帶皮吃蘋果能起到降脂作用近年來研究人員發現，蘋果連皮吃調脂、降壓的效果更好。研究人員對蘋果皮和蘋果肉分別進行了測試，發現蘋果的調脂降壓功效比綠茶和藍莓等更好，這主要得益於多種抗氧化劑和類黃酮複合物。抗氧化劑......

吃蘋果能減肥1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對於正在減肥中的MM來說，是再好也沒有的食物了。超重的中年女性分成3組，每組每天吃低熱量飲食，並分別吃3個蘋果、3個梨或3塊燕麥餅乾（3種食品的膳食纖維......

番茄牛肉湯鮮番茄250克，洗淨切塊。牛肉100克，切成薄片。用少許油、鹽、糖調味同煮，佐膳。每日1次。適用於高血壓、高膽固醇血癥、慢性肝炎等患者。研究發現，山楂、蘋果、葡萄、香蕉、番茄具有降脂、降壓、降血糖等作用常......

研究表明海蔘確實有不錯的功效和作用，其營養價值也是相當的高，但海蔘能降血脂嗎？想要降血脂的話，要吃什麼食物好呢？今日小編帶大家好好的瞭解下，相信這對有高血脂的朋友們是很有幫助的！吃海蔘降血脂嗎現代研究表明，海蔘具有提......

中醫認爲：不同顏色蘋果的保健功效各有側重。蘋果顏色各異，保健功效也不一樣：蘋果顏色可以預示保健功效紅蘋果：更有益心臟，提高記憶力，保持泌尿系統的健康;青蘋果：更利於牙齒和骨骼強壯;黃蘋果：可強健人體免疫系統，對預防某些癌......

膽固醇升高與精神壓力過大有關對於膽固醇偏高的人羣，要少吃高膽固醇食物，多吃10大降脂美食，包括多吃海帶、新鮮蔬菜和水果。此外，專家還推薦10大降脂功效明顯的美食，包括蘋果、胡蘿蔔、玉米、海帶、大蒜、牡蠣、杏仁、牛奶......

血脂高吃什麼好？就吃綠豆芽、洋蔥、蘋果這降脂三寶：一、洋蔥：升高好膽固醇洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質......

高血脂症也可能是因爲家族性遺傳導致的，所以現代兒童患高血脂症已經不是罕見的事了。但是家長想要幫助兒童降血脂，可不能隨便服用降脂藥。下面就跟着小編一起來了解下，別再盲目用藥了。兒童高血脂能吃藥嗎很多人認爲血脂......

陳醋，降血脂的功用很顯著，高血脂遇見陳醋，必定會被它拿下，決不允許討價還價。但是一定要注意這裏指的是陳醋。陳醋之所以區別於其他種類的醋，有一個重要原因，就是陳醋的釀造方法與衆不同。你是否已經有了高血脂的徵兆?或者......

血脂過高會使動脈血管壁粥樣硬化。供應心臟營養的冠狀動脈一旦硬化，就會引起心臟缺血，即冠心病。嚴重者可引起冠狀動脈梗塞，導致心肌梗死甚至死亡。如果腦動脈硬化，可以使血管變狹成閉塞，引起腦供血不足，導致偏癱、失語。如......

大部分都認爲糖尿病患者吃水果會導致血糖飆升，其實恰恰相反，有些水果吃了能夠有效的控制血糖。那麼吃石榴可以降血糖嗎？哪些水果是降血糖高手呢？石榴降血糖嗎？中醫認爲，番石榴性溫味甘酸，有收斂止瀉、止血、止癢之功，主治泄瀉......

最近老百姓流傳一降脂密方，即用苦杏仁降血脂。這個方法科學嗎？專家介紹說，杏仁是薔薇科植物杏的成熟種子，有苦、甜之分。栽培杏所產者甜的較多。野生的一般均爲苦的。祖國醫學《神農本草經》把苦杏仁歸屬於有毒的化痰止咳......

高血脂怎麼辦呢？如何降低血脂？可以多吃下松子。松子是很多人喜歡的堅果，但是它除了富含不飽和脂肪酸，營養豐富外，對於高血壓患者來說，還有降低血脂，預防心血管疾病的效果哦。除了松子能夠降血脂之外，哪些食物還能降血脂？吃松子......

來月經能吃蘋果嗎？這是很多女性朋友想知道的，月經期是女性的特殊生理時期，在飲食方面需呀特別注意，蘋果是一種不錯的水果，但是來月經能吃蘋果嗎？專家認爲，在經期的女人身體的抗力差，應該多吃新鮮水果和蔬菜。蘋果具有生津止渴......

1、清消飲處方：荷葉12克澤瀉15克茯苓15克草決明15克薏米15克防己15克白朮12克陳皮10剋制用法：每日1劑，分3次服。適應證：高血脂症。證屬脾虛痰濁者。2、消脂方處方：黃芪15克黨蔘15克防己15克白朮15克首烏30克澤瀉60克山植30......

帶皮吃蘋果可以幫你降壓降脂近年來研究人員發現，蘋果連皮吃調脂、降壓的效果更好。研究人員對蘋果皮和蘋果肉分別進行了測試，發現蘋果的調脂降壓功效比綠茶和藍莓等更好，這主要得益於多種抗氧化劑和類黃酮複合物。抗氧化......

蘋果是我們身邊最常見的水果，不管是大超市還是小攤販都有在賣蘋果，蘋果也是老少皆宜的，它酸甜可口，口感脆爽，被很多人所喜愛，營養價值高，國外更是有一天一蘋果，醫生遠離我的諺語。那麼，蘋果的功效是什麼呢?蘋果的功效和作用蘋......

在日常生活中，天然的降血脂食材有許多，有水果類的，食材類的，堅果類的更甚中藥降血脂類的。吃什麼食物降血脂好呢?吃梨降血脂一箇中等大小的梨含有5克膳食纖維，其中大部分纖維以膠質形式存在。這類膳食纖維有助於沖走體內壞......

果皮到底有什麼營養是否值得我們冒險?對人體有益、膳食中容易缺乏的鋅元素，以及對預防糖尿病有益的鉻元素，果皮的濃度都是果肉的4倍。同時，果皮中的多酚類物質含量遠遠高於果肉內部。一項研究測定證明，蘋果皮中的總多酚含......

錢大爺有個心寬體胖的富態相，他從年輕起就胃口好，曾經一頓飯吃好幾個大饅頭。退休以後，人閒下來，生活條件也好了，更是雞鴨魚肉換着花樣吃。一年前的例行體檢結束了錢大爺的幸福生活——餐後血糖高於正常值，血脂高......