早餐1服明樂膠囊3粒(飯前半小時)2脫脂牛奶、雞蛋3薏米、玉米、黑米、江米粥4番茄沙司拌大蒜片5核桃、榛子/香蕉、橘子午餐1服明樂膠囊3粒(飯前半小時)2蠔油拌芥麥麪條3香菇、蘑菇、冬筍、生薑、蝦仁、豆腐湯4脫骨雞/......

山藥麥糊1.準備食材：山藥110克、麥片3匙、水適量3.步驟2：將山藥蒸熟到軟。4.步驟3：將麥片泡開，將熟軟的山藥加入麥片，然後一起放入攪拌機。5.步驟4：打成半泥糊狀。6.步驟5：攪拌均勻盛出來即可。營養價值山藥在營養學的六分類......

甜心山藥做法1.準備食材：山藥150克、糯米粉50克、紅豆沙適量、澱粉適量、色拉油適量2.步驟1：山藥150克，選面山藥，脆山藥不易處理成泥，山藥洗淨，去皮，切片，隔水蒸熟，或者蒸熟後再去皮。3.步驟2：山藥蒸熟後壓成細細的山藥泥。4.步......

纖腿瘦身茶一：昆藻茶材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g。做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘後再放入其他材料，繼續煮15分鐘後去渣，當茶飲用。功效：消痰、利水、減肥。纖腿瘦身茶二：金銀花茶材料：金銀花50g、菊花50g......

桂花山藥準備材料：山藥300克，桂花蜜適量，白醋少許。步驟1：把山藥去皮，切成長條，浸泡在加了少許白醋的清水中。步驟2：鍋中燒適量清水，水開後，下入山藥條煮約2、3分鐘至八分熟。步驟3：撈出後馬上浸入涼白開過涼後，撈出瀝乾水份。步......

1、歸芪燉雞母雞一隻（宰殺去內臟），當歸30克，黃芪lOO克（納入雞腹內），加水適量，燉爛，油鹽調味，飲湯食肉，適合調補產後出血。2、當歸生薑羊肉湯當歸20克，生薑15克，羊肉250克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調味，飲湯食肉。3、阿膠枸杞粥阿膠2......

中藥以毒攻毒靠譜嗎在現實中，以毒攻毒是中醫一種特殊的療法，即針對致病邪毒的偏性和病機，利用某些藥物或療法的毒性來抑制或消除，常用來治療腫瘤、風溼病、心腦血管疾病、皮膚病等疑難疾病。以毒攻毒療法源遠流長，《淮南子......

山藥健脾養胃;對蝦又稱明蝦，味甘、鹹，性微溫，能補腎助陽，益脾胃。兩者合成此菜，含蛋白質、脂肪和維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B5及鈣、磷、鐵等成分。有鎮靜作用，可作治療小兒受驚嚇的食品。每日兩餐間隔服食。原料......

新媽媽分娩之後，以中醫的角度來說，必須以溫補的食材爲重點，產後藥膳。對促進產後康復有着積極的作用。1、四神豬肝粥原料：豬肝（豬心）30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30g，月乃湯200ml。做法：1、先將蓮子和薏苡仁用月乃湯加蓋......

現如今很多人的身體素質大不如以前，隨着社會生活的快速發展人們在享受現在生活的同時也出現了各種各樣的疾病。於是很多人都採用了養生的方法來幫助自身提高自身的身體素質，飲食方法是一種非常不錯的選擇，詳細的爲大家介......

烏雞山藥湯1.準備食材：烏雞1只、山藥200g、枸杞、大棗、蔥、姜各適量。2.步驟1：烏雞去內臟後洗淨備用。山藥打皮切塊，用清水泡着，以免變色。枸杞洗淨備用，蔥切段，薑切片。3.步驟2：砂鍋中倒入足量水，放入烏雞，煮沸後，撇去浮沫。4......

中藥是我國傳統醫學精粹，因其獨特的療效及較少的不良反應，已越來越受世人的重視。但長期以來，中藥煎藥一直沿用傳統的手工煎藥方式，整個煎煮和灌裝過程在開放狀態下進行，使得煎藥質量問題成爲困擾中藥療效的一大難題。但幸......

常用藥膳：參蒸鱔段：［配料］鱔魚1000克，黨蔘10克，當歸5克，熟火腿150克，食鹽、紹酒、胡椒粉、生薑、大蔥、味精各適量，清雞湯500克。［做法］黨蔘、當歸洗淨浸潤後切片備用；鱔魚剖後除去內臟，清水洗淨再用開水稍燙一下撈出，颳去粘液，剁去......

>>更多推薦：黑木耳炒黃花菜營養又明目食療是一種利用食物來防病保健的有效方法，古代醫家有藥療不如食療之說。中醫認爲，眼睛也是以臟腑經絡爲內在聯繫的有機整體的一部分，用食療的方法有助防治乾眼症、視疲勞等眼病的發生......

山藥紅棗粥1.準備食材：大米100克、山藥100克、紅棗10顆、冰糖適量、枸杞10顆2.步驟1：山藥去皮切成菱形、塊狀。3.步驟2：將大米、紅棗洗淨用水提前泡好，枸杞洗淨泡好。4.步驟3：鍋內煮水，水開後倒入大米，開鍋後關小火熬25分鐘，......

孕期食譜山藥魚片湯原料：鰱魚適量、山藥1根、食鹽適量、蔥適量、澱粉適量、胡椒粉少許。做法：步驟1：山藥洗淨，去皮切片。步驟2：大蔥、生薑洗淨切片，花鰱魚片用幹澱粉、鹽調味。步驟3：起油鍋，蔥薑片爆香，加清水煮開。步驟4：先放......

山藥羊頭材料山藥24克、羊頭4000克、火腿30克、雞蛋殼3個、上湯400克。調料食鹽、味精各適量。做法1、把羊頭皮面燎去絨毛後，放入溫水中刮淨毛和雜質。2、將羊頭砍成兩半，取出羊腦，洗淨血水，放入鍋內加入雞蛋殼，加水煮熟，取......

隨着互聯網購物的興起，通過網絡購買化妝品已經成爲了衆多女性消費渠道的主要途徑之一。而藥妝作爲一個療效快，副作用少的產品，成爲很多互聯網愛美女士購物的首選。藥妝介於藥品和化妝品之間，具有輔助醫療、修護保養、術後......

孕期食譜香菇山藥羹做法1.準備食材：山藥半根、鮮香菇4朵、油菜1棵、食鹽適量、香油適量、植物油適量。2.步驟1：山藥洗淨，去皮，切丁，放入鹽水中浸泡。3.步驟2：香菇洗淨，去蒂，切丁，焯水後過涼，備用。油菜洗淨切斷，焯水後過涼，備用。......

很多中藥材都可以做成湯類食譜，不但味道鮮美，還具有保健養生的功效，這些中藥豐胸食譜做法並不難。那麼一些想要豐胸的MM們，不妨把日常喝的普通的湯改成中藥豐胸湯，即可達到豐胸又可享受美味哦！下面就隨小編一起看看這些中藥......