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關於冬至的時尚推薦
冬至養生滋補從4方面着手
補氣食品,是指具有益氣健脾功效,對氣虛證有補益作用的食品,如大米、糯米、花生、山藥、胡蘿蔔、豆漿、雞肉等。補血食品,是指對血虛證者有補益作用的食品,如動物肝臟、龍眼肉、黑木耳、菠菜、胡蘿蔔、豬肉、海蔘、魚類等都......
2023-11-05
冬至養生就得這麼吃 推薦5種養生食譜
2015年12月22日是冬至節氣,冬至養生吃什麼好呢?冬至是養生的大好時機,主要是因爲氣始於冬至。因此,此時節更應當科學地運用養生之道,調理得當。因爲從冬季開始,生命活動開始由盛轉衰,由動轉靜。此時科學養生有助於保證旺盛的......
2023-10-31
2017冬至夜是幾月幾日?冬至夜和冬至區別、過哪一天
【12月22日,冬至來啦】12月22日0時28分,冬至,數九寒天的開端。①北半球全年白晝最短、夜晚最長的一天,之後白晝漸長;②冬至這天起入九,各地進入最寒冷的階段;③北方有宰羊、吃餃子的食俗,南方有吃冬至米團、冬至長線面的習慣......
2022-05-21
冬至進補飲食上要注意“三多兩少”
本站訊12月22日是我國傳統節氣中的冬至。營養專家提醒說,從養生學上講,冬至是養生的大好時機,公衆在飲食養生方面要注意三多兩少,即多吃蛋白質、維生素、纖維素含量高的食物,少吃糖、脂肪含量高的食物。天津中醫藥大學第一......
2023-11-23
健康常識 冬至時節謹防這四類疾病
不同的季節引發的疾病也是不一樣的,到了冬至,會有怎樣的疾病容易高發呢?今天我們就跟着小編一起來了解一下冬至養生的相關健康常識,瞭解一下冬至的養生常識,讓這個冬天少生病。冬天感冒是很多人都會發生的病症,但是有四種疾......
2021-05-05
迎接冬至 推薦五種不可不吃的美味餃子做法
白菜餡餃子怎麼做12月22日冬至,“終藏之氣至此而極也”。北半球白晝最短、黑夜最長的一天。“吃了冬至飯,一天長一線”,故有“冬至一陽生,天時轉日長”之說。冬至日開始數九,苦寒時節,“庭前垂柳珍重待春風”冬至是最早被確......
2022-06-13
冬至吃什麼冬至爲什麼要吃湯圓 冬至吃湯圓的來歷冬至又叫團圓節
在祖國的南方,特別是福建地區,冬至的食俗是包湯糰吃,而莆仙地區的冬至還有一個習俗,即冬至第二天早上天沒亮時,要把做好的圓子粘到自家的門窗框上。莆仙地區不叫糯米湯圓爲元宵,而叫做圓子,或叫做粿子,還把冬至稱爲團圓節。關......
2022-05-06
跟着老中醫冬季養生:度冬要護心養肺
今年的冬至是12月22日。俗語說冷在三九、冬至不過不冷,冬至爲數九寒冬的第一天,此節氣過後,氣溫往往會大幅下降,冬天最冷的時候也就到了。冬至又稱冬節、長至節、亞歲,是從古至今人們都極爲重視的節氣之一。古人認爲,冬至陰......
2023-10-28
2017年冬至祝福語大全 冬至發給朋友的問候短信祝福語(圖)
風襲來,陽光至;數九到來,溫情至;冬至到來,長夜至;水餃端來,好運至;湯圓盛起,團圓至;美酒飲來,健康至;祝福到來,幸福至。預祝冬至快樂!冬至這天,北半球晝短夜長,這天正是陽氣初萌而冬盡春回的日子,所以稱之爲冬至。願朋友們在這......
2022-05-06
2012冬至日是幾號 2012年冬至時間
冬至(WinterSolstice)2012年冬至時間是12月21日19:11:35時間每年12月21~23日介紹冬至,是中國農曆中一個非常重要的節氣,也是中華民族的一個傳統節日,冬至俗稱冬節、長至節、亞歲等,早在二千五百多年前的春秋時代,中國就已經......
2023-11-15
冬至養生 冬至男人喝什麼湯好
今天是冬至時節,冬季正是男性養生的好時機,滋補的湯品更是冬季聖品,那麼冬至男人喝什麼湯好呢?來看看吧。1、十全大補湯黨蔘、炙黃芪、炒白朮、酒白勺、茯苓、肉桂、當歸、熟地、炒川芎、炙甘草、羊脊骨、生薑、蔥、黃酒......
2021-05-21
冬至養生 5種蔬菜最適合冬天吃
冬季養生保健知識1、防寒措施一般家庭居室,室溫宜保持在15QC-2OoC。在低溫環境中,要配備好防寒的服裝、帽、鞋、手套等。服裝、鞋、手套等應避免潮溼,保持乾燥。手腳部位不可縛緊,以免影響到末梢血液循環而引起凍瘡、凍傷......
2023-11-03
最適合女性吃的冬至水餃
蓮藕板栗餡這是一款另類水餃,因爲餡是甜的。熟藕性溫,有補心生血、滋養強壯、健運脾胃的功效,而板栗可以健脾胃、補肝腎、強筋骨。不過需要注意的是最好先將板栗蒸熟碾碎,再和碎蓮藕調勻,如果喜歡甜食的人還可以加些蜂蜜或......
2023-11-25
中醫解讀冬至如何養生保健防病
何謂冬三極?冬三極就是在冬至前後天氣常出現三個極端,即寒冷之極,氣降之極和陰極,尤其在夜半子時,人體容易陽虛寒凝,血液容易凝固,從而引發心梗,腦梗,氣降之極就是氣虛陽虛的人容易發生脫證,低血壓的人容易出現氣虛脫證,糖尿病人......
2023-11-17
冬至各地都吃啥 盤點冬至各地飲食習俗
北方冬至要吃餃子在我國北方有冬至餃子夏至面的說法,爲何冬至這一天要吃餃子呢?餃子原名嬌耳,相傳是我國醫聖張仲景發明的,距今已有一千八百多年的歷史了。東漢末年,名醫張仲景見很多窮苦百姓忍飢受寒,耳朵都凍爛了,於是發明......
2023-10-31
冬至大過年 寶寶怎樣吃湯圓才健康
寶寶可以吃湯圓嗎湯圓的外皮一般都是糯米粉爲食材。糯米含較多澱粉,粘性高,不易消化,對於腸胃功能不佳者,特別是一吃糯米就泛酸的患者,最好就不要吃了。小孩子,在食用湯圓的時候也應特別留意,以免造成消化不良或吞嚥阻礙。寶......
2023-10-31
冬至補腎的三個日常小妙招
12月7日是二十四節氣中的大雪節氣。《月令七十二候集解》說:十一月節(是指農曆),大者盛也,至此而雪盛也。,這是古人對大雪的解釋。大雪並不是指降雪量一定很大,只是說降雪的可能性比小雪時要大,相對於小雪,大雪時的天氣更冷了......
2023-10-28
冬至後宜補腎養陰 吃板栗燒雞抗寒抗病
中醫學認爲,血遇寒則凝,講的是寒冷的氣溫作用於機體時,會使血流不暢,甚至引起淤血阻滯,此時如不注意防寒保暖,就會誘發或加劇心腦血管疾病。冬至時節也正是人體陰極陽生的時刻,體內陽氣蓬勃生髮,最易吸收外來的營養,因此,冬至可......
2023-11-12
2011年冬至是什麼時候
12月22日是冬至日,冬至又稱爲冬節,南北方的習俗不一,北方通常吃餛飩和餃子,南方吃湯圓的習俗。藥補不如食補。陽氣虛弱者時值冬至,天寒地凍,爲一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜......
2023-11-19
女性冬至如何養生
多數女人都是怕冷的,到了冬天手冰腳冰的,這與女性的生理特徵有關,而冬至是一年中最冷的節氣,所以,在冬至女性一定要注意養生,避免受寒,下面我們來看看女性冬至養生方法。女性冬至養生中醫認爲:女性的生理結構決定了屬性,女屬陰......
2023-11-03
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