編輯推薦：什麼生日出生的女人最旺夫1.韭菜炒豬血將韭菜、酸菜洗淨，切成約2公分長段，紅蔥頭切末備用;豬血切成長2公分寬1公分的條狀，先用滾水汆燙過備用;將鍋子燒熱，加入2小匙油，炒香紅蔥頭末，加入豬血條拌炒一下，再加入調味料......

一、茄子雞片湯原料：雞胸肉200克，長茄子2根調味料：紅辣椒油，鹽，白糖，料酒，醬油，水澱粉做法：1、茄子去蒂，洗淨後切成薄片，鍋放油，等油溫熱後放茄子炸一些，撈出備用，雞胸肉洗淨，切條備用；2、紅辣椒油、料酒、醬油、白糖、水倒入鍋裏，開火......

貧血患者怎樣補貧血是一種常見的症狀，特別是一些體質比較差的人羣更加容易患有。專家告訴我們，貧血並不屬於疑難雜症，是身體亞健康的一種症狀。這個時候僅需要做好進補的工作，那麼身體很快就能夠恢復健康了。今天，小編就來......

材料A：豬脊骨250克。B：黨蔘4根，紅棗3顆，桂圓肉8顆，枸杞子20顆，芡實40顆。調味料：鹽1/4小匙做法1.豬脊骨斬大塊洗淨，放入開水鍋內氽燙至出血水，撈起用冷水沖洗乾淨。2.鍋子洗淨，放入黨參，紅棗，桂圓肉，芡實注入清水6碗3.加蓋大火煲開......

豬肝菠菜，鮮美可口，養陽益氣、養血明目，且男女老少皆宜。豬肝：性甘、苦、溫，歸於肝經。含有豐富的鐵、磷，是造血不可缺少的原料。而菠菜中也含有豐富的β胡蘿蔔素和鐵，對缺鐵性貧血有很好的改善作用，二者共用，對補血和養肝......

產後補氣血食譜蔥燒豬蹄食材：蔥50克、豬蹄4個、鹽、黃酒、生薑片各適量做法：1、將豬蹄去毛，洗乾淨後，用到劃口。2、蔥洗乾淨，切成一小頓。3、將豬蹄和蔥一起放入鍋中，加入適量清水，先用大火煮沸，撇去浮沫，然後加入黃酒、生薑片......

獻血後補鐵補血首選豬肝獻血後，很多人選擇大棗、木耳、桂圓之類的食物來補血，其實，植物性食物的補血效果是很差的。那麼獻血之後宜吃什麼呢？動物性食物（主要指肉類和內臟）中的鐵大部分爲血紅素鐵，其特點是鐵含量多，吸收率高，可......

孕婦補鐵補血食譜金針豬肝湯的做法1.準備食材：幹金針30克、豬肝片150克、姜3片、高湯400毫升、鹽1/4茶匙。2.步驟1：將食材洗乾淨後，幹金針放入清水中浸泡15分鐘，撈起後，再用清水洗乾淨。3.步驟2：姜切成絲備用。4.步驟3：豬肝......

中醫認爲，油菜有活血化瘀、解毒消腫、寬腸通便的作用，能治療遊風丹毒、手足癤腫、習慣性便祕等病症，特別適合口腔潰瘍、齒齦出血、牙齒鬆動、有瘀血腹痛的人食用。油菜對於血瘀體質養生有着很好的效果，下面跟小編一起了解......

【名稱】活血祛瘀湯在《臨證醫案醫方》【出處】《臨證醫案醫方》【處方】丹蔘30g，當歸9g，赤芍9g，雞血藤15g，桃仁6g，玄胡9g，鬱金9g，三七3g(研)，香附9g，枳殼6g，廣木香6g，甘草3g。【功能主冶】活血，化瘀，止疼。主慢性肝炎(血瘀型)，肝區......

營養師推薦的調養食譜清炒豬血材料：豬血500克、青蒜段適量。調料：薑片5克，植物油、料酒、鹽各適量。做法：1、將豬血洗淨，切成大塊，放入沸鍋水中焯一下，撈出瀝乾水分，切小塊；姜洗淨，切絲。2、鍋內放油，燒至七成熱，下豬血、青蒜段及......

孕期補血食譜豆芽炒豬肝原料：豬肝100克，豆芽300克，澱粉10克，料酒、鹽、醬油、醋各適量。做法：1、將豆芽洗乾淨，再放入沸水中燙一下，撈出來瀝乾水。2、將豬肝洗淨，切成薄片。澱粉加適量水調成稠糊，再將切好的肝片放入，攪拌均勻。......

我們知道葉酸在人體內不僅是脂肪及氨基酸代謝過程中不可缺少的輔助酶，其主要功能是輔助產生紅血球，防止紅血球變型。而鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素。綠葉蔬菜和動物肝臟中存在一定的葉酸和鐵質，其中尤以芹菜，菠菜......

銀耳紅棗湯銀耳素有窮人的燕窩之美稱，其實從銀耳的養生價值上看的話和燕窩可以說是不相上下的，而且最爲重要的是價格相對比較便宜。銀耳本身就具有滋陰潤燥的作用，而用銀耳同紅棗一起燉湯就可起到滋補氣血，同時還有豐胸的......

男人貧血比較少見，但女人貧血一般都有，只是輕微與嚴重而已，只要是女性就比較容易患上缺鐵性貧血，這是因爲女性每個月生理期會固定流失血液。所以平均大約有20％的女性、50％的孕婦都會有貧血的情形。因此，對女性缺鐵性貧血進行......

秋天天氣乾燥，這時候宜食養陽養肝的食物，不妨選擇多喝些豬肝湯。這裏主要向大家推薦４款豬肝湯的健康煮法，補血養顏，讓每個愛美的mm在秋天擁有好氣色，眼睛更雪亮。調味料：麻油3湯匙；米酒半湯匙；鹽適量。做法：1.豬肝用水衝淨切片，......

補氣血食譜鯉魚補血湯材料主料：鯉魚500克，輔料：山藥（幹）25克，枸杞子25克，棗（幹）10克，桂圓肉25克。調料：黃酒100克做法1.鯉魚去鱗，取出內臟，去魚膽，切成三段。2.桂圓肉、山藥、枸杞子、棗（去核）洗淨瀝水，放入盅內。3.藥材盅內加沸水、黃......

血液健康是身體健康的關鍵之一，血液不足可能導致貧血等健康問題。爲了快速有效地補充血液，食物是一個重要的途徑。以下是三道迅速補血的食譜，讓我們一起從餐桌開始，實現健康養血。補血最快的三種食譜1.紅棗糯米粥：紅棗和糯......

氣虛血瘀吃什麼食物西紅柿西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠，可降低膽固醇；黃酮素，有抗凝作用；籽粒周圍的黃色膠狀物質含番茄因子，能防止血小板聚集，維持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化，改善血液循環。醋味酸苦、性溫，歸肝、......

菠菜炒豬肝的製作材料：主料：菠菜300克輔料：豬肝75克調料：料酒10克，醬油5克，鹽4克，味精2克，白砂糖5克，醋2克，大蔥8克，姜8克，大蒜（白皮）8克，澱粉（豌豆）10克，花生油40克，胡麻油10克菠菜炒豬肝的特色：色彩分明，鮮軟爽口。教您菠菜炒豬肝怎麼做，......