減肥，對於現在的人們來說，不光是女人的事情了，男人也需要減肥，女人爲了擁有苗條的身材，男人爲了擁有健身的身體，減肥方法有很多，哪些減肥方法是最健康的呢？1、少吃1口肉2個月減10磅：專家們指出，每1克脂肪合9千卡熱量。與脂肪相......

油性皮膚美白妙方油性皮膚的特點：皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，很容易粘附灰塵和污物，堵塞毛孔，引起皮膚的感染與痤瘡等。正是因爲容易變髒，故皮膚感覺很不清爽，面色要麼油光，要麼暗黃。油性皮膚的護理要點：要注意皮膚的徹底清潔、控......

>>推薦：老夫少妻配漸漸成一種時尚營養學家的確有一套應對老年人開胃的七招技巧，讓老年人在照顧飲食健康的同時，享受食物的美味。1、食物新鮮又衛生此外，老年家的味覺、嗅覺不靈敏，對已腐敗的食物，或不當化學物質的辯識能力......

灰指甲醫學上稱爲甲癬，是指致病性真菌侵犯手指甲或足趾甲的甲板或甲下組織引起的病變。隨着社會發展，人們生活水平的提高，灰指甲已經成爲主要皮膚真菌病，併成爲人類較常見的疾病。灰指甲按傳統的治療方法難以治癒，但並不是......

小編推薦：對女人最好的11種食物1、飲食調理食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油爲主，動物油爲輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調。2、精神調理保持愉快、樂觀......

什麼樣的男人最有魅力每個人對魅力都有不同的標準，但是不可否認，健康，是組成男性魅力的重要條件!男人魅力從健康開始!今天專家說來說說男人私處的保養。私處衛生要重視現象：在人們的觀念裏，男性似乎總是不如女性注重整潔和......

1.用蔬果渣清除油污說明：蘿蔔馬鈴薯等蔬果久放不新鮮後，一般都被丟棄了，相當可惜。其實，只要蔬果的切口是新的，就可用來擦除餐具上的油污，非常方便。之後，只要用水沖洗一下餐具，便能恢復潔淨。平常被我們作爲垃圾丟棄的蘋果核......

1.只穿純棉內褲保持低溫聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用。聚酯內褲內褲的靜電場作用容易引起妊娠婦女體內孕激素水平降低，結果導致流產。聚酯還會在陰莖組織內產生靜電場，這或許可以解釋爲什麼長期穿聚酯內褲的人有......

不知道各位最近有沒有留意到，號稱美容教主的大S生完女兒已經6個月，居然還沒有瘦身成功！連她自己都說：今天老孃敢生，還真沒想到會瘦不下來。相比其他生完孩子之後秒瘦的女星，大S真的讓人大跌眼鏡，小編不禁感慨母愛真偉大。話......

婦女痛經，亦稱經行腹痛。本病多爲肝鬱不舒，或寒凝經脈，氣血不暢所致。中醫治療多采用活血化瘀、溫經止痛法。運用外治法則更簡便、更安全，效果良好。下面介紹幾則中藥外治方，供選用。取嚏療法皂莢30g、冰片10g，共研極細末，取......

突發心絞痛的急救妙法-耳穴按壓法如果在醫院以外的其他地方心絞痛突然發作，身邊又沒有急救藥物，怎麼辦?最簡單有效的急救方法就是施以耳穴按壓法，以此迅速止痛，緩解症狀。耳穴按壓法具體做法是：取一根火柴或牙籤、細幹樹枝......

中醫治療口臭有十個妙法！口臭：中醫學則認爲風熱侵襲、胃火上炎、肝火上衝、肝旺克土及腎虛火浮是其誘因，下面讓我們一起了解！1.茉莉花茶適量含於口中。2.藿香10克水煎取其藥汁含漱口。3.丁香2克含口中。4.桂枝適量研爲細......

1、梳頭每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭髮溼潤時不要梳刷，免得損傷髮質。2、洗髮洗髮可除去灰塵、止頭癢，有益於頭部皮膚的呼吸，以每週洗髮4-......

反覆按摩1、睡前用熱水泡腳，然後在腳上塗抹乳液，用雙手在腳趾、腳底、腳面反覆按摩。2、睡前伸直腳趾5秒鐘，再彎曲5秒鐘，每隻腳各做5次，有助於緩解一天的疲憊，讓你好好睡一覺。3、洗澡後，用潤膚霜或潤膚油按摩全身，再穿上烘過......

【簡介】董玉禮，武警廣東省總隊醫院耳鼻咽喉中心教授、業務主任。曾任淮海經濟合作區耳鼻咽喉科學會主任委員，全醫學雜誌、淮海醫藥雜誌及蚌埠醫學院學報編委。喉癌喉切除同期發音重建術獲安徽省科技四等獎；微血管吻合、......

1、低脂高纖飲食遵循低脂高纖飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。2、睡覺規律規律睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激......

1.制定財務計劃2004年一項民調發現，40%的配偶在購物問題上向對方撒謊。爲金錢爭吵會很快導致夫妻關係惡化。實際上，金錢是夫妻爭吵的最主要原因。另外，經濟不景氣也容易影響夫妻關係。因此在結婚前，兩人應商量並定出一些......

燙傷有輕重，處理方法也有區別。普通人被燙傷了，怎麼判斷自己的傷勢呢?嶽茂興說，只要掌握以下要點就能判斷：日常生活中發生的燙傷一般爲Ⅰ度、淺Ⅱ度、深Ⅱ度。Ⅰ度燙傷，皮膚髮紅、不起水皰，表面乾燥，2～3天后，燙傷皮膚脫屑，3～5天......

足癬，俗稱腳氣、香港腳，在各種癬病中最爲常見。其發生與腳部的生理特點有關，也與氣候及特殊的工作環境有關。足癬損害多種多樣，變化複雜，治療時也應根據不同情況採用不同的藥物和劑型，這樣才能取得更好的療效。如以丘疹鱗屑......

一、水腫型腿就是最容易出現在女性身上的水腫型肥胖，這些人（多數是上班族），真個人看起來不胖，甚至上半身很瘦，但就是一雙大粗腿，比例非常不協調。用手指按壓大腿部位，會壓出一道道的白色的痕跡。避免久坐+敲膽經減腿法平日在......