃西瓜，不過有的人認爲在運動之後是不能吃西瓜的，那麼我們就來深入的瞭解一下運動之後能否吃西瓜。運動後可......

夏季喝涼水解渴嗎盛夏烈日炎炎，即使不活動也會大量出汗，在這種情況下，有許多人一味地喝涼水或冷飲，認爲那樣最痛快，最能解渴。實際上，人在出汗很多、感到很渴的情況下，不顧一切地喝涼水或冷飲，結果只會越喝越渴，造成反射性出汗......

1、西瓜皮涼茶材料：西瓜皮、白糖各適量。做法：將西瓜皮洗淨、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。功效：祛暑利尿，尤其適合熱性體質人羣及水腫患者適量飲用。不過，寒性體質及胃寒的人忌用。2、薄荷涼茶材料：薄荷葉、甘......

炎熱高溫讓人體的水分不斷隨着汗液蒸發出體外，如果不及時補充水分，容易造成口乾上火、中暑頭暈等情況，因此夏季需要補充大量的水分。補水的方式，除了平時飲水，還可以通過一日三餐來補充水分。下面介紹幾種夏季時令蔬菜。1.......

三絲消暑湯材料：冬瓜幹、竹芋幹、葛幹各120克，豬瘦肉400克，雞爪6-8只，生薑2-3片，鹽、油少許。做法：冬瓜幹、竹芋幹、葛乾洗淨，浸泡至軟後切爲條塊狀;豬瘦肉洗淨，切塊，雞爪洗淨，去皮、甲;將瘦豬肉、雞爪與生薑一起放入瓦煲內，加入......

現在已經進入6月中旬啦，氣溫也在不斷升高，很多的人在夏季都非常的怕熱，大家平時瞭解一些解暑方法是非常必要的！夏天解暑的食物都有哪些呢，大家平時可以多喝一些解暑茶也是可以達到解暑降溫的效果的哦！趕緊來看看下文介紹的......

夏天防暑，解暑，除了要避免高溫天氣下外出，多補充水份，其實多吃一些有得解暑的食物對預防中暑，緩解暑熱也是具有很大的幫助的。那麼生活中要多吃哪些食物具有解暑的作用呢？粥類食物：中醫認爲喝粥是最傳統的一種保健方法，不同的......

最近各地的氣溫明顯升高，炎熱的夏季讓人感到口渴、煩躁，這個時候要多喝些解渴消暑的湯汁，今天，就爲大家介紹夏季解渴消暑的5款湯粥。1、冬瓜汁解暑熱煩渴方劑：鮮冬瓜一個。製作法：將冬瓜洗淨，切成碎塊，打成汁。功效：消暑，清熱，除......

薄荷是一種脣形植物，中醫用薄荷作爲發汗解熱劑。中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏風散熱，增進食慾，幫助消化。在家用薄荷給自己做份涼湯喝，既可解渴，又能解暑，不妨一試。薄荷湯：將薄荷葉清洗乾淨，切碎，用開水焯一下，放少許鹽香......

孕婦夏天怎麼解暑在妊娠期，孕婦由於新陳代謝旺盛，產熱本就比常人多，體溫約升高0.5℃，因此，夏季孕婦比一般人更怕熱。那麼，炎熱的夏天怎麼做才能讓孕婦媽媽消消暑呢？消暑的同時需要注意什麼呢？1、不能吃冷飲和一些其他冰涼的食......

專家認爲，形成現代老年人的空巢孤獨的原因跟以下因素有關：1、隨着生活的節奏的加快，親人忙碌無暇與老人接觸。2、受制於老不正經壓力或子女的阻攔，再婚不能。3、興趣索然，自娛乏門。有不少老年人未培養起自己的興趣愛好，離......

炎熱的夏天裏，空氣的溼度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，就會導致體溫調節中樞失控而發生疾病。那麼，消暑解渴茶怎麼做？下面跟小編來了解。消暑解渴茶怎麼做1、消暑解渴茶怎麼做1.1、夏枯草荷葉茶做法：夏枯草，荷葉各10克......

蘆薈營養價值很高。蘆薈含有大量的氨基酸、維生素、多糖類化合物，各種酶和礦物質，具有殺菌消炎、增強免疫功能、清除內毒素和自由基的作用，能解除便祕、預防結腸炎，改善血液循環，祛痘養顏，增進全身健康。健康人的體液是鹼性......

據外國媒體21日報道，美國視頻網站YouTube新發布的一段西瓜寶寶視頻最近爆紅：一個挖空的大西瓜被放置在一部沙發上，裏面鑽出一個黑髮小孩，因爲西瓜太大，孩子爬不出來，但是他很享受的啃着西瓜的邊緣，吮吸着西瓜汁，絲毫沒有不情......

蓮霧這種水果一定很多人沒有吃過，但是可能會在一些雜誌上看到過，因爲這種水果的外表非常的漂亮，像是一朵盛開的花，但是看上去感覺是假花，就像蠟做的一樣，非常的惹人喜愛，筆者第一次吃蓮霧，就是被它美麗可人的外表所吸引，結果買......