專家提醒，肉類煲湯較油、熱量高，不適合晚上食用，選在上午或中午吃比較好。排骨湯抗衰老》》精彩推薦：快速提神男性性能力的祕訣骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，50—59歲這10年是人體微循環由盛到衰的轉折......

專家提醒，肉類煲湯較油、熱量高，不適合晚上食用，選在上午或中午吃比較好。雞湯抗感冒雞湯，特別是母雞湯中的特殊養分，可加快咽喉部及支氣管膜的血液循環，增強黏液分泌，及時清除呼吸道病毒，緩解咳嗽、咽乾、喉痛等症狀。煲制雞......

冬季注意喝湯的小細節久熬嘌呤高廣東人愛喝老火湯，特別是煮骨頭湯，熬上2-3小時是很正常的事情。事實上，熬太久對口味的提升十分有限，但嘌呤含量卻會增加，並因此增加痛風風險。熬湯最長時間不要超過1.5小時，如果怕湯料味道出......

喝湯的時候要注意什麼人們越來截止注意養生，所以餐桌上總少不了湯，尤其是身體虛弱的人羣。但是想要喝湯喝出健康，還要有一引起習慣要注意的。1、不要喝純湯很多人認爲燉排骨湯、雞湯，所有的營養都在湯內，所以就只喝湯，不吃......

專家提醒，肉類煲湯較油、熱量高，不適合晚上食用，選在上午或中午吃比較好。排骨湯抗衰老骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，50—59歲這10年是人體微循環由盛到衰的轉折期，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可收到藥物......

喜歡吃銀耳湯的人不少，這個銀耳湯在熬製的過程中裏面還可以加入紅棗或者是枸杞來一起熬製，這樣熬製出來的銀耳湯效果也是最好的，但是這種銀耳湯很多人喜歡在晚上的時候喝，銀耳湯有美容補鈣的作用，銀耳湯還含有很多對皮膚滋......

在晚上的時候喝烏雞湯到底好不好呢？烏雞湯有很多功效，裏面含有很多營養，烏雞湯吃了對身體非常的滋補，烏雞湯的用處很大，吃烏雞湯的時候在白天可以吃，在晚上也可以吃，烏雞湯很多人都是用來滋補身體的，烏雞湯還能改善很多人會有......

湯具有很高的營養和保健價值，但是如果湯喝的不對，或者喝湯的時間選錯了，不僅不會引起保健強身的目地，反而會讓你疾病纏身。千萬記住了，以下這6種湯最不宜晚上喝。有人說光喝湯不吃飯能減肥，所以很多人選擇在下班以後的晚餐，......

如何健康喝湯？喝湯一直是中國，比較長久的一個飲食文化，湯可以給你帶來，不一樣的美味享受，同時也可以很好的，給身體起到滋補保健的功效，但是喝湯，也應該遵守下面所介紹的幾個問題。哪些湯晚上不能喝肉類煲湯較油、熱量高，不適合......

在秋季的晚上多喝一些紅棗枸杞湯可以有效的幫助我們提高自身的睡眠質量，女性朋友在月經階段喝一些紅棗枸杞湯還可以有效的幫助我們緩解自身容易出現的氣血不足的問題，可以有效地幫助我們補充體內流失的血液，大家來熟悉一......

很多人都認爲晚上只喝麪湯會導致體重上升，但這個觀點並不完全正確。事實上，只喝麪湯並不能直接增加體重，但是如果你攝入的總熱量超過了你的身體所需，那麼就會發胖。麪湯本身並不是高熱量食物，通常只包含水、麪條和味精等基......

湯具有很高的營養和保健價值，但是如果湯喝的不對，或者喝湯的時間選錯了，不僅不會引起保健強身的目地，反而會讓你疾病纏身。千萬記住了，以下這6種湯最不宜晚上喝。有人說光喝湯不吃飯能減肥，所以很多人選擇在下班以後的晚餐，......

專家提醒，肉類煲湯較油、熱量高，不適合晚上食用，選在上午或中午吃比較好。排骨湯抗衰老骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，50—59歲這10年是人體微循環由盛到衰的轉折期，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可收到藥物......

你是否到外面吃飯的時候總喜歡點一碗滋補湯來喝呢？而且你有沒有發現，在餐館就餐，無論是雞湯、老鴨湯，還是魚湯、菌湯等，都有着誘人的奶白色，這樣的奶白濃湯自己在家卻很難做出來。這究竟是廚藝的問題還是餐廳的濃湯添加了“......

很多身體上的疾病症狀都是我們在平常的時候，不注意造成的。不好的生活習慣和飲食習慣都是會讓身體出現各種各樣的疾病症狀。一些很不起眼的小習慣就可能會讓身體發生比較嚴重的身體疾病症狀。所以在平常的時候一定要特......

都說湯水是人體最重要的一種滋補食物。過年過節的時候，最不缺的就是這些湯湯水水了。但即使是在過年，也要注意健康飲食。只有科學健康飲食，才能實現身體健康，走向美好的生活。但是，你知道有一些湯是不宜在晚上喝的嗎？不管你......

按時吃一日三餐，才能夠爲我們的腸胃提供足夠的能量，俗話說得好，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃好，這就充分說明了，一日三餐在我們的日常生活當中，是一個非常重要的角色，在晚上的時候建議大家可以喝一些湯，當然有一些湯在晚上是......

湯，是中國人餐桌上不可缺少的一道食物，湯既美味又富含營養，對人體的健康影響非常大，當然，喝湯也有一些注意事項，下面一起看看喝湯的時候要注意什麼吧。1、晨起最適合喝肉湯，因肉湯中含有豐富的蛋白質和脂肪，在體內消化可維持3......

在晚上的時候喝烏雞湯到底好不好呢？有的人覺得烏雞湯的營養價值很高，吃了對身體的滋補好處很大，所以說很多人覺得每天晚上的時候吃點烏雞湯是可以的，還能讓體質變得更健康，更營養，但是很多人覺得這個烏雞湯比較油膩，吃了害怕......

湯類是最容易被身體消化的食物，它也是更好的將食物的精華熬到湯中，經常喝湯能讓我們的身體變得更加的健康，但是想要更好的吸收湯中的營養價值一定要在掌握好湯的正確做法和喝湯的時間，很多人最擔心的就是經常喝湯這樣搞營......