維生素是人體所必須的，這一點大家都很清楚，孩子們正在發育和成長的關鍵時期，不僅需要做到合理膳食，多吃一些營養豐富的食物，還需要攝入一些能夠促進骨骼發育的維生素和營養成分，這樣才能取得更好的效果，讓他們更好的成長，那麼......

在臨牀上，前列腺癌患者的骨骼健康是特別容易受到威脅的，這帶給患者的危害是極其嚴重的，因此需要及時進行醫治。那麼前列腺癌造成的骨骼方面的症狀都有哪些呢？下面我們就一起來具體的認識前列腺癌導致的骨骼症狀的特點是什......

1.骨骼支撐者：鈣人的骨骼是活的，當鈣攝入不足時，骨骼中的鈣就會釋放到血液裏，以維持血鈣濃度，導致骨密度越來越低，骨質越來越疏鬆，進而引發骨折、骨質退行性增生或兒童佝僂病。營養策略：有人做過統計，在普通人一天的膳食中，平均......

英國《食品與農業科學雜誌》2月刊上刊登了美國最新研究成果，美國研究人員分析發現，各類啤酒含有原硅酸，其中或多或少的硅元素有益強健骨骼。這對嗜酒者是一個好消息，但飲酒仍須適量。啤酒中都含有硅元素先前研究顯示，硅元......

衆所周知，強壯骨骼離不開兩大關鍵營養：礦物質鈣和維生素D。美國健康指南稱，一般而言，50歲以下的成年人每天應該攝入1000毫克的鈣和200國際單位的維生素D;而50歲以上的人需攝入1200毫克的鈣和400—600國際單位的維生......

美國FDA的最新研究發現，用紫外線照射生長或剛採摘的新鮮蘑菇，能使蘑菇合成大量維生素D，並在美國食品和藥物管理局科學論壇上報告了這一研究結果。研究人員用紫外線燈照射採摘下來的新鮮白色圓蘑5分鐘，就產生了大量的維生......

人之根本在於骨，一旦骨骼健康的話，想要擁有健康的體魄就是一個非常簡單的事情了。如果骨骼不好的話，只有稍微一不小心磕碰到的話，很容易出現骨骼損傷，而這樣是會有很大的麻煩。如果你想要擁有強壯的骨骼，不僅要鍛鍊，在平時上......

多吃肉類不僅不補鈣，還導致鈣質流失。學學6個飲食妙招，輕鬆補鈣吧。除了通過飲食來補鈣外，還必須結合運動、心理等方面來綜合補鈣，纔是真正科學、有效的方法。飲食補鈣有誤區：牛肉不補鈣不少人多相信歐美人骨骼強壯是因爲......

如果你以爲骨骼病都是中老年人的疾病，那你就大錯特錯了，現在這些骨科疾病越來越年輕化。辦公族工作壓力大，加之經常吃快餐，偏食、節食，攝入的蛋白質、礦物質和維生素達不到人體需求量，會直接導致鈣質攝入不足，誘發骨骼疾病。......

骨骼的發育過程簡單點說可以歸結於由軟骨逐漸轉化爲常規骨頭的過程。而軟骨，早在胚胎形成的時候就逐漸的形成了。然而，全身的骨與骨骼之間完完全全連接成一個整體的年齡主要是二十到二十五歲左右。此時，骨化的過程纔算真......

常喝碳酸飲料致骨脆脆許多飲料如蘇打水、可樂和雪碧等，裏面都含有碳酸成分，碳酸作爲一種弱酸也有一定腐蝕性。那喝碳酸飲料會不會讓我們的骨頭變脆呢？6歲男孩強強左胳膊上夾着固定板，這已經是他今年的第三次骨折了。看了......

很多女人都有這樣或者那樣的不適，比如說經常腰痠背痛等，出現這些問題與女人們的壞習慣有關係。她們整天做一些容易損傷骨頭的事情，時間久了身體就會就會傷痕累累，出現各種毛病。對此，建議女人們要保護好骨頭，這就需要她們糾......

不科學的曬太陽也會給身體帶來損傷。一天中，有兩段時間最適合曬太陽。第一段是上午6時到10時，此時紅外線占上峯，紫外線偏低，使人感到溫暖柔和，可以起到活化瘀的作用。第二段是下午4-5時，此時正值紫外線中的a光束佔上風，可以......

紐約大學牙科教授蒂莫西.布羅米奇教授公佈了他的最新發現。骨骼的生長和牙齒的增長是受同一個生物節律控制的，它也影響到骨骼和身體的大小以及許多代謝過程，包括心率和呼吸節奏。實際上，節奏影響着生物的全部活動規律以......

有位老人腰部骨痛十多年，甚至咳嗽、大便時都疼痛。自行按骨質增生治療，效果不好，反覆發作。醫生讓她拍個片，結果發現是嚴重骨質疏鬆引起的腰椎壓縮性骨折，椎體已經嚴重變形，狀如蛋殼一樣薄。骨痛是臨牀上非常常見的症狀，它的......

兒童過多食用味精或含穀氨酸鈉的食物，大腦生成的過多的δ-氨基丁酸將會抑制下丘腦分泌的促甲狀腺素釋放激素和促甲狀旁腺激素釋放激素的分泌，結果使得甲狀腺素和甲狀旁腺激素的分泌減少。甲狀腺激素分泌不足對人體......

很多女性害怕練出肌肉塊，刻意迴避身體鍛鍊，追求骨感美。缺乏運動導致骨骼脆弱，甚至會影響到下一代的健康。骨骼疾病瞄上中青年女性如果你以爲骨骼病都是中老年人的疾病，那你就大錯特錯了，現在這些骨科疾病越來越年輕化。林......

英國《每日郵報》報道指出，一項新研究結果顯示，如果人們爲了貪圖方便，選擇超市裏的廉價茶包，而不是傳統工藝茶葉的話，可能會引發長遠的健康問題。研究發現，在英國著名的樂購超市、阿斯達超市和森百利超市出售的茶包，都會導致......

【本站訊】如果你的孩子一直很瘦，吃飯愛挑食，那就不妨讓他多去遊游泳。哈爾濱醫科大學附屬第四醫院兒科主任劉麗曉教授對《生命時報》記者說，瘦弱兒童堅持游泳，能夠促進食慾、增強消化功能。游泳是一項非常好的全身有氧運......

人體的骨骼系統起到的支撐作用，可以保護內臟器官，儲存鈣和鎂等礦物質，生產血液等重要物質。可是你知道嗎？以下6個壞習慣會讓你的骨骼系統出問題，腰痠背痛、骨折開始纏上你。盲目減肥適當的脂肪，能通過生化作用轉化成雌激素......