1、母乳餵養母乳餵養是你應該爲寶寶做的最重要的事情，即使你哺乳的時間並不長。寶寶從母乳中將受益無窮，母乳中飽含抗體，能大大加強寶寶的免疫功能。從長遠來看，母乳餵養可以：最大限度地減少寶寶過敏和感染的發生。研究還......

性健康對於男性的生活質量和幸福感至關重要。隨着年齡的增長，一些男性可能會面臨性能力下降的挑戰，如勃起功能障礙（ED）或性慾減退。然而，通過採取一些簡單的壯陽保健操，男性可以改善性功能、提高性能力，同時促進整體健康。本......

現在有的小孩小小年紀就經常三天兩頭地往醫院跑，從小時候開始，就一直在吃藥。是藥三分毒，經常吃藥的孩子，身體自然會比較虛弱。注意這樣的孩子要慢慢養身體，那麼孩子身體虛弱如何調理呢？下面這幾個妙招，家長們應該用起來，有助......

一個新研究的作者提出，孩子們會從他們的父母那裏學習各種東西，包括健康的和不健康的生活習慣。日本兒童和家長的這項研究發現，心臟問題的危險因素，如肥胖和花費在電視或電腦屏幕前的時間，可以傳遞給後代。日本鹿兒島醫療中......

一項新的研究表明，身體更健康兒童可能會比同齡人有更好的語言能力。伊利諾伊大學的研究人員發現，這些孩子在閱讀過程中大腦反應更快，更強，這使得他們的閱讀能力以及語言理解能力更強。我們的研究顯示，身體更健康的孩子，他們......

在現代社會，男性承擔着許多重要的角色，無論是家庭中的丈夫、父親，還是職場中的職員、領導，都需要保持充沛的精力和健康的體魄。男性養生是關乎一生健康和成功的重要課題，因此，我們應該重視男性健康，注重生活細節，讓自己擁有強......

第一招：母乳與輔食相得益彰現在提倡母乳餵養，母乳餵養的優點不容置疑，母乳可滿足4~6個月嬰兒所需所有營養素，然而4~6個月以後，其所含鐵質、葉酸、維生素、鈣等營養素就顯得相對不足，若不適時添加其他食物，孩子不僅長不好，而且......

如果把人體比作一座大樓，骨骼就像鋼架一樣。體格結不結實，與骨骼健康密不可分。生活中很多常見的不良姿勢很傷骨頭，不知不覺就會加速骨骼老化，不僅可能導致身材變形，還會誘發諸多健康問題。下面和一起來看看吧。9大傷骨姿......

1.綠葉蔬菜綠葉菜中多爲鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。2.紅薯常吃......

晚上睡得好，白天不哭鬧的確，寶寶是否睡得好，可以通過寶寶睡醒後的行爲表現來判斷。如果嬰幼兒是主動醒來，且醒來後手舞足蹈、非常開心，這說明寶寶享受了整晚的優質睡眠；倘若是賴牀或大哭大鬧，則有可能是因爲睡眠出現問題。寶......

一、不愛吃菜的寶寶愛生病現在有飢餓感的寶寶越來越少了，許多寶寶都有不吃菜和挑食的壞毛病，大多數父母也聽之任之。這樣的寶寶很容易生病。由於飲食結構不均衡，寶寶體內缺乏一些維生素或微量元素以後，當然會引起反覆的感......

男人們都想要強壯有型的身體，鍛鍊身體能增加身體肌肉，讓身材更加完美，也能讓男人更加健康，那麼男人健康的鍛鍊方法是怎樣的呢？耐力訓練時一項塑造強健體魄和肌肉的有氧運動。在相似強度的運動中，耐力訓練會使肌肉強健，但不會......

1.綠葉蔬菜綠葉菜中多爲鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。2.紅薯常吃......

許多父母聽到別人讚美自己的孩子是個胖娃娃，就會感到無比的欣慰，他們覺得胖是身體健康的表現。那麼，小兒胖就等於健康嗎?一般說來，體重超過同年齡標準體重或相同身高兒童標準體重的20%以上就稱之爲肥胖症。導致肥胖的原因......

驗光檢影較爲理想的驗光辦法是在暗室做人工檢影驗光，因這種方法準確性較強。插片法對年齡較小、自我感覺反應差的孩子效果不好。而電腦驗光誤差較大。選鏡架挑選合適鏡架要注意兩個方面：一是家長挑選的鏡架兩個鏡片中心......

>>>推薦：懷健康BB避開不利因素衆所皆知，鮮乳是鈣質的最佳來源，由於國內患有乳糖不耐症者十分普遍，不喝鮮奶者大有人在，除了牛奶之外，還有許多食物也能提供豐富的鈣質，例如：豆腐就是極佳的鈣質來源，它的鈣來自於製作過程中所添......

1.多參加鍛鍊研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。不過，鍛鍊強度要適中，劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睾丸的溫......

俗話說身體健康的人心靈也會健全，這一說法已被證明適用於身體健康的孩子。美國研究人員首次發現，身體健康的年輕人的大腦有更多的白質，這是孩子有更好的記憶力和注意力的標誌。一項新研究利用大腦成像，探索9歲和10歲的孩......

有不少的人都會覺的，孩子就應該要多曬曬太陽，補補鈣，而且曬的越黑那麼寶寶就會越健康。這不，近日一則新聞報告，一位年僅一歲半的小女孩因爲剛學會走路，總是想在往室外跑，大人們就打着傘在後面追，本來父母覺的沒有關係，孩子也需......

我們都知道，健身也是可以強腎的，那麼具體有哪些健身方式能強腎呢？我們現在就來了解下。強腎健身操1、端坐，兩腿自然分開，與肩同寬，雙手屈肘側舉，手指伸向上，與兩耳平。然後，雙手上舉，以兩肋部感覺有所牽動爲度，隨後復原。可連續......