孕前營養狀況良好，新生兒的體重偏高、健康活潑、很少生病，甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。懷孕期間，寶寶在媽媽的子宮內生活前後大約40周。由一個受精卵分化開始，最後成長髮育爲五官端正、臟腑齊全的個體，體重也增加......

提前做好營養準備1.補充葉酸如果你計劃在要投入準備懷孕的工作中，那麼一件很重要的事情就是補充相關的營養素，例如葉酸。葉酸應該從孕前3個月就開始補充，每天應該補充400微克。2.改掉不良的飲食習慣一些平時的飲食習慣有......

很多孕婦在辛苦地生完自己心愛的寶寶以後，都會遇到一個問題，月子餐，孕婦生完小孩的第一個月裏是最重要時期，這時候是身體最需要吸收的時期，所以月子餐是很重要的，不可簡單忽略的，那就來推薦月子餐的食譜給你們把。月子餐食譜......

大家都知道女人在30歲之後生育能力會開始衰減。而且一些既往受到感染的患病的高齡孕婦，體內一般都會潛伏的病毒由於內分泌改變和免疫力下降而被激活，然後引起復發感染，就會導致流產、早產、死胎、胎兒變形、殘疾兒等現象......

懷孕期間飲食對準媽媽來說是至關重要的，不僅關係到嬰兒的成長，還關係到嬰兒的智商。但是孕期中女人胃口往往比平常人差。那麼，準媽媽該如何如何營養呢？下面給大家推薦三款食譜幫助孕婦補充所需營養。懷孕期間飲食注意(1)......

合理補充礦物質和微量元素人體內的礦物質和微量元素對男性生育力具有同樣重要的影響。最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睾丸酮的合成和運載的活動，同時幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖生理活動。鋅在體內......

媽媽準備母乳餵養寶寶要準備什麼？如果下決心要用自己的乳汁餵養寶寶，那麼從懷孕時開始就應該爲將來的母乳餵養做好各方面的準備。一、注意孕期營養。母親營養不良會造成胎兒宮內發育不良，還可影響產後乳汁的分泌。在整個......

夫婦雙方都要合理補充營養每一對夫婦都希望未來的孩子健康，所謂健康即是受人體遺傳結構控制的代謝方式與人體的周圍環境保持平衡。遺傳與健康關係密切，遺傳是健康的基礎。未來孩子的遺傳素質，就是雙親遺傳給孩子在體格上......

維生素是人體生長最基本的營養素如果婦女缺乏維生素，其受孕率要較正常人低得多。此外，如果缺少維生素，即使其他營養素進到體內，也無法充分發揮作用，比如人體對鈣的吸收，就少不了維生素D的參與。因此，婦女在受孕前，一定要注意......

寶寶在春季可多食用一些魚蝦類食物，幫助補充鈣質，強壯筋骨。春天的鮮魚活蝦，富含鈣質及人體必需的氨基酸，對寶寶的生長髮育、強筋壯骨都有一定幫助。除了魚蝦，牛奶也可以成爲寶寶理想的鈣源。純鮮牛奶和全脂奶含鈣豐富，乳脂......

鯽魚湯：鮮活鯽魚150克，去肚雜洗淨，加適量豬油、鹽調味，水煮熟，再加蔥白一根，生薑一片，鮮薄荷20克，水沸即可。湯、肉一起吃，鯽魚有健脾利潤止咳的功效。紫菜湯：20克左右的紫菜，洗淨，切碎，燒煮成湯，分次喂寶寶吃，紫菜含有豐富的蛋白質......

小編推薦：女人在牀上最渴望的六件事爲了保證母嬰健康，應當從準備懷孕時就開始調整夫妻雙方的營養。不同身體狀況與素質的夫婦最好根據自己的實際情況，有的放矢地準備與補充所需要的營養物質，並且改掉不良飲食習慣。計劃懷......

我們都知道孕期要營養各種補，卻往往忽視了，孕前營養難道不需要補嗎?要知道孕期營養對優生可是很重要的。因此，未準爸媽要提前重視起來，孕前就搭配好營養，做好萬全準備去備孕，讓寶寶贏在絕對起跑線上。一、孕前達到標準體重......

>>>推薦閱讀：立春補肝美味可口家常菜當春歸大地之時，自然界陽氣開始生髮，萬物復甦，帶來了生氣勃發、欣欣向榮的景象。自然界的一切生物迅速地生長起來。但是，一些對人體有害的東西，如致病的微生物、細菌、病毒等，也會乘虛而......

女人到了30歲身體各種機能就會走下坡路，開始逐漸衰老。雖然我們不能控制年齡的增長，但營養專家告訴我們這個時期的女性更要進行滋補，注意保養可以從多個方面入手，下面就看看從食物進補的方法有哪些1、牛奶牛奶，又稱牛乳，性......

父母一定不要輕視早餐。早餐要定時定量，給孩子規定起牀時間，父母要及時給孩子準備早餐，還要保證早餐質量。因爲人在早晨剛起牀的時候，往往食慾不佳，父母在準備早餐的時候不僅要注意食物結構，還要注意準備質量高，體積小，顏色、......

懷孕期間飲食對媽媽來說是至關重要的，不僅關係的嬰兒的成長，還關係到智商問題。所以，懷孕期間的媽媽不可馬虎哦！那麼懷孕期間的媽媽如何制定健康的飲食呢？以下給大家介紹了十月懷胎飲食全攻略，準媽媽們不妨可瞭解下。一、懷......

爲防止術時腫瘤播散，降低感染及其他併發症的發生及減少術後內源性體蛋白的分解，宜從以下三個方面進行處理：(一)抗生素準備1、腸道準備於手術前一日下午開始口服抗生素：卡那黴素1克加滅滴靈0.2克/次，共5次，於下午1-10點之間......

根據慣性，一般天氣氣溫下降，人們的活動也隨之減少，懶得去上班，懶得去收拾家務，只想裹着大棉被暖暖和和的躺在家裏，過着冬眠的生活，其實就算人類是高等動物也是一樣的。那麼這也是拉進彼此感情的最佳時期。營養食物粥是最有營......

1、改變不良生活習慣成年人的一些生活習慣如偏食、挑食、節食減肥、飲酒吸菸等不良習慣或長期口服避孕藥，都會引起某些微量營養素的失衡。爲了給寶寶創造一個良好的孕育空間，較好的方法是從妊娠前三個月起就開始服用專......