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關於滋陰養陽的時尚推薦
春季養生要滋陰養陽
春季的氣候一般來說都不怎麼穩定,特別是早春以及晚春時節,氣候更加是複雜多變。因此在這個時候一定要注意預防春季抑鬱的產生,除此之外,在春季養生食譜中,還應該注意滋陰養陽。一、養陽春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸......
2023-11-19
如何選擇滋陰壯陽滋補藥酒?
選用滋補藥酒時還要考慮到體質問題,形體消瘦的人多偏於陰虛血虧,容易生火、傷津,宜選用滋陰補血的藥酒。形體肥胖的人多偏於陽衰氣虛,容易生痰、怕冷,宜選用補心安神的藥酒。藥酒雖好,但並不適合所有人,服用期間應注意以下3......
2023-11-26
產後滋陰補陽又催乳的四大營養食譜
鯽魚豆腐湯材料:鯽魚1條,豆腐250克。調料:植物油,料酒,黃酒,蔥花,薑片,鹽,味精各適量。做法:1、豆腐切成薄片,用鹽開水煮5分鐘後瀝乾水分待用。2、鯽魚處理好清洗乾淨後,抹上料酒,鹽醃漬約10分鐘。3、熱油鍋,爆發薑片,將魚兩面煎黃,加......
2023-11-04
滋陰養腎 女人吃什麼食物滋陰補腎
滋陰補腎可以吃我們平時吃說的黑色食物,黑色食物有很多比如說黑豆黑米等等,這些食材也很容易弄的到,黑色食物是上好的養腎佳品。1、黑米黑米還有一個美麗的名字就叫黑珍珠,得此名的原因主要是黑米的營養非常高,而且吃黑米......
2023-11-05
冬季飲食養生 2菜1粥滋陰壯陽
菜:一、蟲草蒸老鴨(《本草綱目拾遺》)原料冬蟲夏草5枚,老雄鴨1只,黃酒、生薑、蔥白、食鹽各適量。做法老鴨去毛、內臟,沖洗乾淨,放入鍋中煮開至水中起沫撈出,將鴨頭順頸劈開,放入冬蟲夏草,用線紮好,放入大鉢中,加黃酒、生薑、蔥......
2023-11-23
冬季養生滋陰補陽的9大食譜
一、冬瓜湯用料:冬瓜500克,雞湯750克,冬菇2只,雞胸肉50克,火腿20克,鮮蝦50克,瘦豬肉30克。製法:1、將冬瓜放入鍋內加雞湯,大火煮10分鐘;2、加雞肉、冬菇和其它配料煮五分鐘,加鹽、味精、香油即可。二、強腎狗肉湯配料:狗肉五百克......
2023-11-12
九種滋陰壯陽的食物
1.枸杞子:枸杞子又名枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。吃什麼食物補腎壯陽?中醫認爲:枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經,有滋......
2023-11-03
男人進補:滋陰重於壯陽
好的吃多代謝不掉打個比喻,如果有一個容器,把它視作人體代謝系統的話,不停地往裏塞好食物,越塞越多,結果怎麼樣?人體代謝不掉,因爲它遠遠超過了人體的需要,這時,它就會在體內沉積,產生濁氣,演變成內熱,內熱化爲邪火,邪火往上走,人就......
2023-11-16
男士吃杜仲 可滋陰壯陽
男性吃杜仲的功效滋陰壯陽1、滋陰壯陽,養肝補腎。功效比匯仁腎寶要好很多。2、強筋健骨,消除疲勞。抗機體疲勞作用的延長率達100%。3、提高免疫,延緩衰老。服用ve保青春美麗,而杜仲的抗衰老作用是VE的4倍以上。4、雙向調......
2023-11-13
女人春季除了養陽還要養陰 這些滋養食譜看看
陽氣太過會損耗津液,津液屬陰,意味着體內陰氣會出現損耗。這樣一來,女人們就容易出現陰虛問題,不利健康。所以說,女人們想要在春季養生的話,請來嘗試下這些滋陰食譜吧。女人春季滋陰食譜推薦一、銀耳菜湯銀耳性平味淡,吃它具......
2023-10-18
滋陰養血 好習慣讓滋陰養血事半功倍
日常生活中,我們常常會談論滋陰養血,對於人體來說,氣血無疑佔據很大的一部分,很多人一生都在追求如何滋陰養血,那麼今天不妨讓我們一起通過文章來看看如何滋陰養血,希望這些滋陰養血好習慣能夠給大家一定的啓發。滋陰養血吃......
2021-05-05
冬至陽生宜進補 6款養生粥滋陰潤肺
冬至在《易經》中有冬至陽生的說法。即是節氣運行到冬至這一天,陰極陽生,此時人體內陽氣蓬勃生髮,最易吸收外來的營養,而發揮其滋補功效,也就是說,在冬至前後人們開始進補是最好時間。冰糖沙蔘粥做法:先取沙蔘15-30克,煎取藥......
2023-11-12
冬季滋陰壯陽的七款養生粥
桂圓粟米粥:桂圓肉15克,粟米100—200克。將桂圓肉洗淨與粟米同煮。先用武火煮開,再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘溫,能補益心脾,養血安神。核桃粥:核桃肉20克,粳米100—200克。將核桃肉洗淨搗碎,與粳米同煮成粥,能潤肺......
2023-11-05
房事勞累 滋陰補陽佳品
房事中大汗淋漓,中醫稱爲泄。此種情況除了性生活過程中汗多,房事後四肢發冷、心慌氣短,並伴有咽喉乾燥,關節痠疼,周身乏力等,這是因爲陽氣外泄,傷陰傷陽所致,在身體虛弱者或中老年人中比較常見。此種情況需要額外補充一些補氣......
2023-11-26
美味的滋陰補陽養生粥
滋陰補陽是男性保持健康的一個祕訣之一,以下介紹一些具有滋陰補陽作用的粥供男性朋友選用.桂圓粟米粥桂圓肉15克,粟米100—200克。將桂圓肉洗淨與粟米同煮。先用武火煮開,再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘溫,能補益心......
2021-05-21
男人要滋陰還是要壯陽
一說男人保健,十有八九會認爲男人需要壯陽。滋陰?笑話!那是女人的事情。讓男人滋陰,男人會說:你才需要滋陰呢?沒聽說過嗎?女人是睡的動物,男人是吃的動物。但是,這個觀點錯了。從中醫角度說,男人滋陰比壯陽更重要。好的吃多代謝......
2023-11-16
秋季男性如何滋陰壯陽
男人保健,都會想到壯陽,而滋陰,只有女人才需要吧,其實未必。專家指出,根據中醫陰陽消長的原理,男人壯陽也不忘滋陰。俗話說春生夏長秋收冬藏,立秋後,男人的保健就要講究養收,還有根據中醫春夏養陽,秋冬養陰的原則,秋季滋補是十分......
2023-11-24
男人滋陰比壯陽更重要
1、男人滋陰比壯陽更重要好的吃多代謝不掉打個比喻,如果有一個容器,把它視作人體代謝系統的話,不停地往裏塞好食物,越塞越多,結果怎麼樣?人體代謝不掉,因爲它遠遠超過了人體的需要,這時,它就會在體內沉積,產生濁氣,演變成內熱,內......
2023-11-25
女人滋潤要滋陰 滋陰養顏就靠吃出來
哪些女人不愛美呢?對於女人來說,沒有哪個女人不希望自己青春活力,沒有美麗的大長腿,以及曲線身材,更希望自己的容顏貌美如花。但是光從外部的保養是不夠的,還要從體內進行調養,這樣纔有更好的效果。從中醫的角度來看,女人要......
2023-10-20
冬季滋陰補陽多喝水
陰虛症中最常見的就是腎陰虛了,腎也和人們的性生活最密切,而冬季是腎主令之時,所以冬季應多補充水分,多吃滋補肝腎、滋陰補陽食品。一些生津養陰的食品如:大棗、銀耳、黑豆、核桃、黑芝麻、桂圓、海蔘等;食物宜清補類而忌峻......
2023-11-16
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