薏米介紹薏仁（拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed）又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六穀子。是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱......

薏米減肥功效：薏米仁是五穀類中纖維質最高的，低脂、低熱量，是減肥的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類。薏仁是一種中藥藥材，可以讓皮膚更光滑細緻;此外，也可以促進體內水分的循環與新陳代謝的......

薏米是一種常見的食材，也是中醫藥理中的寶貴成分。作爲一種營養豐富的穀物，薏米含有多種維生素、礦物質和纖維素，對女性的健康和美容有許多好處。本文將介紹女性常吃薏米的好處，幫助讀者認識到它的價值，並將其納入日常飲食......

減少心臟病和中風的發病率國外心血管病治療專家通過一項研究證實，生薑能減少心臟病和中風發作的危險。在對百餘名中老年婦女的試驗中，專家們讓志願者每天服用生薑5克，堅持8個月後，這批老人的心臟病和中風發病率與服用生薑......

薏米是平時生活當中常見的食材，薏米有很大的藥用價值，可以有效的祛除體內多餘的溼氣，尤其是在陰雨多的天氣多喝薏米粥可以緩解體內的溼寒，薏米通常做法是選用新鮮的薏米加水煮粥，做出的粥品味道獨特，老少皆宜，那麼薏米粥的營......

生活中很多朋友都是比較喜歡吃梨子的，梨子的口味是十分香甜的，而且水分也比較多，梨子是屬於全方位的健康水果，而且它的食用方法也有很多，有的人喜歡直接生吃，也有的人會把梨子燉成水來食用，這樣對我們的身體都是具有一定的好......

玉米鬚，中藥名，爲禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱頭。玉米鬚常集結成疏鬆團簇，花柱線狀或須狀，完整者長至30釐米，直徑0.5毫米，淡綠色、黃綠色至棕紅色，有光澤，略透明，柱頭2裂，叉開，質柔軟，氣無，味淡。以柔軟、有光澤者爲佳。夏、秋果實......

薏米紅豆粥是生活中最受歡迎的一種食物，他製作起來非常的簡單，並且非常的美味，它可以當作湯來食用，同時也能用來當作米飯，並且能起到很好的美容養顏和減肥的作用，如果在搭配黑豆一起還能很好的起到促進消化的作用，下面一起了......

薏米中含有一種成份，叫做薏苡仁酯，這種含量可是具有很高的滋補作用，還有有着很好的保健之功效。在醫學裏薏苡仁酯還被稱之爲一種很好抗癌劑。薏苡從它所含的成份裏瞭解到，多吃薏米的話，還可以起到一定的抗癌作用，對於女性的......

薏米是常見的中藥，薏米具有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。那......

此前小編爲大家介紹了女人吃小白菜的好處，想必大家對小白菜這種食物有了更多的瞭解。今天小編爲大家介紹另一種食物——薏米。薏米既是普通常吃的食物，又是藥用輔助材料，吃它擁有不少的好處。那麼女人吃薏米的......

陽春三月，又到草莓上市的季節。中醫學認爲，草莓味甘、性涼，具有清熱止咳、利咽生津、健脾和胃、滋養補血等功效。近年來，又發現它有益心健腦的特殊功效，對防治動脈粥樣硬化、冠心病和腦溢血等有重要意義。更值得一提的是，草......

說起薏米，相信大家都非常熟悉，在各個超市以及市場都可以看到薏米。薏米不僅僅是食材，還有治療疾病的功效。生活中薏米的食用方法有很多，烹煮，做粥，做飯，做湯，做餅乾，方法各種各樣的，我們都知道薏米的口感很好，但是薏米的營養以及......

可能我們很多人都養成了經常喝粥的好習慣，這是一種非常不錯的選擇，可以有效地幫助我們緩解自身容易出現的腸道消化不良的情況，還可以幫助我們擺脫胃病給我們自身帶來的傷害，而且薏仁對於提高自身的記憶力非常不錯，簡述一下......

薏米是可以去做成各種食物供人食用的，對於身體虛弱的人來說薏米的作用更大。赤小豆是一種紅色的豆類，有補心的作用，薏米赤小豆粥主要就是以赤小豆和薏米爲主要食材，做法比較簡單。1.經過一夜泡發的赤小豆放入一個大鍋內，加......

人們在日常生活中很少見到糙米，因此對於這種食物不是很瞭解，更加不知道這種藥物的藥用價值，導致很多疾病其實是可以使用糙米來進行治療的，但是我們都不知道。糙米不僅非常有營養，同時對於很多疾病的治療具有很好的緩解作用......

小米性味甘、微寒、無毒。小米歸經入胃。小米功效健胃除溼，和胃安眠，滋養腎氣，清虛熱，補虛損。小米主治胃虛失眠，婦女黃白帶，胃熱、反胃作嘔，糖尿病，產後口渴。小米保健驗方與藥膳食補1、小米15克，制半夏6克，小煎服，治胃弱或消化......

薏米仁屬禾本科植物。有兩種，一種爲川穀，殼堅硬而厚，俗稱菩提子。一種爲薏米，殼較薄而糯，可供食用。此二者性能大致相近，而以後者爲佳。根亦作藥用。薏米仁性昧甘、微寒，無毒。薏米仁成分種仁含糖類，脂肪油，氨基酸。（爲亮氨酸、......

魚食我們餐桌上常見的營養食物，其實不同的魚肉提供營養以外，還有很多的要用功效。下面就是比較常見的家庭食用魚的營養價值和藥用價值，其實每個家庭都有合乎自己口味的選擇，現在魚的品種也越來越多，也大都營養價值較高，只要......

淘米水有四個藥用價值對於很多人來說，平常我們做飯洗完米之後，都習慣性的把淘米水倒掉，認爲它沒有什麼用途，其實不然，淘米水有很多的功效，不僅是天然的去污劑，而且還有很高的藥用價值，所以在淘完米後，淘米水一定不要丟掉，合理利......