>>>推薦：夜間保養肌膚8大祕笈夏季缺鉀不僅精力和體力下降，而且耐熱能力也會降低，使人感到倦怠無力。嚴重缺鉀時，可導致人體內酸鹼平衡失調、代謝紊亂、心律失常，全身肌肉無力、懶動。此時，有些人爲了使自己少出汗而過量地飲......

在這炎炎夏日，不少人老是犯困，提不起精神，現在小編就教大家如何在夏日提神。一、上午學習或工作期間短暫休息一會兒，喝點茶、咖啡，吃點小點心。利用這段時間進行放鬆休息，更重要的是，這時進食食物可以讓中午吃得少些。二、走......

春天是個容易犯困的季節，很多人上班、學習的時候就會出現睏乏的症狀，抵不住睏意的人坐着都能打盹，那麼，爲什麼春天容易犯困，春天犯困吃什麼好呢？爲什麼春天容易犯困從中醫的角度來講，春困只是人體一時不能適應季節的變化，發生......

當我們疲憊時，極容易犯困，貪睡。可是有時發現，睡了很長時間，還是犯困，而且越來越貪睡。專家指出，這種情況需要注意了，可能是您身體在用困這個信號傳遞疾病隱患。症狀一：貪睡且反應遲鈍危險徵兆：大腦嚴重缺氧大腦是人體全身的支......

有的人一到了冬天就像睡不醒的一樣，整天沒有精神，坐着一會兒就犯困了。很多人都會問冬季犯困怎麼辦?怎樣才能調整過來?今天小編給大家講講爲什麼冬季容易犯困以及給大家推薦一些抗疲勞的方法。一起來了解一下。冬季犯困......

春天吃什麼不犯困？春困使人身體疲乏，精神不振，那麼春天吃什麼不犯困？應多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿蔔、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對恢復精力，消除春困很有好處。1、扁桃仁許多提神的零食裏都有扁桃仁。據研究表示，扁桃......

犯困是睡眠不足的表現之一，不過若是老是出現犯困這問題就需要好好檢查了，有消息稱這老是犯困或與這甲狀腺有關，下面就一起來看看這詳細介紹。犯困的原因一、可能是甲狀腺出了問題。甲狀腺會分泌激素來調節新陳代謝。如果......

日常生活中，總是有些人會發現自己永遠無法從睡夢中清醒，似乎睡覺纔是他們的終生大事。其實，犯困是每個人的心頭恨，那麼，你是否知道犯困的原因有哪些呢？今天，小編就爲你支招，一起看看犯困怎麼辦纔好吧！趕緊學習起來。犯困怎麼辦......

什麼是糖尿病？糖尿病是由胰島素分泌，胰島素作用或者兩者同時存在的缺陷引起的代謝紊亂綜合徵。糖尿病的分類根據不同的發病機制將糖尿病分爲4類：1型糖尿病、2型糖尿病、特殊類型糖尿病和妊娠糖尿病。在我國患病人羣中，以2......

夏天到了，正是開車族們易打瞌睡的時候，大家都知道，開車犯困容易出事。那麼，開車族怎麼提神呢？有助於開車族提神醒腦的食物有哪些呢？下面，我們一起到文中看看，如何緩解疲勞駕駛吧！開車犯困怎麼辦打開車窗或天窗打開車窗，呼吸車窗......

脾爲生痰之源，肺爲貯痰之器。脾是產生痰的源頭，因爲脾之虛弱，水谷精微無法得到及時地運化，才滯留下來，凝結成痰。脾主升清，它要將精微物質上輸給肺，當脾虛生了痰之後，這些痰也會隨着精微物質一起上輸到肺中。痰溼體質的症狀痰......

由於中午時間有限，很多上班族都習慣趴在桌上睡。偶爾這樣對人體健康影響不大，但長期下去慢性胃炎就來了。因爲人體午飯後至少需1小時才能把胃部食物排空，剛吃完飯就趴桌上睡午覺，胃部受擠壓，會增加蠕動負擔，容易造成胃部脹......

春天是一個讓人們糾結的季節，很多人喜歡春天，萬物復甦，一片生機，但是有的人一到了春天就犯困，其實只要採取積極有效的措施，就會克服春困帶來的煩惱，輕鬆愉快地度過春困季節。可是，春困喝什麼湯效果好呢？解春困湯水老鴨筍湯材料......

對女性來說，經期不僅是一個非常難受的時候，很多女性還會出現犯困嗜睡的現象，這其實是一種正常的生理反應，女性在經期一定要適當的增加自己的休息時間，保證有規律的生活作息。經期犯困正常嗎經期犯困是一種正常現象。其實女......

春季犯困是很多人都有的困擾，這是爲什麼呢?不管導致你犯困的原因是什麼，但是犯困確實老耽誤事，所以說，需要學習一些提神方法，比如說這幾個中醫提神方就挺好的。今天小編來教你春季犯困提神的方法：茶水有助提神，這是人人都知......

春季萬物復甦，但人們卻經常感到睏倦、疲乏，無精打采、昏昏欲睡，這就是所謂的春困。易犯春困的原因專家解釋，因爲在漫長的冬季，大腦逐漸習慣了在氧氣充足的狀態下工作。春天陽光普照，氣溫上升，皮膚血管漸漸擴張，血流量大大增加......

現在正是春困來襲之際，不少上班族已經陷入春困當真，下午昏昏欲睡，這要怎麼辦呢？別急，今天小編就教你們幾招對付春困。利用茶和咖啡昏頭昏腦時，最簡單的辦法便是給自己泡一杯濃茶或者咖啡。這些飲料提神醒腦，從古至今都很有效......

人們常感到睏乏無力、昏沉欲睡，民間稱之爲春困。氣溫繼續升高，人體一時難以適應，更是容易睏倦無神。那麼，如何消除春困呢？下面小編告訴你幾個方法。如何解決春困問題1、有氧運動季節變化，生活習慣也要做及時調整，走出戶外，多......

月經期是女性每個月要重點保護自己身體的日子，很多女性在月經期會出現這樣那樣的問題，有一部分女性在月經期間會特別容易犯困，明明休息得很充分，但是哈欠連天，嚴重影響學習或工作的精神狀態，因此需要及時治療。那麼導致經期......

對女性來說，經期不僅是一個非常難受的時候，很多女性還會出現犯困嗜睡的現象，這其實是一種正常的生理反應，女性在經期一定要適當的增加自己的休息時間，保證有規律的生活作息。經期犯困正常嗎經期犯困是一種正常現象。其實女......