食療方一：解毒潤燥--排骨湯。豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合乾燥多風的天氣食用。而祖國傳統醫學也認爲，豬肉能滋養臟腑，滑潤肌膚，補中益氣。日本琉球大學教授通過調查發現，豬肉如果調煮得宜，它亦可成爲......

1、早餐要攝取較多的熱量養成每天早餐攝取大部分熱量食物的習慣，以便供給人體充足的熱量，理想的飲食安排是：早餐的攝入熱量最多，中餐次之，晚餐最少。2、常吃水果和飲果汁》》精彩推薦：揭密蘋果的9大神奇功效水果中含有豐富......

春季慢性乙肝易復發春天本身就是四季裏的多病之季，因爲萬物復甦、氣候多變，容易誘發過敏性鼻炎、過敏性哮喘、流行性感冒等常見疾病，另外，肝病也多在春季復發。春天較暖和，細菌、病毒繁殖迅速；另外，進入三四月以後，逐漸會有春......

下列食譜約1餐的寶寶分量，若要方便烹煮，建議可以4倍分量烹煮，再分爲4餐食用。喉嚨不適喉嚨不適時，可以選擇一些具有消炎消腫、潤喉作用的食材，幫助緩解不適，提振寶寶食慾。食譜一：蒜香菜芽肉末粥適合8個月以上寶寶材料：蒜瓣（小......

香茅檸檬茶材料：香茅(2支)50g、檸檬2片(切碎)、斑斕葉(香蘭葉)1片、蔗糖(片糖)適量功效：開胃消積做法：1.香茅洗淨，切成1寸長，拍扁。2.斑斕葉(香蘭葉)洗淨切成1寸長。3.檸檬切碎。4.將香茅、斑斕葉(香蘭葉)置入鍋中加入800c......

春季使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。同樣春季也是很容易上火的一個季節。春節上火是什麼原因呢?春節上火該如何飲食呢?上火是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌......

春天氣候乾燥，容易上火，中醫將火分爲心火、腎火、胃火、肺火、肝火，中醫去火講究對症治療。根據不同的火症類型，提供不同的去春火食療方，通過食療去火。食療方一：蓮子湯去心火心火：中醫認爲心是君主之官，是人體的主宰，而心火則......

1、鯉魚赤豆飲大鯉魚1尾，赤小豆60克，煮食飲汁，一頓服盡。注意不宜加鹽。本方適用於急、慢性腎炎水腫明顯且小便赤澀的患者。2、二蛟湯赤小豆120克，商陸9克，爲1日量，加水，煮湯飲之，連服3-5日。適用於急性腎炎風熱鬱肺、溼毒蘊......

防秋燥的食譜有哪些1、涼拌蓮藕用料：蓮藕、白糖、白醋、香油、鹽。做法：將蓮藕去皮切洗淨，切成薄片。將切好的蓮藕用開水焯1、2分鐘，然後放入涼水中。把蓮藕片裝入大大碗中，依次加入適量的鹽、糖、醋和香油，攪拌均勻即可。2......

春季氣候的原因造成肌膚異常乾燥，隨之而來的脫皮、肌膚緊繃等問題，所以如何補水保溼也就成了很多mm關注的問題。其實，在日常的護膚程序中，只要掌握適合的保溼祕方，就能在不經意之前快速爲你的肌膚增添更多的水分哦！祕方一：潔......

其實從中醫的理論很好理解，口乾的現象在中醫裏叫做陰虛。中醫理論中把人體分爲陰陽兩部分：陰代表身體內血液、唾液、淚水、精液等液體。當口幹可以通過喝水來緩解的時候，證明體內的陰虛是因陽氣過剩而導致的。所以在補充......

冬天來了，因爲皮膚乾燥去醫院皮膚科就診的人越來越多。到底該怎樣解決冬季皮膚乾燥的問題呢？本站推薦，除了增加房間溼度、使用護手霜、洗澡不要太勤、加強體育鍛煉外，還可從飲食入手，宜多吃一些富含維生素A、B的食物，少食用......

川貝燉雪梨取雪梨1只洗淨，橫斷切開，去核後放入川貝末6克，然後將兩瓣併攏，用牙籤固定，放入碗中加冰糖20克，放水適量，隔水燉煮30分鐘即可。吃梨喝湯，每日1次，連服3～5日。有清熱、化痰、止咳的功效。#p#副標題#e#蘿蔔湯紅蘿蔔洗潔，......

春季是養生好季節，春季風多天干，很容易腸燥大便不通，這樣毒素垃圾就不能及時排出，肥胖、色斑等問題都會找上門，所以大便暢通排便正常這是很重要的，一旦遇到像排便排不出來的情況，要注意及時調理，腸道通暢，身體自然輕鬆！調理春季......

腎是女人美麗與健康的發源地。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象。青春期腎虛可初潮延遲，月經稀少;成年期則不孕不育、性慾淡漠，提前絕經;更年期易發生骨質疏鬆、心臟病變等。腎虛，讓女人不再美麗，眼睛不再明亮，讓各種女......

生薑茶：生薑洗淨切10片，茶葉7克，共煮成汁飲服。可發汗解表、溫肺止渴，對流行性感冒、咳嗽頗有療效。蔗汁粥：新鮮甘蔗500克，去皮榨汁備用，取粳米50克，煮成粥後兌入蔗汁60毫升，再用文火煮沸一次，調勻即可食用。蜂蜜蘿蔔汁：白蘿蔔40......

春季氣候多變，是身體各臟器火症的多發季節，春季很容易出現口乾舌燥，牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛等上火症狀。如何通過飲食來消除上火來看看中醫養生春季治療春火的五大食療祕方。妙招一：蓮子湯去心火心火：中醫認爲心是君主之官......

一、嬰幼兒傷食型腹瀉嬰幼兒傷食腹瀉多由餵養不當致使胃腸功能紊亂，這類寶寶往往都是過早過多添加輔食導致的結果。有些媽咪爲了寶寶長得快，過早、過多地添加大量澱粉或脂肪類食物，結果引起寶寶消化功能的紊亂，發生腹瀉。......

祕方一：潔面絕不帶走水分狡猾做法：很多mm到了春天還是繼續使用冬天的深層清潔潔面品，而這，很容易就帶走了臉上的過多水分，秋天潔面除了要深層清潔，還要鎖住水分，堅決不帶走臉上水分。只要選對保溼產品，以及注意在洗臉的過程中......

春天到來，自然界萬物復甦，陽氣上升，易擾動人體肝、膽、胃、腸等蓄積的內熱，針對不同的臟腑之火，可以選擇以下食療方法來降火。水和蜂蜜化燥必備春天，乾燥的天氣容易消耗掉人體內的水分，所以，春天多喝水是第一要務。《本草綱目......