夏天到了，腳丫也要出來透透氣了。但不管是簡易或精緻的涼鞋，都會給我們的腳帶來不少麻煩。易腫脹。只要腳部活動較少，不論冬夏，都容易腫。但在夏天，涼鞋不如其他鞋寬鬆，腳腫問題就會體現得比較明顯，且容易令人感到不適。所以......

雨季到來，不少人最常犯的毛病就是腳癢癢，這其中多數是腳氣在作怪。夏季降雨多，空氣溼度高，一旦腳部在污水中行走、浸泡後，真菌較爲容易沾上腳從而染上腳氣。對於敏感等特殊體質或曾有過皮膚病史的人羣，更要在雨季做足調理工......

判斷一個人是否處於抑鬱狀態，經常的早醒往往是一個很重要的提示性症狀。什麼時候醒來可稱得上是早醒？最爲常見是在後半夜的2點鐘到4點鐘醒來就再也睡不着。如果因小便急而醒來解尿，解完後上牀又能很快睡着，這樣的醒不屬於......

有些人喜歡在吃飯時吃冷飲，比如喝上一大扎冷凍果汁，甚至喜歡用剛從冰箱中取出的涼白開水泡米飯，覺得這樣吃痛快、消暑；還有的人喜歡剛吃完飯，就吃一大杯冰淇淋。這些都是不恰當的吃法。因爲胃部突然受到大量冷飲的侵襲將使......

根據順應四時的養生法則，人在整個夏季的養生中要注重對心臟的特別養護。按照中醫的觀點，心臟有主血的功能，也是汗液的生成、排泄的器官，夏天天氣炎熱，人容易出汗，出汗多了，自然增加心臟的工作量，因此，夏季養心是養生第一要務。......

肌膚曬後會出現不同程度的損傷，美白修復也要採用不同的方法。1.重度曬黑不管肌膚曬傷後是紅腫還是脫皮，曬黑都是不可避免的最終結果。曬黑是一種人體對紫外線正常的保護性反應，是皮膚機能健康的一種表現。解決方法1.除了......

根據順應四時的養生法則，人在整個夏季的養生中要注重對心臟的特別養護。按照中醫的觀點，心臟有主血的功能，也是汗液的生成、排泄的器官，夏天天氣炎熱，人容易出汗，出汗多了，自然增加心臟的工作量，因此，夏季養心是養生第一要務。......

1、溫度高，睡眠中翻身次數增多，導致落枕。我們應儘量保持室內溫度不能太熱，另外給枕頭增加一個草蓆套也是非常有用的。2、天氣燥熱，心情煩躁，誘發頸椎病。研究表明，多愁善感、脾氣暴躁的人易患神經衰弱，神經衰弱會影響骨關節......

夏季預防腳氣病的方法腳氣又名腳癬，一般來說，是由於腳部不能保持乾燥，被真菌感染引起的症狀。發病時痛癢交加，甚至會潰爛，影響行走和工作。腳癬有較強的傳染性，會給身邊的人帶來隱患。洗腳後記得擦乾腳有些人的腳特別愛出汗......

夏季如何防止抽筋呢？1、穿舒服的鞋子。夏天各種各樣的高跟鞋，讓很多女性抵不住誘惑，可是經常穿高跟鞋會使腿部肌肉緊繃，就極易引發抽筋。2、補充鈉元素。由於夏季汗量大增，必然會加大飲水量，這就會使血液中的鈉的濃度降低，從......

此時正是運動減肥的最佳時機。骨科專家稱，現在氣溫仍較高，不要輕易認爲天熱肌肉不易拉傷，運動之前一定要做好準備活動，因爲大多數運動創傷都是因爲忽視運動中的自我保護、肌肉或關節活動過度或姿勢不當造成的。專家強調，在......

我們在夏季要小心的皮膚病有哪些呢?強烈的陽光、燥熱的天氣，加上梅雨季節的潮溼，夏季的來臨讓不少人深受各種皮膚疾病的困擾。光照、細菌真菌、汗液和常見過敏原都是引發皮膚病的罪魁禍首，在享受漫長夏季的同時，千萬要警......

夏日氣溫攀高不下，現代都市生活的快節奏卻迫使人們投入緊張的工作和學習之中。頭痛，已成爲一種在暑期發病率極高的都市病。入夏以來，前來就診的頭痛患者明顯增多，其中又以白領工作者和女性居多。隨着空調的普及，室內外溫差......

夏季天氣炎熱，不少人都喜歡喝涼茶，認爲多喝就能去暑、瀉火，可是一些人就因飲涼茶而導致胃腸弱不禁風。爲此，醫學專家建議說，夏天人們選擇養生方法要謹慎，不要亂瀉火，以免養出疾病來。每年夏天，田老太就愛煲綠豆粥當早餐，以涼茶......

夏天，有的人在涼蓆上睡過之後，身上起了許多扁豆大小的淡紅色疙瘩，奇癢難忍，這就是涼蓆過敏症，醫學上稱爲丘疹型蕁麻疹，這種情況大多發生在有過敏體質的人身上。其次，在高溫多雨季節，涼蓆縫裏容易繁殖一種肉眼難以發現的昆蟲蟎......

水中毒及醉茶：三伏天人們大量出汗之後，體內的鈉鹽等電解質也隨之丟失，如果此時大量飲用白開水而未補足鹽分，就會出現肌肉抽搐或肌肉痙攣性疼痛，如手臂、大腿和小腿的肌肉疼痛一般是輕度水中毒的表現。如果大熱天喝過多的茶......

眼結膜是眼睛的盔甲，覆蓋在眼皮的內部和白眼珠的表面，一旦被感染或過敏，就會出現結膜炎。結膜炎通常有眼睛發紅、癢、流淚、怕光或眼屎增多等情況。當影響了黑眼珠時，還會出現針扎痛、視力下降等表現。感染引起的結膜炎分......

營養師特別介紹了幾種簡單的療法，對皮膚曬傷相當有幫助。黃瓜榨汁黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。皮膚曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含......

女性遇到不公平，或受委屈時，生氣是很正常的。經常生氣，傷害的不僅是容顏，而且還有身體的健康，其實女性生氣時，最容易傷肝。小編在此提醒女性朋友，爲了身體健康和美麗，少生氣，遇到生氣的事情時，要想辦法化解。1、傷肝生氣時，人體......

腳脖扭傷了怎麼辦？萬一骨折，自然會去醫院治療。沒骨折的話，就和平常一樣生活咯，可別大意了，這裏面還是大有名堂的。先舉個病例吧。62歲的林老伯30多年前不小心扭傷了腳脖，在最初的幾年裏，他的踝關節隱痛、水腫，之後的20年裏，他......