給表現不良的孩子一分鐘批評，給有進步的孩子一分鐘稱讚，給所有的孩子一分鐘目標，試一試，或許能夠得到很多的驚喜。小編推薦：高考孩子必吃的九大食物一分鐘批評1、事先告訴父母的孩子們，當父母不能接受他們的行爲時，就會批評......

想減肥？一分鐘就夠了！愛情有三十六計，減肥？不用，十計就夠了。下面這些生活中的小智慧教你如何只用60秒或者更少的時間輕鬆減肥!第1計：移動煲粥法使用無繩電話，實現一邊煲電話粥一邊減肥。戰績計算如下：洗衣服（68卡路里）、擺桌子......

健走大家都知道，這是一種奧運比賽項目，比起普通走路來，跨步更大，速度更快，也更健康。生活中，爲了身體健康，許多人都想試着健走，但他們不知道健走標準速度，接下來就隨小編一起去了解看看。健走標準速度健走是不受年齡、性別、體......

現在的精準時間分秒、分鐘、小時，這點大家從小就知道；而在古代，時間沒有現在這種精準，主要分刻鐘和時辰，那一刻鐘等於多少分鐘呢？古時候一個時辰是幾刻鐘？接下來就由小編爲大家解惑。一、一刻鐘等於多少分鐘，14.4分鐘/15分鐘1......

美研究發現從事中高強度運動一分鐘：女性體重減少近226克男性減少大約122克美國現行保健指南建議，每週至少從事2.5小時中等強度健身運動，每次至少持續10分鐘。研究人員發現，2.5小時可以化整爲零，即便每次從事中高強度運動一......

輕輕按摩抽筋部位的肌肉。拉伸抽筋部位的肌肉。如果是小腿肌肉抽筋，則儘量將足部往脛部方向拉伸。如果是大腿前部抽筋，則可以彎曲膝蓋，將足部拉向臀部。保持拉伸，直至抽筋現象消失。美國矯形外科醫師學會建議，對於緊的，僵硬......

讓自己的核心腹肌更加有力量是很重要的，不管是日常生活還是想要進行其他的健身運動，鍛鍊這個部位是最大的支持之一。那麼如何鍛鍊核心腹肌呢？超給力5分鐘訓練計劃推薦給你！鍛鍊計劃1：卷腹訓練。屈膝仰躺在墊子上，或者一個幹......

對於許多男性來說，一分鐘先生這個稱號是最讓男人失去尊嚴的。性愛中伴侶的性體驗和自己的性能力對於男人來說是十分重要的，早泄和射精過快會讓他們難以接受。一、偶爾改變性愛的時間大多數人的性愛時間都是在睏意漸襲的......

飛魚姿態鍛鍊效果：對全身的肌肉都有提升的效果，是瘦身效果極其突出的姿態訓練，重複4-5次。鍛鍊要點：手腕：要像飛魚的魚鰭般伸直，雙臂後伸，手肘不要彎曲;臀部：要將力量集中在臀部肌肉，下意識地將肌肉展示出來。腳部：雙膝不要彎曲......

我們的內心世界是可以通過生活中的細節來展現出來的。同樣，一個人的說話方式也可以體現出人的個性，那麼你是什麼樣性格的人呢？趕緊來測試下吧！Q1如果你講話講到一半，有人打斷你的話轉移話題，你會：A把剩下的話吞下去，當做沒講B......

7日，由林允、宋威龍、何潤東、王耀慶等主演的電視劇《彼岸花》在北京開機，林允一身活力少女打扮亮相，清新活潑備受好評。電視劇《彼岸花》由安妮寶貝首部長篇小說改編而成，林允在劇中分飾兩角，挑戰難度巨大。林允在開機現......

性別測試試紙走紅網傳試紙一分鐘就能測胎兒性別專家：無科學依據，銷售使用均違法只要一分鐘，就能測出胎兒的性別，太神奇了！近日，網友黑俠桃仁在網上聯繫到金陵晚報，稱最近一種可以檢測胎兒性別的試紙在網上賣得很火。黑俠桃仁......

董卿跪地採訪的事情相信現在很多人都知道了，是啊！對於給這個國家做出過貢獻的老人下跪並不難看，何況是爲了尊重和照顧他們。在1號的央視《開學第一課》上，主持人董卿在採訪著名翻譯家許淵衝老先生的時候，給我們展示了什麼......

細長美脖去皺操徐老師推薦的這套一分鐘瘦身操，仔細研究了一番裏面的內容後發現，原來瓜子臉、窄肩、緊臂、翹臀都是可以通過一分鐘瘦身操練出來的。步驟：1.採用站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳打開與肩膀同寬。2.以右手扶住頭，向......

運動可以減肥瘦身還可以預防一些疾病，有些人習慣飯後直接運動，這樣是不對的，下面一起來看下飯後如何運動以及做什麼運動。飯後多久可以運動?按運動強度來說，散步、走路、廣場舞、太極拳等輕度運動，飯後半小時至一個小時可......

一分鐘學會開酥各種手工酥皮點心是絕佳的拜年伴手禮，烤上一爐，分成幾份，裝進漂亮的包裝盒裏——瞬間高大上有木有?絕對拿得出手!收到禮物的親朋好友一定會馬上被那種咬一口就掉渣的酥鬆口感征服。現在正值寒冬......

怎麼稱讚陌生美女？三步稱讚法走出搭訕第一步我們在之前的教程中反覆說過搭訕陌生美女的身後一定要從讚美開始，但是很多男士還是沒有學會怎麼去讚美一個女孩子，反倒弄巧成拙，惹得女生不快。今天教大家一個最簡單的三步稱讚......

每天早上按下鬧鐘後，記得不要馬上起牀，緩慢地做瘦背操，只要一分鐘的時間，這個動作不僅能瘦背，還能喚醒你沉睡的身體，讓體內細胞更加活躍，一整天都能擁有滿滿的活力工作。1.深呼吸15秒這時候還是躺在牀上，進行深呼吸。從鼻子慢......

繼2014年5月李瑞英、張宏民退出《新聞聯播》後，昨日另一元老級的播音骨幹李修平也告別播音一線，退居幕後，主持人郎永淳微博發文證實了此消息。央視新聞中心播音部副主任康輝透露，李修平不再出鏡，臺裏去年出臺規定，《新聞聯......

據英國《每日郵報》10月7日報道，由英國漫步者步行慈善會和麥克米蘭癌症援助中心發佈的報告顯示，每天只需走路20分鐘，每年就能幫助3.7萬人遠離癌症、心臟病和中風導致的過早死亡。此項名爲走路有益的報告指出，如果每個人按......