春節許多家庭的飯桌上天天雞魚肉蛋，好像不吃肉、不吃葷就不叫過年。武漢大學人民醫院腎病內科賈汝漢教授展示的一份研究報告指出，高脂飲食(大葷)不僅會加重腎病患者已有的腎損害，也會導致健康人的腎臟受損。他們用4%膽固......

1.春節吃什麼好營養飲食過新年雞、魚、蝦、蟹……高蛋白、高脂肪的菜餚是春節餐桌的主要菜餚，再加上頻頻飲酒，或不注意食品衛生，春節期間你的身體可能不堪重負，因此過節期間市民要注意飲食安全，不能暴飲暴食，以......

無魚不成席。我國八大菜系，都離不開魚菜名饌。尤其是大年三十晚吃年飯，老百姓更離不開魚。魚與餘同音，又象徵吉祥物，如鯉魚，寓得利有餘;鰱魚，寓連年有餘;鱖魚，寓富貴有餘。這是我國千百年來的情結。起源於原始崇拜魚。在除夕......

每年立春日，大部分人都要吃春餅，名曰咬春。吃春餅的習俗，歷史悠久。《明宮史·飲食好尚》記載：立春之前一日，順天府街東直門外，凡勳戚、內臣、達官、武士……至次日立春之時，無貴賤皆嚼蘿蔔，名曰‘咬......

中國人向來是希望熱鬧的節日氛圍，認爲節日裏就要吃多吃好。但是如果在節日的飲食中不注意把握，那麼很容易就吃壞了肚子吃撐了腸胃，在節日期間落下了不爽快可就不好了。所以在節日期間的飲食要養成定時定量進餐，不要暴飲暴......

春節在中國是一個傳統佳節，很多朋友都盼望了一家團圓在一起吃團圓飯，這樣就避免不了大魚大肉，但是這時候就需要注意身體，不能暴飲暴食哦，今天小編就給大家詳細的介紹一下春節飲食健康守則的知識，希望能夠幫助大家過了開心年......

春節將至，家家戶戶都在忙着清掃屋子、置辦年貨，買零食招待客人也是其中的一項重要內容。那麼，今年年貨都有哪些呢？下面小編就給大家推薦以下幾種零食，添置年貨必備的哦。添置年貨必備的八種食物棒棒糖賣萌道具裏，怎麼能少了......

據傳，湯圓起源於宋朝。當時各地興起吃一種新奇食品，即用各種果餌做餡，外面用糯米粉搓成球，煮熟後，吃起來香甜可口，饒有風趣。因爲這種糯米球煮在鍋裏又浮又沉，所以它最早叫浮元子，後來有的地區把浮元子改稱元宵。大部分南方人......

餃子是一種歷史悠久的民間吃食，深受老百姓的歡迎，民間有好吃不過餃子的俗語。每逢新春佳節，餃子更成爲一種應時不可缺少的佳期餚。據三國魏人張揖著的《廣雅》記載那時已有形如月牙稱爲餛飩的食品，和現在的餃子形狀基本類......

春節吃什麼？春節是我國人民最重視的傳統節日，人們相信在此時吃些傳統飲食，能自己和家人帶來好運。現簡述我國部分地區的飲食習俗，以饗食客：西北：西北不少地方的人吃餃子時，餃子皮不是一個一個擀出來的，而是將面擀成一個大片後......

1.少食脂肪很多肉類都帶有皮和肥油，例如雞皮、魚皮和肥豬肉等等，吃之前記得先把這些部分去掉。另外，像是蛋糕外層和夾層的奶油，也最好全部刮掉不吃，如果做不到，保留一半也比全部吃進肚子裏好得多。2.額外的油脂不要加吃麪包......

春分時節吃什麼好蟲草燉雞烏骨雞1只，洗淨切塊，蟲草、黨蔘各10克，黃精、熟地各5克，紗布包好，一同入鍋內，加玉蘭片、冬菇、料酒、生薑、食鹽、蔥頭等調料和適量清水，煨燉至酥爛即可食用，隔日一次。山藥胡桃粥鮮山藥100克，扁豆、......

春節是中國人最熱鬧的節日。闔家團聚，盡情享受親情與美食。熱熱鬧鬧的聚餐總是讓人欣喜的。春節飲食應該怎樣吃才能科學、合理、安全?北京疾控中心營養與食品衛生所所長趙耀提醒，吃好比好吃更重要!三餐定時有度，只吃八分......

時至年關，人們的各種聚會宴席突然多了起來，大吃大喝在所難免。殊不知，在推杯換盞、猛吃海喝之間，有的人便會出現痛風發作，疼痛難忍。痛風是風溼病中最常見的病症之一，西方歷史上許多著名的將相帝王患有痛風，故又稱帝王病，也因......

植物油能保持皮膚彈性嗎植物油：保持皮膚彈性脂肪是維護皮膚細胞組織必不可少的物質。這裏是指細胞膜中的磷脂，它起着保護細胞，保證細胞內部交流的作用。因此，可以食用植物油(油菜、葡萄核……)，它的脂肪酸能夠保證細胞的維......

吃素不吃葷是健康飲食嗎吃素食對防止動脈硬化是有益的，但是事物都有兩面性，如不注意飲食搭配，只是吃素也並不科學。當代營養學發現單一地吃素有四大危害：1.缺少必要的膽固醇，而適量的膽固醇具有抗癌作用。2.蛋白質攝入不足......

春節，我國很多地區都有講究吃年糕。年糕又稱年年糕，與年年高諧音，意寓人們的工作和生活一年比一年提高。年糕作爲一種食品，在我國具有悠久的歷史。1974年，考古工作者在浙江餘姚河姆渡母系氏族社會遺址中發現了稻種，這說明早......

春節吃太飽，肚子不舒服怎麼辦？過年吃餃子，限量有講究，要想健康飲食，得先分清寒熱。豆腐如何找對搭配，營養價值更高。過敏體質怎樣吃魚最安全？高血脂、高血壓、糖尿病春節飲食應該注意啥？春節怎麼吃？春節飲食要點是什麼？【專家提......

一、水果橙子：雖然橙子營養豐富，但是它卻含有葉紅素。如果吃太多橙子，可能會引發"葉紅素皮膚病"、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此，每天吃橙子的上限是4只中等體積的橙子。#p#副標題#e#二、飲品濃茶：濃茶含有大量的單寧酸，單......

年夜飯年夜飯源於古代的年終祭祀儀，拜祭神靈與祖先後團圓聚餐。團年飯是年前的重頭戲，不但豐富多彩，而且很講究意頭。吃團年飯前先拜神祭祖，待拜祭儀式完畢後纔開飯。席上一般有雞(寓意有計)、魚(寓年年有餘)、蠔豉(寓好......