第一名蘋果，因爲蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。許多美國人把水果作爲瘦身必備，每週節食一天，這一天只吃蘋果，號稱蘋果日。第二名：杏，含有豐富的β胡羅卜素，能很好地幫助人攝取維生......

健康對於每一個人來說，都太重要了。中醫認爲心臟和腎臟相互作用、相互制約，稱之爲心腎相交，而在西醫方面，國外的一項調查顯示，腎臟病患者出現心血管疾病的機率是普通人羣的十五倍以上，而且超過半數的尿毒症患者最終死於心臟......

心臟是我們人體最重要的一個生命器官，如果它失去了健康，那就意味生命將受到嚴重的威脅。那麼，我們該如何保衛心臟健康呢？牢記四點保衛心臟健康1、注意保溫研究表明，當氣溫低於12℃時，人身周圍血管收縮，心臟負荷增大，血液流速......

心臟病病患這樣做可以保護心臟1.不做過於劇烈的運動經常做過於劇烈的運動可損害人的心臟，尤其易引起心房纖顫。這裏說的劇烈運動就是指能出一身大汗的運動。與不進行劇烈運動的人相比，每週進行5～7次劇烈運動的人出現心房......

當今社會，心臟是最受累也是最容易出問題的器官之一。據統計，我國每年因心臟病猝死的人數達到54.4萬，相當於一個小城市的人口總和。下面教您用好心臟的營養守護神。1號守護神：歐米伽3脂肪酸藏身處：三文魚、沙丁魚、核桃等歐......

最新一期《英國營養學雜誌》刊登的一項新研究表明，經常吃番茄醬對保護心臟具有重要作用。芬蘭奧斯陸大學科學家通過試驗發現，番茄沙司這種英國人的飲食愛好對遏止壞膽固醇（即低密度脂蛋白膽固醇）具有極大幫助。研究中，志願......

心臟由心肌構成，左心房、左心室、右心房、右心室四個腔組成，其中左心室內壁是最厚的，這四個腔分別是體循環，肺循環的必經之路。左右心房之間和左右心室之間均由間隔隔開，故互不相通，心房與心室之間有瓣膜（房室瓣），這些瓣膜使血......

現代人因爲工作和生活等原因容易影響視力。所以對於女性朋友來說，不妨選對水果才能很好的保護視力。1.具有改善視力作用的食物保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面着手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲......

心臟病有別於其它的心血管疾病，這一疾病的治療週期相對較長。那麼對於心臟病的患者而言在日常水果的選用上有哪些需要注意的呢？下面給大家介紹心臟病患者吃什麼水果好，供大家參考。櫻桃櫻桃富含鐵元素，還含有維生素B、C及......

心臟是一個強壯的、不知疲倦、努力工作的強力泵。心臟之於身體，如同發動機之於汽車。心臟病是人類健康的頭號殺手。全世界1/3的人口死亡是因心臟病引起的，我國每年有幾十萬人死於心臟病。日常生活中小小的番茄看似普通，......

吃什麼可以保護心臟健康心臟病是讓人們聞虎色變的疾病，想要預防心臟病，日常就要注意保護我們的心臟，保護心臟，飲食是不可少的一部分，那麼，吃什麼對心臟好呢？下面我們來看看10種能保護心臟健康的食物。1、綠茶營養成分極其豐......

心臟病是我們每個人談之色變的疾病，它的發病與遺傳、環境、心理、飲食都有關係。日常生活中我們吃什麼可以有效的保護心臟呢？保護心臟的食物你知道多少呢？1、燕麥早晨可以選擇吃一碗燕麥作爲早餐，它所富含的歐米茄-3脂肪......

現代人因爲各種各樣的應酬和交際，導致很多人的肝臟都飽受摧殘。在日常生活中，如果想要保護肝臟，就要多吃一些對肝臟有益的水果。那麼到底肝臟不好吃什麼呢?肝臟不好吃這些水果1、蘋果蘋果被中醫認爲具有生津、潤肺、護肝......

科學家發現，每天吃兩次少量的開心果，可以保護心臟和動脈免受糖尿病引起的壓力。每天只要攝入150g或3盎司堅果，可使2-型糖尿病患者的血管更爲放鬆，並且使血管不至於過於狹窄，尤其，還能在睡眠期間降低患者血壓，並且四個星期後，......

今年，世界心臟日的主題是關愛心臟，活力人生。心臟疾病是威脅人類生命健康的頭號殺手，那麼我們如何保護心臟呢？心臟的重量只有250-280克心臟是一箇中空的肌性纖維性器官，斜躺在胸腔的中部。一般來說，一個人的心臟和本人的一......

護心水果1、草莓草莓的維生素含量很高，是一種有益心臟健康的漿果。它們還是葉酸的很好來源，葉酸是一種被認爲可以保護心臟的營養素（雖然這種說法尚未被研究證實）。同藍莓一樣，它們含有的化學物質能擴張動脈，防止血小板凝結......

有研究指出，多吃水果可以保護眼睛。多吃深色蔬菜，包括菠菜、青椒、綠色花椰菜、芥藍等都含有豐富的葉黃素和玉米黃質。這些物質具有很強的抗氧化劑作用，它可以吸收進入眼球內的有害光線，預防眼睛的老化，延緩視力減退，達到最......

英國倫敦大學曾進行了一項持續13年、針對25萬成年人的調查。研究發現，每日堅持吃5個水果或者吃5份蔬菜的人，要比那些不愛吃水果蔬菜的人腦卒中的機率要低約26%；每日吃3到5個水果或者吃3到5份蔬菜的人患腦卒中的機率要低......

對於肝臟，相信大家都知道是人體內非常重壓的一個器官，不僅幫助人體排出體內的一些毒素，還具有解毒的功能，還能促進體內的新陳代謝作用，所以在日常的生活中對於養肝護肝是一定需要重視起來的，那麼吃什麼食物水果可以有效的幫......

心血管病人夏天爲何容易發病呢?這是因爲天氣熱，人體爲散熱會擴張體表血管，血液集於體表，心臟大腦血液供應減少，加重心腦血管患者的缺血缺氧反應，心腦細胞損傷和壞死增加，往往加重病情。其次，夏天出汗多，血液易黏稠，血黏度升高......