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關於白米粥的時尚推薦
慢性腎病四期飲食食譜列舉
慢性腎病四期飲食食譜列舉慢性腎病1、2期飲食一、45公斤體重;0.75克公斤體重天,30千卡公斤體重天熱量蛋白質34克,熱量1350千卡早餐:牛奶125毫升,麪包50克,藕粉30克午餐:米飯75克蔥爆羊肉:羊肉50克,大蔥100克,葵花籽油10克,鹽0.5......
2023-11-21
喝白米粥要注意哪些?
熬粥過程中營養損失大經過精細加工的白米,其本身的營養價值不高,主要提供大量澱粉(75%),少量蛋白質(8%),以及一些B族維生素。長時間加熱煮製成粥的過程,對澱粉、蛋白質和礦物質影響不大,但對B族維生素則有所破壞。煮制時間......
2023-11-21
哪些人不宜喝白米粥?
熬粥過程中營養損失大經過精細加工的白米,其本身的營養價值不高,主要提供大量澱粉(75%),少量蛋白質(8%),以及一些B族維生素。長時間加熱煮製成粥的過程,對澱粉、蛋白質和礦物質影響不大,但對B族維生素則有所破壞。煮制時間越長,B......
2023-11-22
女性想美白 吃4款薏米美白粥
很多女性想美白,就大量買美白化妝品,其實完全不用這樣,因爲可以通過飲食來美白。美白的食物中薏米是佼佼者,那麼小編就爲您介紹4款薏米美白粥吧。一、薏米杏仁瘦肉美白湯材料:豬瘦肉200克,薏米100克,杏仁50克,白糖少許。做法:......
2023-11-01
西式牛奶白米粥
白米、牛奶、黃油及砂糖營養豐富,適合5歲以上嬰兒食用,可防治營養不良症。原料:白米100克,砂糖100克,牛奶300克,黃油10克。製作:把白米洗淨,投入鍋內加水適量,用旺火煮20分鐘,再加入牛奶、砂糖、黃油,煮到米爛即成。特點:軟糯爛熟......
2023-11-14
薏米美白粥 讓你成仙白皙肌膚
薏米蓮子紅棗粥用料:薏米50克,蓮子(去心)30克,紅棗(去核)12枚,粳米50克,紅糖(蜂蜜)適量。做法:薏米和蓮子先煮爛,再加粳米,紅棗同煮成粥,用適量紅糖(蜂蜜)調和食用。特點:有潤肺止瀉,健膚美容之功效。薏米綠豆百合粥用料:薏米50克,綠豆25克......
2023-11-23
白米紅豆粥怎麼做?
白米和紅豆是我們平時最常見的兩種食物。而且白米還是我們生活中不可取少的主食。白米能讓我們減除飢餓,白米營養高消化好口感也好,紅豆還能安神,對我們的睡眠有好處,而且紅豆還能解暑,白米和紅豆還可以做成粥。下面是小編......
2021-04-30
美白肌膚要常喝薏米粥
很多人爲了美白都用盡了各種辦法,沒辦法,一白遮三醜,我們必須美白。那麼,美白肌膚就只能用化妝品嗎,就沒有什麼遠離化學制劑的方法嗎。答案就是吃一些家庭藥膳了,今天就來給您介紹薏米粥,是可以美白肌膚的哦。你知道薏米是什......
2023-11-05
吃芋頭白米粥可以美白
[組成]芋頭100克,白米50克,紅糖適量。[製法與用法]先將芋頭洗淨去皮,切成小塊,與米同煮做粥,粥成將芋頭塊搗成泥狀,加糖作早餐食之。[功效與應用]生肌長肉益氣寬腸,健脾強腎,功似山藥。凡屬脾腎兩虧之身體贏弱者,皆可作補品常食並可......
2023-11-20
黑米粥小米粥怎麼做?
黑米粥小米粥都是比較常見的一種食物,很多人自己在家就會做,而且味道也是比較好喝的,平時不僅可以拿來做主食,做早飯晚飯都是非常好的,因爲是半流質的食物,所以吃起來比較容易消化,尤其是針對一些腸胃不太好的人,平時適當的喝......
2021-04-30
蔥白粳米粥怎麼做?
因爲小孩子的抵抗力比較低,每當到了換季的時候,或者在流感的高發期,他們就會出現感冒的症狀,這時候就要注意及時的爲孩子進行治療。但是小孩子經常的吃藥,對孩子的生長髮育非常的不利,所以還可以爲孩子採用食療的辦法來治療......
2021-04-30
哪些人適合吃白米粥
白米粥適宜哪些人食用?與白米飯相比,白米粥的優勢是容易消化。米粥加熱煮制時間更長,水分含量更多,所以澱粉糊化更充分,更容易被小腸內的澱粉酶分解成葡萄糖,並吸收進入血液。長時間加熱煮制,亦使少許蛋白質或氨基酸溶解其中......
2023-11-21
白蘿蔔粳米粥怎麼做?
“夏吃蘿蔔,冬吃薑,不用醫生開藥方”,可見常吃蘿蔔對於人體健康的作用之大。它可以消食,可以通氣,可以潤肺,可以止咳,可以祛痰。蘿蔔可以煲湯喝,可以炒菜吃,還可以煮粥喝,甚至蘿蔔生吃都非常的不錯。今天,小編要介紹的是白蘿蔔和......
2021-04-30
黑米白米粥的做法有哪些
我們都知道在自然界中越是顏色重的食物富含的物質成分就越多。在所有穀物中黑米是最富有營養的,但是製作粥只有給你的話粘稠度是不夠的,因此需要和白米在一起熬製。下面就爲大家介紹一些製作黑米白米粥的方法。希望能對......
2021-04-30
養胃粥:白菜玉米芝麻粥的做法
白菜玉米芝麻養胃粥的做法食材:大白菜30克,玉米糝90克,黑芝麻少許,鹽3克,味精少許。做法:1.大白菜洗淨,切絲;黑芝麻洗淨。2.鍋置火上,注入清水燒沸後,邊攪拌邊倒入玉米糝。3.再放入大白菜、黑芝麻,用小火煮至粥成,調味即可。食材......
2023-10-31
養胃粥:扁豆白果糯米粥的做法
扁豆白果糯米養胃粥的做法食材:糯米100克,扁豆20克,白果20克,蔥花適量,鹽適量。做法:1.糯米洗淨;扁豆摘去頭、尾老筋,洗淨切段;白果去殼、皮、心,洗淨;蔥洗淨切成蔥花。2.鍋置火上,注入清水,放入糯米,用旺火煮至米粒完全開花。3.放......
2023-10-31
白米綠豆粥怎麼做呢?
綠豆具有非常好的清熱解暑的效果,在夏天的時候很多的朋友都喜歡打綠豆來煮綠豆粥,將煮好的綠豆粥放到冰箱裏冷藏以後,每天適當的喝一些是非常不錯的,在煮綠豆粥的時候裏面也可以適當的添加一些白米,這樣不僅僅能夠使得湯汁......
2021-04-30
喝白米粥會發胖嗎?怎麼喝白米粥減肥
雖然已經進入秋季,但是溫度並沒有跟着下降,天氣還是那麼炎熱,這種情況下人們都喜歡用白米粥來代替米飯,那麼喝白米粥是否會長胖呢?喝白米粥會發胖嗎不會。白米粥熱量爲30大卡/100克。白米粥含水量高,熱量值非常低,喝了不會長......
2021-05-21
薏米粥真的可以美白嗎
薏米粥對於女生來說,是一種美容佳品,但是有一種說法就是薏米粥可以美白,那麼薏米粥真的可以美白嗎?答案是肯定的,確實有美白的效果,當然如果希望美白的效果更好的話,可以添加一些別的食材,不僅可以增加口感,而且可以增加美白的......
2021-04-30
白米粥的具體做法
白米粥是我們的主食之一,白米粥採用到的主要食材就是大米,白米粥不但好吃而且還有豐富的營養,經常吃白米粥是可以起到很好的保健功效,白米粥有補中益氣以及通血脈的功效,此外白米粥還能起到健脾養胃以及止渴止瀉的作用,白米......
2021-04-30
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