現代很多女性爲了保持苗條的身形，常常控制自己的飲食，吃的越來越少，殊不知，吃得太少也會造成很多困擾。來看看女人吃太少容易得的6種病。女人一生必吃的10種食物脫髮對身體過瘦的人來說，體內脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭......

1、青春期美少女要注意在經期應該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。這些食物主要由三大類：A、生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平......

體重、皮膚、身材是女人美麗的不懈追求。可是，愛美的你是否知道，日常中你不經意吃下的食物，也許正是毀掉你美麗的兇手。以下的6種食物，就會在不知不覺中把你的容顏摧毀。1.蛋糕-必然要長胖食物分爲密集性和非密集性食物。......

女人去皺紋吃什麼好?1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，......

多吃水果本來是一件很有益身心健康的，特別是在夏日，不少女士都喜歡吃各種不同類型的水果，一來可消暑，二來更可幫助消化，甚至減肥瘦身。不過，並不是所有水果都適合大量食用。以下六種水果在夏天千萬要少吃。柿子柿子在水果中......

脫髮對身體過瘦的人來說，體內脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭髮頻繁脫落，髮色也逐漸失去光澤。如果過分節食，頭髮則缺乏充足的營養補給，其中包括缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後導致大量脫髮。骨質疏鬆體瘦的女性髖骨骨折發生......

1.重體力活動者：粗糧含的熱量比普通糧食低，蛋白質、脂肪少，很難全面提供從事重體力勞動者需求的均衡營養素。2.老人和小孩：老人消化功能減退，孩子消化功能未完善，消化大量的食物纖維對於胃腸是很大的負擔。3.發育期青少年：生......

青春少女正值人生花季，但有的女孩卻皮膚蒼白、萎黃，毛髮乾枯，出現失眠，厭食，注意力不集中，記憶力減退等等問題，這很是影響少女們的健康成長。其實這些症狀都是貧血引起的，那麼少女爲什麼易貧血呢？少女吃什麼補血呢？接下來將一一......

美麗對於女人來說簡直是太重要了。可是愛美並不代表就一定漂亮。你可曾知道，日常生活中你不經意吃下的那些食物正是讓你越來越醜的真正殺手。看看這6種毀容食物，你究竟吃了多少。1、蛋糕：必然要長胖食物分爲密集性和非密......

夏天吃水果可以消暑還能有助消化，甚至可以減肥，是女性美容養顏的最佳品。但是任何食物都有負面性，水果也是，水果吃多了也不好。下面的6種水果，女性夏天還是不要吃太多，要適量吃!桃子桃營養特點是含鐵量較高，另外含有蛋白質、......

脫髮對身體過瘦的人來說，體內脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭髮頻繁脫落，失去光澤。如果過分節食，頭髮缺乏充足的營養補給，其中包括缺少鐵的攝入，便會枯黃無光，最後導致大量脫髮。骨質疏鬆體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重......

人體正常的生理過程需要消耗大量的能量，如果不能補充足夠的食物，對身體會造成很大的傷害。吃得多造成肥胖固然不好，但是脂肪、營養攝入不足也會給女性帶了許多健康隱患。女生吃得少小心得婦科病脫髮對身體過瘦的人來說，體......

1、香蕉香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，這樣對身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含......

是女人都愛美，都想把自己打扮漂漂亮亮的，那麼，女人吃什麼排毒養顏呢？女人美容養顏抗衰老的食物有哪些呢？彆着急，帶着這些疑問，跟着小編到文中看看，女人吃什麼養顏吧！生活中有些人曬太陽容易出現黃褐斑，這讓很多女性爲此困惑不已......

脫髮對身體過瘦的人來說，體內脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭髮頻繁脫落，失去光澤。如果過分節食，頭髮缺乏充足的營養補給，其中包括缺少鐵的攝入，便會枯黃無光，最後導致大量脫髮。骨質疏鬆體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重......

每個人都有屬於自己的味道，它由我們的身體發出，或清淡，或濃郁，或好聞，或難聞。其實體味反映的不僅是我們的特點，好包括我們全方位的身體狀況。體味的不同，是由我們汗腺分泌物的不同所決定的，然而，雖然體味很大程度上是由先天因......

生孩子是喜事，可是在生孩子之前，我們的準媽媽們還得特別小心自己的保養，否則很可能給以後自己的寶寶帶來不必要的麻煩。蛋白質過高降低受孕成功率許多女性爲了生下健康的寶寶，在懷孕前就開始增加蛋白質等營養物質的攝入量......

貧血營養攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素Ｂ１２等造血物質攝入不足；吃得少，基礎代謝率也比常人低，因此腸胃運動較慢，胃酸分泌較少，影響營養物質吸收。這些都是造成貧血的主要原因。骨質疏鬆體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的......

一、女人的卵子能吃嗎女人的卵子不能食用，因爲女人的卵子中含有大量的氨基酸，吃多了對我們人身體是非常有害的。不是所有大補的東西人都可以吃的，要先考慮清楚是不是對人身體有害，不能亂吃東西。卵子（又名卵細胞）是雌性生物......

涼茶如今的都市人心理壓力大，再加上大魚大肉、無辣不歡的飲食習慣，讓一類以去火爲賣點的涼茶飲料很是暢銷。這類飲料裏添加的菊花、金銀花、夏枯草、甘草等中藥成分，基本上都有清熱、解毒的作用。羅衛芳說，對於血壓高、眼......