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關於普通玉米的時尚推薦
秋日吃些鮮玉米 防癌抗衰老
秋天,正是收穫玉米的季節。科學研究發現,在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。這些物質對預防心臟病、癌症等疾病有很......
2023-11-21
玉米的功效 吃玉米好不好
玉米的營養價值(普通玉米)普通玉米營養豐富,每100克玉米中含:蛋白質85克,脂肪4.3克,糖類72.2克,能量1398.4千焦,鈣22毫克,磷120毫克,鐵1.6毫克,維生素B1B2,維生素E,維生素A原(胡蘿蔔素),煙酸和微量元素硒、鎂等;其胚芽含52%不飽和脂肪酸......
2023-11-16
玉米鬚
玉米鬚別名:玉蜀黍須、蜀黍須、包穀須。性味:味甘、淡,性平。歸經:歸膀胱、肝、膽經。入藥部位:爲禾本科植物玉蜀黍ZeamaysL.的花柱和柱頭。形態特徵:玉米鬚常集結成疏鬆團簇,花柱線狀或須狀,完整者長至30釐米,直徑0.5毫米,淡綠......
2023-10-28
男子雙人3米跳板冠軍羅玉通 羅玉通個人資料
羅玉通,1985年生,8歲被選入惠州市體校跳水隊,1996年被輸送到省跳水隊。2000年,羅玉通在全國跳水比賽中首次奪冠,同年8月入選國家隊。2002年6月在西班牙,與田亮合作獲第十三屆世界盃跳水賽雙人十米臺冠軍,並捧跳水男子團體金......
2023-11-16
玉米 神奇的玉米減肥方法
神奇玉米湯喝出窈窕玉米含有豐富營養,是粗糧中的保健佳品,對人體的健康頗爲有利。玉米中的維生素B6、煙酸等成分,具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排泄的特性,可防治便祕、腸炎、腸癌等。玉米減肥法是以玉米爲主食,其食用方法如......
2023-11-12
吃玉米好嗎 玉米的營養價值
玉米玉米,又名苞谷、棒子、玉蜀黍。玉米中含有大量的營養保健物質,除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素等營養物質。專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食進行了營養價值和保健作用的各項指......
2023-11-15
玉米的功效 吃玉米的好處
維生素含量非常高玉米中含有大量的營養保健物質,除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素等營養物質。專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食進行了營養價值和保健作用的各項指標對比,結果發現,玉......
2023-11-13
什麼是普通感冒 普通感冒的症狀
推薦專題:流感與普通感冒大不同普通感冒普通感冒是一種頭部和上肺部感染,它是由上百種病毒中的某些種引起的,在世界任何地方都非常非常地常見。成年人平均每年會遭受2至4次感染,孩子則遭受6至8次,日托兒童的遇險次數可能達......
2023-11-04
學會蒸米飯放一物 普通米飯變抗癌主食
米飯,食材過於單一,爲了它的營養密度可以更高,爲了它可以變得更加營養,建議大家在蒸米飯的時候可以豐富食材。吃米飯,可以加其他粗雜糧,加入了粗雜糧之後,可以補充豐富的B族維生素和膳食纖維,促進腸道代謝,促進排便,預防便祕的......
2021-04-30
玉米可以減肥嗎 玉米的熱量
玉米可以減肥嗎玉米的熱量別名:苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、六穀熱量:106大卡(100克可食部分)分類:五穀類評價:一種熱量較低纖維含量較高的粗糧,適量進食可緩解便祕,營養學會建議每天最好吃50g以上粗糧,減肥期間推薦......
2023-10-30
爆米花的玉米是普通玉米嗎?是否可以自己製作爆米花
導語:很多人看電影的時候都喜歡吃爆米花,這是一種比較受歡迎的食物。有人就想嘗試在家裏做做爆米花,那麼爆米花用的玉米是家裏的那種嗎下面一起了解下吧。爆米花的玉米是普通玉米嗎爆米花中使用的玉米並不是普通玉米,這是......
2021-04-26
玉米的功效 玉米排骨湯的做法
玉米的功效玉米排骨湯的做法玉米的功效防止便祕,防止動脈硬化:玉米含有豐富的纖維素,不但可以刺激胃腸蠕動,防止便祕,還可以促進膽固醇的代謝,加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸,其中亞油酸佔60%,......
2021-04-30
便祕吃什麼好 多吃花菜玉米通通便
說到便祕也會大家都會出現一副痛苦的表情,99%的人都有過便祕的經歷。雖然說便祕不算大事,但是久而久之會嚴重影響我們的健康。緩解便祕首選飲食,蔬菜水果都是便祕的剋星。下面一起去看看緩解便祕的食物有哪些。便祕吃什......
2023-10-29
老玉米甜玉米糯玉米 哪種適合糖尿病患者
糖尿病是一種慢性疾病,患者需要控制飲食以維持血糖水平穩定。在飲食選擇中,玉米是一種常見的食物之一。但對於糖尿病患者來說,不同種類的玉米可能會對血糖產生不同的影響。對於糖尿病患者來說,建議選擇老玉米或糯玉米,而不......
2023-10-17
玉米鬚的營養 玉米鬚的功效
玉米鬚的營養成分該品含脂肪油2.5%、揮發油0.12%,樹膠樣物質3.8%、樹脂2.7%、苦味糖甙1.15%、皁甙3.18%、生物鹼0.05%。還含隱黃素、維生素C、泛酸,肌醇,維生素K、谷甾醇、豆甾醇、蘋果酸、枸椽酸,酒石酸,草酸等。此外,還含......
2023-11-16
如何辨別老玉米及嫩玉米
嫩玉米的口感比老玉米要相對清甜,香軟。老玉米則玉米味道香濃,但口感要差點。嫩玉米:顆粒均勻,葉子嫩綠,玉米捏起來比較軟,是新鮮的嫩玉米。同一批次的玉米,儘量挑選顆粒小的玉米。老玉米:摸着硬邦邦,葉子發黃,顆粒有些發癟。同......
2023-11-03
老玉米和嫩玉米怎麼辨別?教你挑出好玉米
老玉米和嫩玉米怎麼辨別?教你挑出好玉米【老玉米和嫩玉米的區別】嫩玉米的口感比老玉米要相對清甜,香軟。老玉米則玉米味道香濃,但口感要差點。很多人買玉米的時候,小販常常會問要老玉米還是嫩玉米,如果你說要嫩玉米,往往拿......
2021-04-29
玉米的營養 吃玉米好不好
玉米又名苞谷、棒子、玉蜀黍、有些地區以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品,食玉米對人體的健康頗爲有利。營養價值1.玉米中的纖維素含量很高,具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性,可防治便祕、腸炎、腸癌等;2.玉米中含......
2023-11-16
4款紅薯玉米減肥食譜 排毒又通便
一、粗糧紅薯湯材料:粗糧2杯、紅薯500克、洋蔥半個、叢生口蘑150克、海帶適量、雞湯1杯、鹽和胡椒粉少量、水1升(7個人的份量)。做法:1.先把粗糧放到鍋裏,加水將他煮熟,並且要注意時不時用勺子攪拌,否則就容易粘在鍋底燒焦哦......
2023-11-13
普普通通的俯臥撐 然有如此多的祕密!!
俯臥撐這個動作,大家一定都非常熟悉。但很多剛走進健身房的人,會不願意去做俯臥撐。相較於俯臥撐,他們更願意去做臥推、做深蹲,認爲俯臥撐是一個效率低下的動作,但是這並不能成爲你不做俯臥撐的理由。俯臥撐不但效率不低,而......
2019-04-23
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