氣在人體的重要作用：在中醫學上是個非常重要的概念，因爲它被視爲人體的生長髮育、臟腑運轉、體內物質運輸、傳遞和排泄的基本推動能源。俗話講的斷氣表明一個機體的死亡，沒了氣就沒了命，關於氣，我們生活裏的日常語言就更多......

氣血不足要注意飲食營養我們經常說一個人體虛、身子不強健，一般這種虛弱是分爲兩大類而言的。其一種是氣虛，另一種是血虛。當我們身體出現不適的時候，通常是因爲氣血不足所致。所以想要調節身體，就要從養血氣開始。如果你......

1、黑木耳黑木耳能有效治療高血壓和痔瘡出血等病症，同時也是補血補氣的好食材。推薦食譜：黑木耳炒西芹。2、豬肝豬肝是補血補氣的最佳選擇，豬肝中含有大量的維生素B，在補血補氣的同時，還能起到明目的效果。推薦食譜：豬肝粥......

30歲左右是女性一生中肌膚最柔潤細膩的黃金時期，這一時期雌激素分泌最爲旺盛，"紅顏"究竟能留駐多久，關鍵要看雌激素分泌是否正常，月經是否調和。當女性出現月經不調時應及時去醫院進行調治。女性特有的體質，適合多吃些富含......

氣血是是人體很重要，氣血不足會導致我們身體臟腑出現早衰現象，女人會容易長斑、皮膚暗黃、頭髮乾枯，因此當你也出現這些症狀時要注意補氣血。下面我們來看看氣血不足的症狀都有哪些。氣血不足的症狀1、手心過熱或過涼如......

1.看眼睛主要看眼睛的色澤和清澈度。小孩子都有一雙清澈的眼睛，而人老珠黃一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足；眼白的顏色混濁、發黃，就表明肝臟氣血不足。眼白與肺和大腸的關係密切，如果眼白有血絲，多......

女人爲何都愛帶鋼圈的文胸帶鋼圈的文胸的本意是讓那些胸部豐滿的女性，能夠更好地預防乳房下垂問題，然而，現在帶鋼圈的文胸卻被很多追求S身材的女性朋友用做豐胸——把多餘的贅肉挪到該去的地方。具體來說就是......

氣血虛是很多女性都會患有的一種疾病，一般和貧血、月經過多、大出血等等伴隨出現，主要分爲爲氣虛和血虛兩種。氣血虛怎麼調理，日常應該從飲食方面着手，補充一些補血、補氣的食材，多吃一些補氣血的食譜，這樣就能夠有效的保健......

女性朋友們可以先來了解一下氣血不足的具體表現，再來找出具體的補氣血的方法，氣血不足的六大表現，女性朋友們可要注意了哦！1、頭髮乾枯氣血不足的女人，其頭髮也是非常乾枯毛糙的。因頭髮與肝臟有着密切的關係，頭髮乾枯或者......

昨天，由本報參與主辦的上海市健康大講堂上，復旦大學附屬腫瘤醫院終身教授沈鎮宙提醒，80%的癌症與生活方式有關，防癌需讓不良生活方式變道。10種早期信號需警惕預防。由上海市衛生局、上海市健康教育所和本報共同主辦的上......

女子在十七八歲的時候氣色最好，每個人看到都會說氣色好好啊，這時候女孩子會讓人感到活力無窮。是什麼原因使氣色那麼好呢，這就是中醫所說的氣血充盈，指氣血不但要充足，還能流通起來。中醫有天人合一的理淪，認爲人體與天地同......

曬太陽，不光能夠讓你有個好心情，還能給你的身體加加油。中醫認爲，曬太陽可以溫煦體內的陽氣，是養生必不可少的手段。夏季的陽光充足，正是享受日光浴的季節。如果在曬太陽的時候結合中醫經絡，往往能夠起到更好的養生保健功效......

媽媽生完孩子後，身體上消耗了大量的體力，營養也給了寶寶，很容易就造成產後氣血虧虛，但是產後對熱量與營養的需求比妊娠時還要高，所以在平衡膳食的基礎上，若能常服一些調養粥，對產後康復、母嬰健康頗有裨益。女性產後氣血虧虛......

生活中無論男女都有可能會出現手腳冰涼的情形，而一旦出現這一情形就代表着我們的身體可能出現了異常。那麼是原因造成的呢？下面爲大家介紹當心手腳冰涼所代表的4種病症，供大家瞭解。手腳冰涼所代表的4種病症脾胃虛寒脾胃......

>>>推薦：葛根芍甘木瓜湯可治療頸椎病?氣血不足，如何看出來？1.看耳朵：耳朵是人體的縮影，幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現出來，其中關係最密切的就是腎。人常說"耳朵大有福"，耳朵厚大的人，是腎氣充足的表現；耳朵薄而小的人，多......

冬季的主氣是寒，寒性凝滯會使血液循環不暢，同時寒邪易傷陽氣，人體沒有陽氣溫煦，氣血循環不足，就會帶來一系列的不適反應。通常而言，陽虛、血虛和氣虛的人會有比較明顯的感覺。但從防病角度來看，男女老少都可能因血液循環減弱......

男人氣血不足，需要補氣血，應該怎麼做呢？多喝湯是補氣血的好選擇。跟着小編去了解一下男人補氣吃什麼好。男人氣血不足通常有哪些表現1、脾胃虛弱生成血液的基本物質主要來源於脾胃所化生的水谷精微。《內經》說：中焦受氣......

女人養生的關鍵就在氣血，氣血循環不暢或氣血不足時，女人就會面色萎黃、情緒煩躁、頭暈眼花、全身乏力、水腫發胖…下面就推薦給你調理氣血的好食材，讓你輕鬆養出紅潤臉色。1.紅棗：紅棗是衆所周知的補氣養血聖品。它......

對於女性來說，補氣血是一件非常重要的事情，建議女性在日常生活中可以經常吃一些具有補氣血功效的食物，這樣能夠令我們擁有一個好氣色，身體也會更加的健康。今天，小編就來和大家說說女人經常吃什麼可以補氣血，一起來看看吧！女......

人體氣血充足氣色纔會好，人看起來纔會有精神，氣血不足的人看起來就是病怏怏、沒精神氣，臉色發黃發白，每天都睡不醒的樣子，氣血不足就要補氣血，那麼，氣血不足有什麼症狀？氣血不足怎麼調理？中醫教你通過觀察外形瞭解氣血1、看皮......