>>>推薦：飲食小習慣讓你想瘦就瘦夏季減肥方法之一科學地節食減肥一般來說，蔬菜的水份、纖維素含量高，熱量又低，所以幾乎都有減肥的效果，夏季果蔬豐盛，飲食也清淡，而且炎熱的天氣容易導致胃口不佳，天然就是減肥的最佳季節。關......

減肥是女人們奮鬥終生的“事業”，女人們爲了保持苗條的身材用盡了各種各樣的減肥方法，減肥方法有很多種，但是要以長期堅持以下25式減肥法，保準減出魔鬼身材。1.中餐前一杯涼白開（時間很重要，前10分鐘最好！），餐桌上再放一小碗。......

健走，是所有體能活動中最基本、簡易、方便且經濟的體能活動，只要每天擡頭、挺胸、大步走，並持續30分鐘以上，即是健走。有舉手走、高擡腿走、逆走等方法。不管是那種方法，只需要你在原來的基礎上加上一個注意動作，那就是始終......

1、適當的藥物治療需要時可以請教醫師給予適當的藥物來改善便祕的症狀。然而，藥物之使用，應儘量以「口服」爲主，避免常常灌腸造成寶寶畏懼與排斥。2、改善寶寶的飲食習慣多補充蔬菜水果與足夠的水分，別忘了攝取足夠的纖維......

現在的男人是越來越注意自身的健康了，下班後，除了閱讀、傾訴、在家看電視、出門KTV、矇頭大睡、郊遊旅行、網絡聊天之外，我們還能從國外借鑑一些怎樣的減壓之道呢？暴力減壓隨身帶個小皮球，鬱悶時偷偷捏一捏。美國一個專爲......

1．清熱涼血：適用於因血熱腸燥而引起的便血，或內痔出血和血栓外痔初起的病人。選方常用涼血地黃湯、槐角丸加減治療。2．清熱利溼：適用於肛門直腸癰疽實證、肛竇炎和炎性外痔等病人。選方常用萆蘚滲溼湯、龍膽瀉肝湯加減治療......

牙疼不是病，疼起真要命，這是人們對牙痛的生動描述。能引起牙痛的疾病很多，又可分爲全身性疾病和口腔疾病兩類，但口腔疾病更常見，如深齲引起的牙髓炎、急性根尖周炎、智齒冠周炎、牙隱裂等都可引起牙痛和牙齦充血、紅腫。選......

做深呼吸深呼吸可以減慢心跳的速度，減少神經張力、降低血壓。每天做10～15次的深呼吸練習讓空氣充滿你的胸部和腹部，然後再慢慢地呼吸。沉思找一個安靜的地方，然後舒舒服服地坐着，放鬆、閉上眼睛，想象一個一字。當其它想法侵......

不管是局部減肥還是全身的減肥，在開始行動之前都要了解清楚肥胖的原因，這樣才能對症下藥。肚子是一個很容易發胖的部位，而肚子肥胖大多數是因爲脂肪和毒素積聚，掌握了這一點，就可以開展減肥行動啦。那有哪些方法可以消除肚......

1、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。2、加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解並積極配合治療，將有助於克服不良心理。3、改變同房時間。人們一般將性......

減肥，對於現在的人們來說，不光是女人的事情了，男人也需要減肥，女人爲了擁有苗條的身材，男人爲了擁有健身的身體，減肥方法有很多，哪些減肥方法是最健康的呢？1、少吃1口肉2個月減10磅：專家們指出，每1克脂肪合9千卡熱量。與脂肪相......

痛經是婦科常見病和多發病，病因多，病機複雜，反覆性大，治療棘手，尤其是未婚女青年及月經初期少女更爲普遍，表現爲婦女經期或行經前後，週期性發生下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛......

死精症是臨牀常見的男性不育疾病，中醫常常用食療來輔助治療，相對於其他的治療方法，中醫食療是最簡單的一種輔助治療方法，而且無毒副作用，常見的中醫食療方法有以下幾種：1、山藥杞子粥山藥50克，枸杞子10克，桑椹子15克，粳米30克;......

TOP1吃吃喝喝，自然孕育男性體內鋅缺乏，會導致睾丸激素分泌過低．減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧！而女性則可以經常喝......

陳超琪是一家健身俱樂部的瑜伽教練，她女兒剛剛度過一週歲生日，身體和智力都十分健康。她懷孕的時候已經35歲了，但從孕前準備到最後生產，陳超琪一直是按照自己的方式，給胎兒和自己享受最佳的營養和美麗生活。由於瑜伽要求素......

1、爲媽媽做一部傳記：解放你身體裏的另一個重要女性臨牀上有大量實例證明，童年時目睹了母親的辛酸的女性，成年後患有乳房和子宮疾病的比例高於普通女性。換句話說，如果一個女孩從母親那裏繼承了對自身女性角色不接納(例如......

編輯推薦：懷孕期間丈夫性慾太強怎麼辦？一天中養腎的最佳時間是早上5點-7點，晚上11點至次日凌晨1點，而早上腎陽最強，晚上最弱。那麼，該如何養腎呢?吞津養腎口腔中的唾液分爲兩部分：清稀的爲涎，由脾所主;稠厚的爲唾，由腎所主。你......

在醫學上，醉酒叫做急性酒精中毒，是由於一次飲入過量的酒精或酒類飲料引起的中樞神經系統由興奮轉爲抑制的狀態，表現爲一系列的中樞神經系統症狀，並對肝、腎、胃、脾、心臟等人體重要臟器造成傷害，嚴重的可以導致死亡，大多數......

雌激素對鼻粘膜也有作用，孕婦血中的雌激素量要比妊娠前增加25—40倍。在雌激素的影響下，鼻粘膜腫脹，局部血管擴張充血，就易於破損出血。孕婦鼻出血一般都是鼻子一側出血，並且出血量不多，或僅鼻涕中夾雜血絲。對此不必......

1.喝水適量的水可以起到稀釋作用，使腸道的推動更有力，當然也就可以減少便祕的尷尬了。2.定時養成定時排便習慣，這樣身體就會形成條件反射，到時候腸蠕動加快，便祕的發生率也就小了。3.運動避免久坐少動和精神高度集中，多做深......